1樓：啥啊叫啥啊
原因很多，大多是以前有過不好的經歷吧不贅述了，解決自卑就是拿刀架在自己的脖子上強迫自己的過程，首先要接受自己的過去和缺點，答主曾經高中就是自卑，語言能力非常差，和老師說一句話打三個磕，但是大學成了另乙個人，特別是口才很多人都說非常好，為什麼呢？從具體事情來說，我敢剖析自己，做自己不擅長的事情，我可以拒絕用情緒代替思考，因為知道自己口才不好不敢說話，我報名了學校的辯論賽和演講比賽，小組作業搶著做上台匯報的人，結果硬生生把自己的口才逼了出來，從思維上來說，我因為做出了很多成績所以對自己越來越自信，我受到了非常多人的認可自然會說話越來越有底氣，我從附和別人的人變成了被附和的物件，同時我保持謙虛和學習，讓思考成為我的日常習慣。因此從心理素質差到內心強大，一定是沒有依靠辛苦地打出來的過程。
從附和別人到能堅持自己的觀點，一定是從腦袋空空不自信點滴積累了起來的改變，其實你想改變自己就是盡情努力持之以恆，然後把一切交給時間，它會孵化你的付出並給你答覆
心理素質差如何改變？
我感覺這不是心理素質差，而是你覺得別人的看法比你的看法更重要而已 所以，你只要在意那些在意你的人的看法，就可以改善你現在情況 不要把對待你惡意的人，也當作成重要的人，從而 反省 你自己 因為他們為了毀了你，什麼都說的出來。要知道他們是怎麼毀你，怎麼來的 因此，忽略這種人的看法，他們不愛看你，就會自己...
心理素質極差。遇事易緊張，失眠 ，害怕，懷疑自己。？
記得第一次考科二時一晚上沒睡而且腿一直抖心跳一直很快果不其然掛了第二次去考大概睡了兩個小時吧早飯一口都吃不下雖然過了但是心裡還是很壓抑畢竟路漫漫其修遠兮剛開始學車的那段時光我永遠忘不了總是以淚洗面每天只睡兩三個小時一點也吃不下暴瘦十斤 現在胖回來了 覺得自己真的很沒用這只是一件很小的事情卻能把我擊潰...
怎麼能解決心理素質不好的問題？
嘗試各種東西，任何領域任何愛好，去見識不同職業的人不同收入的人如何生活，去體驗一下掙錢，用專業領域或單純的體力勞動。多經歷，多思考，有用的沒用的都可以，相信你自己。你在做什麼？你真的知道你在做什麼嗎？其實以上全是廢話在想清一件事後果以後，去做就是了，專注於事件本身，不要想七想八，答案很明確 要麼意料...