1樓：葉七
走過去擁抱，告訴她以後不要自己乙個人哭，之前我高一的同桌這麼對待我我覺得特別溫暖。但是直到今天我也沒有學會。
我最大的勇氣就是在我朋友傷心的時候，和她文字聊天，然後轉移話題默默陪伴。
今天我把我媽媽做的小香包送給她了，希望她以後傷心的次數可以少一點。
2樓：XL要好好做人
當我的朋友哭著來找我的時候，我會很理性的跟他分析這件事，到底是什麼讓他覺得傷心。因為我覺得人哭往往是因為自己承受不住，而覺得這件事很複雜，心裡很亂很慌，但是事情本身並沒有想象中嚴重，很可能就只是乙個點的原因而已。
比如說你昨天熬夜了，今天早上沒起床沒吃早飯，正趕上體育課暈過去了，你被送到醫務室，醫生對你態度很差，男朋友因為在上課不知道這件事沒來看你也沒給你發任何訊息。
你會覺得，「怎麼我今天運氣這麼差，體質虛弱，醫生也罵我，男朋友也不關心我了」你甚至會聯想出幾天前甚至幾月前發生的讓你傷心的事。
但是其實不管你哪天不吃飯都有概率低血糖暈倒，不管哪天你去醫務室，醫生態度都不會很好，你也知道你上體育課的那天你男朋友是有課的。
你當下並不會這麼考慮，你只會覺得，「我今天點背，啥都遇上了」
當然我覺得我的辦法挺ky的吧，而且關於安慰這件事來說是效果甚微，不過對於解決問題還是有用的。
我不知道到底怎麼做可以安慰到朋友，基於我本人的感受，在安慰過程中應該避免一下幾點。
1 不要否認ta傷心的原因（「這沒什麼，每個人都遇到過」「這不是什麼大事」），按照正常人的邏輯——哦，這件事問題不大是吧，那你的意思是說我太嬌氣？
但是其實你可能並沒有這個意思，所以你可以換成，「嗯這的確是個棘手的問題，我們是不是可以換個角度來看看」
千萬別說「沒關係的」，沒有人可以替當事人說出沒關係的，因為旁觀者永遠不知道別人的感受。
2 如果你嘴巴不夠會說就別打聽ta為啥傷心了（「你說出來我才能幫你啊」）
想一下你很傷心，快跳樓自殺那種傷心，然後你朋友千方百計的撬開你的嘴，讓你把你的經歷說出來，即使這樣做你會因為再次回顧這件事而加深你的傷心，但由於ta是你的朋友，你信任ta，你還是決定告訴ta，結果ta回覆你說「哦」「沒關係的」「唉」，你會怎麼想？ta只是想打聽訊息，ta根本不在乎我的感受！
所以如果你沒有合適的話可以用在在你「迫使」你朋友訴說之後，還是選擇沉默比較好，如果ta願意告訴你，ta自然會告訴你的。
3 不要過多的引用自己或其他人的經歷。
當你在說你的經歷的時候，你的朋友其實是在聽乙個故事，如果這個故事簡短，ta會覺得你們之間是有共鳴的，但是如果這個故事很長有很多細節，ta會覺得你只是在講故事，很虛，你只是想表現自己，而溝通的經驗讓ta不得不繼續聽你的故事，還要回應你，一旦打斷你這是不禮貌的事。乙個人已經很傷心了ta還需要分心去照顧安慰者的感受真的不合理。
4 避免檢討太多當事人的錯誤。
我覺得有思考能力的人是會反思自己的，所以自我反思的工作還是當事人自己完成比較好，如果這件事一定是當事人的錯，安慰者可以提點，但是說太多反而變成施暴者。舉個例子吧
「我覺得這件事你也有責任，你平時就冒冒失失的，你還記得剛進公司的時候嗎，balabalabala」
（反正我感覺只有情商特別低的人才會這麼說吧）
關於人的缺點其實可以換乙個形式，樸實（醜），冒失（單純），摳（精打細算，持家），嬌氣（懂得生活），自傲（對自己很有信心），笨（很努力）
可能有這麼一種情況，就是傷心的那個人其實挺煩人的，缺點毛病很多，但作為乙個安慰的人還是點到為止說說得了，因為現在的情況是安慰的人之所以安慰是要讓傷心的人暫時不那麼傷心，至於真正的剖析問題，我覺得還是等心平氣和了再說，要不然就先在心裡寫個稿，吵架的時候一股腦吐出去。
希望可以幫助您吧，我也不是啥嘴巴好使的人，我看了看其他答案，我覺得吃一頓挺好的，沒有啥吃解決不了的問題。
3樓：情感達人
找抱著她告訴她別怕，有我在，然後再問她發生什麼事情了，先站在她的立場為她說話，等她平靜下來在跟她分析事情為什麼會這樣，站在中間的位置跟她講道理，她也會聽進去，她想明白了，心情就好了啊
4樓：
作為乙個本來就不會安慰人的來說，最怕看到女生哭了。就算前一秒你給我一巴掌，你這一秒一流眼淚我就會覺得你那一巴掌可能打的有點輕哈哈哈哈。說正經的，我覺得ta哭就讓ta哭吧，哭就是一種發洩，個人覺得，哭出來就會好多了。
等ta哭完帶ta吃好吃的玩好玩的。
這可能是個餿主意（逃
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