1樓：冒皮皮的小吃
經常陷入這種狀態，就是自己跟自己較真兒，比如買機票看錯時間，導致浪費很多錢，亂放東西，丟失重要的東西，感覺自己就是個廢物，啥事也不行。
2樓：
題主你這個不叫自己和自己生氣
應該說對自己總是達不到既定目標表示很失望
我的建議是你可以增強自己的自律性
像我的話，每天睡前會拿個便利貼
在便利貼上寫好第二天要做的事情
分重要性等級，完成了給自己打勾勾
滿眼紅勾還是挺舒服的
你覺得做不到，可能是目標離你的執行力差太多導致的(ω)可以試試分解目標或者降低要求
一點點再提高
至於周圍人也會察覺
就是你的情緒管控問題了
己所不欲勿施於人的道理大家都懂
就不用強調啦
3樓：
可能環境壓力過大由幾個原因導致，不同原因有不同解決方案。
如果是環境壓力過大，為了保持置身其中的某個位置，超限地強制自己努力。如果是這樣，建議是改變要求自己的方式，從容易做到的做起，一步步來，各個擊破，積小成大。
如果是受到的批評太多，那就要從自己擅長的小事做起，也是積小成大、從擅長的到全方位的逐步擴充套件逐步達到自信的過程。
如果可能的話，你可以對自己的情況加以分析，確定自己要採取的方案。
時常害怕自己會老怎麼辦？
Quinn.yin 估計每個人都會有這樣的經歷，前者在我初中時候，10 歲，是生論外的死論，初次產生，誘發原因可能是被家長批評了，就恨不得做夢夢見他們死去 當然就是解解氣 然後不由得聯想到如果自己死了，會是什麼感覺，後來怎麼想都會很怕。第二次應該是現在了，是不常看到身邊的人生老病死，有的人活了周邊人...
女朋友惹自己生氣了怎麼辦？
第五種族 理科男思維，生氣分兩種情況 一種是原則性問題，個人認為無論多好的男女關係自己還會存在一些底線的原則性概念，這些問題如果對方觸及了，直言說出來情況。兩者可以協調最好，如果不可以這個原則對自己好很重要那長痛不如短痛 第二非原則性問題，都沒觸及底線一律就是道歉。女朋友這麼好你怎麼忍心生氣呢，哈哈...
老覺得自己渾身都是缺點，怎麼辦？
lin 其實我們這一生中很多時候都在羨慕別人 同時不停感覺到自己的不足 即使你眼裡那些優秀的人也不例外呢 要接納自己要知道每個人都有缺點啊 然後慢慢的去進步去改正 只要明天的自己比今天的自己好就對啦 沈帥 這麼說吧。不止你乙個人覺得自己渾身是缺點。這麼想，你是不是就豁然開朗了。因為最了解你缺點的人是...