突然間發現自己有時候什麼也不想做,會突然暴躁,想哭,怎麼辦?

時間 2021-08-12 18:03:17

1樓:折子戲

如果你還有工作,那就堅強的撐下去,相信你自己能夠突破自己的脆弱。

如果你已經完成了所有,那就放任自己,去哭一場,鬧一次,完完全全的發洩,之後你會發現,也沒什麼大不了的。

2樓:luai

害,你可以過一下缺錢的生活,什麼不做就會沒飯吃 ,就像現在每天上班 ,誰願意早起,那我能不起嗎 。。就像以前上學的時候我可以賴床嗎? 不能 。

那我會哭嗎 。。不會。因為哭比較浪費時間 ,還不如抓緊收拾去上班。

你看,這就是生活,閒不下來也沒空悲傷。我發現回答這個問題,我也覺得我這樣忙碌挺好的,因為我發現我的忙碌讓我想擁有的都有了。所以加油吧。

是學生就好好學習,是上班人就努力。定個目標。

3樓:智商拿去賣萌了嗎

那就什麼都不要做,找一部經典電影,悲劇電影更好,耐心看完,大哭一場。

有時候我們遇到自己暴躁想哭的時候,下意識的會覺得自己這樣說是不對的,會想要改變,會討厭這樣的自己,然後就會越來越煩躁。

其實,越是這個時候,越不要討厭自己,要善於接納這樣的自己。

接納自己的情緒,只有接納了自己的情緒才能釋放情緒。

情緒沒有對錯。

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