1樓：廣州愛在今生
允許自己難過
想要放下一段感情，首先你要接受這個現實，接受現實，你就需要接納自己的感受，所以，可以讓自己難過，也應該讓自己好好難過一次。表達你自己的感受，表達了就是宣洩的過程，宣洩可以有助於排解。
2給自己時間處理情緒
你可以給自己一段時間，去回憶、去思考你們這段感情，理清楚這些點點滴滴。可以難過，可以放縱一回。情緒是需要好好處理和宣洩出來的。
經歷過這個階段你才能繼續向前。壓抑情緒對自己是沒有好處的。
3需要時間恢復
在處理了自己的情緒之後，在往後的日子裡，或許你還是常常想起過去，想起那個人，這是正常的，也會很多人都會經歷的階段。畢竟是深愛過，哪能說放就放，這個放下，是需要時間的。時間會沖淡你的感受和情緒，最終恢復平靜。
2樓：理想世界的孤兒
我覺得這可能只是你習慣了不放手，就像如果突然讓你一天只吃一頓飯你會覺得餓一樣，試著改變這個習慣吧，愛情不能依靠這種單方面的習慣維持，加油哦
3樓：纓子
我和你有同樣的問題！想了很久很久，沒有答案...哪怕問再多朋友的意見，可是他們說的你都做不到！因為他們不是你，也不是我！
怎樣才能放下前任去開始下一段感情，（知道跟他不可能了，但是另乙個人進入你的生活，心裡還是會抗拒）？
源源源源 抗拒會不會是因為不夠喜歡呢？既然抗拒那就維持現狀就好了，然後再等等，第一是等自己慢慢放下，第二是等真正適合，自己喜歡的人出現。麵包牛奶總會有的，別太擔心了。 Milky 會放下的，每個人接受能力不一樣。有的人狀態特好，很輕易接受突如其來的改變 有的人狀態不好，也許會花上一年半載來看透乙個人...
如何才能真正的放下一段感情？
速食麵 一段感情能否長久地維持下去，取決於你們相處的點滴細節。如果你們在一起，總是為了一些芝麻蒜皮的小事爭吵或冷戰，你們的感情往往很難長久地維持下去。愛乙個人最好的方式，就是用對方喜歡的方式去表達愛。如果你明明知道伴侶並不喜歡吃梨，卻硬要喂他吃梨，他肯定會和你翻臉。真正美好的感情，不是你們在一起從不...
怎樣才能走出一段感情？
頭頂長花 不斷的痛，不斷的告訴自己沒可能了，不斷的逼自己去承認已經分手的事實，無聲崩潰又無聲癒合。你要知道，剛開始能夠在一起是因為你們彼此有某些相互吸引的特質，而分手是這些特質在對方眼裡消失了，你們在相處的過程中也沒有其他的可以維持感情的特質了。我怎麼走出來的呢，分手後前乙個月每天都躺在床上等死，一...