1樓：熒惑
你得先了解自己的不自信來自於什麼？
是外貌不夠美麗?身材不夠苗條?還是其他
如果是外形上的，那麼學習舞蹈會有很大的改善，但只有長期堅持才能帶來質變，比如氣質的提公升。相信也會讓你更自信
如果是性格過於內向等造成的，舞蹈其實不一定可以給你帶來改善的。你在其他環境都不能克服社交障礙，去到舞蹈班當然也不能，都是和人接觸沒什麼區別。除非你遇到乙個班都特別善良開朗幫助你的，你們一起學習那麼可能會有改善，但這取決於你遇到的人和舞蹈本身沒什麼關係。
當然了，因為學習舞蹈可能會要上台等，舞蹈本身就是乙個展示的藝術，會有乙個第三方的力量逼你一把讓你更勇於展現自己，但結果不一定就是好的。或許你會因為受不了變得更加嚴重，一切都看自己的選擇。
所以先弄清楚自己為什麼自卑，再去想怎樣變得不自卑，會更好。
2樓：WANGY揚
其實說實話不太能只能提公升某些場合的自信吧
自卑是骨子裡的劣根性
人們常說的「學舞蹈可以獲得自信」的本質是什麼？不外乎是你掌握了這門技術擁有對自己身體的把控能力以及完成乙個舞段所帶來的成就感
是你通過這些所擁有的部分主導能力的快感換而言之是對自我的認同感（但其實只限於生活的部分節點）
而這些其實你學其他藝術也可以達到其實能把自己的專業學好了也完全能得到這些
3樓：扭 別
可以的，主要是學習舞蹈可以和很多人一起溝通交流，在一起做很多事情。另一方面通過與舞台的接觸磨鍊自己，相信自己不會輸給台上的任何人，哪怕是c位
怎麼才能讓自己不自卑 好好的？
魏洪謙心理學解夢 你想讓身邊的每個人都高興，都對你滿意，都誇讚你。身邊的人不高興了，你覺得都是你惹的禍。你有責任讓每個人都滿意，否則你的世界就毀滅了。你想讓你身邊的每個人都不批評你，都不拒絕你，都讚賞你。這背後，你的真實需要是什麼。你害怕被拒絕，害怕批評，害怕他們翻臉訓斥你。你對拒絕，對負面情緒零容...
家長如何做才能讓孩子不自卑？
另一層雲彩 建議，找一下孩子自卑的原因，是否和家人 老師，朋友，自己 對他的要求及評價有關。然後，幫助孩子有能力做一些事情，在這基礎上建立孩子的自信。最後，在與孩子一起的時間中，讓孩子明白，每個人都有自己的優點與缺點，不管孩子如何，爸媽都會愛他，接受他。為了不讓孩子進入到另外乙個，怎樣都可以的極端 ...
怎麼樣才能讓自己在感情中不自卑
不是單純的不自信，是想多了。人。不要把重心放到另一半身上。否則被輕視是肯定的。有了開頭，你再想提公升說話的分量就晚了。如果它只是正常的朋友而已。那你應該調整一下自己了。前提是不要控制她，否則適得其反。你要控制自己，隨便她怎麼樣。不合適就算了，別把愛不愛掛嘴邊，男人要理性一點。對你來講，她愛你比你愛她...