1樓：後起子豪
首先要真正放下，並不是短時間就能做到的，也不是你乙個人就能做到的，需要的是長期的情感和信任上的修復，再加上時間來慢慢填平你的創口。
這是我們必須為自己做的，認識到男性出軌背後的原因？學會接受接納感情的缺憾。可以通過學習情感心理學，看一些高質量的文章來找答案，也可以請有經驗的情感諮詢師幫自己解開心結。
信任重建一方面是內在的，我們自己缺乏的安全感。這個需要我們自己去努力，調整自己的心態，多學習提公升。一方面是外在的溝通，需要讓丈夫配合自己的。
你可以明確地告訴他，自己在經歷這些事情之後，內心的恐懼焦慮，並明確他需要怎麼配合你，比方說，不再晚歸，定期的溝通，事事有回應等等。
沒有誰的感情是一帆風順的，跟人的成長一樣，感情也必須成長，是成長就會有挫折。我們能做是，預防以及在遇事時，處事不驚。男人出軌通常都有先兆，學習異性思維，時長給感情保鮮，就能有效地預防男人出軌。
在這裡說一下，其實內心這個坎跨不過去還可能有乙個原因無非，就是你在跟另乙個女人的攀比和比較，老公出軌另外乙個女人，那麼在內心深處，你會認為你自己比不上那個女人，你會認為自己失敗了。你會認為自己沒有那個女人漂亮，沒有那個女人有魅力，沒有那個女人情商高，或者說，沒有像那個女人那樣會哄男人開心，總而言之，老公的出軌會對你的個人魅力，你認為的人格魅力，產生大大的打擊！
老公出軌後回歸家庭，但是小三一直念念不忘我老公，我該怎麼辦？
鐵臂阿童慕暮沐 我推薦你看一部人盡皆知的電視劇集亮劍，看看李雲龍出軌了跟自己靈魂契合的小三之後，她老婆是怎麼做的，你就會明白自己該怎麼做。 我也忍不住答一波，男人說沒聯絡就沒聯絡了？還有人賭咒發誓說再聯絡情人出門被車撞死的同時，照出軌不誤的呢。姐們，太過相信男人只能啪啪打臉。 迷鹿 看見你這個描述，...
老公出軌後回歸家庭，但不愛我了，我該離開嗎？
葉安洛 男人出軌後回家家庭，人是回來了，但是心不在了。每個女人進入一段婚姻，都是希望可以找個愛自己的男人共度餘生。但是現在你要接受一件事，你選的男人出現了問題。現在的狀況，你覺得是第三者的問題？不，是你這個男人的問題，是他背叛了你，他做了錯事。現在你覺得在婚姻裡很痛苦，想離開，但是不捨，不甘心，你不...
老公出軌後回歸家庭，又要繼續跟小三做朋友又不在一起，這是什麼操作？
拉啦啦啦啦 最好祝他跟小三白頭偕老就可以了。你值得更好的。跟小三繼續做朋友這種要求你都能忍也是厲害的。還有你怎麼知道他們沒在一起？說不定人家早就搞了多少你不知道的事情。別天真啊女人。這個操作就是騙傻子的。果斷把他送給小三算了。你可以找到更好的 王繼鵬 狗改不吃屎！抱歉說粗話了！出軌的人應該一輩子不能...