1樓：安迪舅媽
被分手，在一起8年了，分手半年，至今心情算是平靜了。剛開始的時候，每天都失眠，頭髮大把大把的掉，眼睛哭腫了，第二天頂著大腫眼泡繼續上班。逼著自己不要想他，讓自己忙碌起來。
可還是會突然想到他，一起走過這條路，一起來這吃過飯，一起牽手旅過遊，生活中總是他的影子。想過請個長假休息休息，但是不想讓父母擔心。頹廢了很長一段時間，身體漸漸吃不消，爸媽帶我去看中醫，說是氣血不足，需要好好補補。
爸媽很心疼，就一直安慰我。不過這種事情，只要自己不想走出來，別人就算拼命拉你你也走不出來，只能靠自己，只能是自己想明白了要去改變才可以。後來看爸媽為我這麼操勞，覺得前男友不值得我這樣，慢慢的開啟心扉，慢慢放棄他，慢慢走出來。
現在好多了，經過了那段黑暗的日子，更加覺得要努力生活。因為只有父母最心疼你，為了他們，你也要好好生活
2樓：鬱琴幻
堅持自律健康飲食合理鍛鍊學習知識陶冶情操讓自己的生活充實起來離ta的生活遠一點時間會幫助你的
要是實在難受無法釋懷就把你們的故事講給朋友聽吧會好受一點 (a few months later)故事講多了感情也就沒有第一次強烈了等到你把你們的故事講給陌生人聽也不會心痛不會遺憾就釋懷了吧(大概?我現在就是)
3樓：劉震宇
徹底告別一段感情，其實往往並沒有多麼痛苦和困難，忘不了並非真的忘不了，只是人心作祟，只要你的內心不想忘，那怎麼辦都無法忘記。
如果準備徹底放下一段感情的時候，我們除了需要順其自然，其他什麼事都不需要刻意去做，包括刻意放下和刻意忘記，越是刻意越是難忘，我們只有心向未來，相信通過一段時間的掙扎和感悟，我們終將過上我們想要的生活。
4樓：rich
時間久了就自然放下了呀
你還年輕，你還會遇見很多很多人
最好的會在不經意間出現的，別著急，耐心等待至於逝去的愛情，除了讓你傷心之外，你還可以反思，你從中得到了什麼道理。
不去埋怨我怎麼經歷了這樣的事，而是這件事是來教會我什麼的？
保持努力！提高自己！剩下的交給時間！交給時間！交給時間！
5樓：深藏blue
真的愛過就放不下，只能慢慢向前走，不停回頭看，越來越少，但還是在意。
如果這段感情根本不值，那只要轉移注意力，等待下乙個就好，遇到更好的人的時候就徹底放下了，根本不會想起來。
6樓：王保凱
讓自己放下一段感情需要：找回內心的自己，感情總是會讓人迷茫，不知道該怎麼去找到更好的自己，也會讓自己失去內心的自我，不知道該怎麼繼續生活，要放下一段感情還是需要找回內心的自己，只有真正的自己才會讓自己放下感情，放下過去。
7樓：聶子小鑫
做到這些吧 1.不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。 2.
盡量使自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。 3.盡量擴大自己的交友圈，與盡量多的人接觸，說不定裡面就有你的真命天子。
開始緣分中的真愛吧 4.在不得不與對方接觸的時候，盡量以一顆平常心，就當對方是個普通的朋友。 5.
盡量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。 6每天給自己乙個燦爛的笑容，相信未來的某一天，你會發現再想起對方的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，對方已變成陌生人最後真的決定忘記對方嗎？不後悔嗎？
那麼勇敢去吧學會遺忘乙個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這麼忘記了。 忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
加油希望採納
8樓：蟲蟲
其實你放不下，你還在留戀這段感情。你真心的問自己，還有重新找回這段感情的勇氣嗎？有就回頭，不夠一切的搶回來。
如果沒有，那麼你就尋找新的生活，如果自己還會想以前，那就把她的一切聯絡斷了，東西扔了，留下乙個對你很重要的東西放在珍藏盒子裡面。
9樓：十三
你又不是記憶出現了問題，刻骨銘心的東西怎麼可能說忘就忘，所以忘記和放下是兩個不相衝突的動作好嗎
終其所以，圈子太小，為什麼這個結論，我認識不少渣男渣女，他們為什麼無法長期喜歡乙個人更別說產生這樣的想法，他們認識的人多，圈子太大，最後就是無法抉擇
整天自閉不如走出去看看多去接觸點人，最後你可能會和我得出一樣的結論，沒有什麼不可或缺的，也沒有什麼不可以失去的
10樓：啊明
忘不了很多人也會說時間久了就會讓你忘記一切，這是錯誤的，時間只會沖淡一切，不會讓你遺忘，當你看著你們一起走過的路，在你們待過的咖啡廳，吃過的餐廳，你告訴我怎麼才能忘記這一切，路可以重修，咖啡廳也可以拆除，但是你的心能換乙個嗎？
分開本身就是很殘酷的事情，而且你還無法逃避，既然已經無處可逃了，那就勇敢去面對，你要相信，總有一天，你紅著的眼眶會變成你釋然的笑容。
放下乙個人，徹底忘記乙個人要多久？
東門吹雨 不重要的人，轉眼已不記得，重要的人，永遠也忘不了。既然忘不了，何必強求自己痛苦忘卻，可以在心裡找個地方永遠收藏，偶爾回想。 沉淪 如果你刻意的想去徹底的忘記乙個人，那麼我相信這個過程會很難。但是如果是像我們常說的那樣，忘記一段戀情的最好方式就是重新開始一段新的戀情，久而久之，時間會撫平你心...
如何快速的放下乙個人 或者一段感情？
左眼 有些人肯能會想，來一場說走就走的旅行，忘記煩惱，也有的人認為時間會沖淡一切，有的人會整理自己的情緒給自己乙個緩衝期，等待更好的人出現，有的人會愛上另乙個人去替代，有的人會一直忘不了 henrytangtdj 沒有什麼好辦法，說實話，慢慢接受吧。轉移注意力什麼的廢話相信說了你也不想做，做完了也會...
怎麼忘記乙個人，放下乙個人？
知乎使用者 那要看這個人在你心中的份量有多少。我自己會思考與乙個人相處時是否有對她反感，反感是否會更加劇烈，還是能夠一再包容她的小缺陷，甚至覺得這個人很有自己的個性。如果我可以包容乙個人，而且她沒對我有惡意，我會選擇和她當朋友。但是如果我和乙個人相處之中總是會發生分歧 矛盾，我會選擇放棄和她繼續相處...