1樓：柳村艄翁
這些都需要鍛鍊，沒人在初在陌生的眾人面前不忐忑，但習慣了就好了。自卑是天生的，自信是後天形成的，哪個孩子不是在自卑中成長起來的？人類初期對自然的崇拜就是一種自卑。
自卑不可怕，可怕的是怯懦，但人們往往把自卑視為怯懦。正如人們在初登舞台都會沒有自信，手足無措，但勇敢的人會在眾人的評說和嘲笑中慢慢成長。
2樓：BOB
你這會兒不是已經在挑戰自我了嘛！
如果就事論事，我當年讀書也是囧的不得了，但是我確信一件事兒，做難事必有所得。我讀書那會兒，做了很多事，都沒有什麼成就，但偏偏是那些事情成就了現在的我。
你現在不清楚大學怎麼過，很正常，很多所謂的大學生都是迷迷糊糊睡過來玩過來的，可能你的學校裡學習，搞學術氛圍要濃厚一些。學會分析自己，擅長什麼，討厭什麼，搞清楚這些就給自己畫出了乙個邊界，關於你自己的，然後突破這個邊界，去嘗試，覺得自己想做的就去做，當然不能隨便玩玩，投入時間精力進入，哪怕是打遊戲，也不是不可以的！還有個笨法子，那就是模仿別人，那些在學校裡走在路上意氣風發的群體，自信而昂揚，懷揣著夢想，或許是追到自己心儀的物件，或者是早早定下考研的目標，或者是在圖書館又發掘了一本神書，你模仿別人以後，找到適合自己的賽道，持續發力，這樣就會在行動中找到方向。
我當時讀書也是差不多的，上課，玩社團，搞社交，打工，旅遊，看起來好像差不多，不過我沒有適應宿舍文化，不喜歡睡懶覺，還好也沒有影響我和舍友的關係。每天在不下雨不下雪的情況下就去晨練，收穫了一群朝氣蓬勃的朋友，去圖書館也能結實學霸，打工就是吹牛，找賺錢的門路，都很有意思啊，只要自己不後悔就行！
3樓：羽師兄
任何的事情都是熟能生巧
有的人偏內向，覺得說話應該注重質量，所以不喜歡說一些廢話
有的人偏外向，覺得說話應該注重氛圍，質量反而不是那麼重要
所以，內向的人表現出來就是話比較少，外向的人就是話比較多，有的人覺得內向的人比較害羞，外向的人比較開朗，社會上的評判大多也是認為外向的人比較容易成功，其實不然。
那面對於公共場合的社交怯場，這是再正常不過的了，我們生活的這個環境，到處都充斥著比較，有比較就有虛榮，我們都希望自己表現得好，獲得周圍人的仰慕和認可，但是我們的經歷導致我們沒法像自己想象的那樣表現得好，或者像所看到的其他人那樣表現得好，所以我們就會對自己的社交存在壓力，這個壓力其實來自於對自己的不接受，以及不切實際的要求。
你之所以會怯場，就是由於你對這個場合接觸的太少，你從中獲得的自我認可太少，怯場是既合情又合理的，但你不認可當下自己的表現，你希望獲得乙個辦法能讓你不怯場，你覺得現實嗎？
任何快速解決問題的方法在某種程度上都是割韭菜，對於怯場這個問題，最好的辦法就是多去接觸這個場合，讓自己在這個場合中表現出真正的自己，但在這個過程中你要忍受恐懼和不安的情緒，但這都是必然而且應該的。
4樓：綠韻依希
鍛鍊太少。
試著開口說話。先做好自己的心裡建設。有底氣就不會怕。
你的問題應該在心上。所以突破心理圍牆很重要。
然後就跟你平時聊天一樣，習慣了自然就忘記怯場！
5樓：泊華
有什麼不好嗎，你想成為怎樣的人，適合你嗎，如果適合成為這樣的人需要那些練習，都ok，你就去做，否則就不要嫌自己這不好那不好，硬生生把自己逼的縮頭縮腳。別人在意你啥啊，就算在意，他能給我錢嗎，如果不能他的在意關我屁事啊，我可要按我心意，覺得自己好的不得了，美的不行的那個樣子活著。
6樓：行酒
社恐就是我本人了，但是沒想到我最後當了老師。
其實我的想法很簡單，內向歸內向，上台講話歸上台講話，這只是我的工作，我把工作這部分完成好就好了，沒必要強行去改變自己內向的性格。
關於演講之類的，其實也是心態躺平就好了。我反正只是重在參與，贏不贏的無所謂，下面聽眾也沒人知道我的稿子，另外，演講時真的很少有人一字不落的聽完，講不好別人也不會很在意。反正我每次都抱著這種鹹魚心態，不說講多好，至少能放鬆的講完。
至於上課，上課就更放鬆了，都是些學生，也不用端架子，也沒多嚴肅，自己開心的講就好了
7樓：風華絕代
看你描述是個上進青年，其實你已經做得很好了。繼續努力學習，不要覺得自己做的不好，要有信心說自己一定行，就是有些不如意，又怎麼樣呢？年輕就做喜歡做的事。
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