羞恥感很強是什麼一種體驗？

1樓：大漠

羞恥感強烈說明自尊心和道德感很強，而且對於周圍的環境比較敏感。你父母對你之前的錯事進行批評或者打壓，他們是希望你能改正，很多時候方式方法錯誤，導致你對之前作的錯事無法自拔。覺得那個時候的錯事會影響你一輩子，所以你對將來做事沒有信心，而且反覆自責自罪。

首先，你要自己明白人都會做錯事情，連你的父母和你尊重崇拜的人都會犯錯誤，犯錯是很正常的事情。但是如何面對錯事是很重要的。能夠吸取教訓，進行改正和提高，那麼這對你是非常有幫助的，別人也會看到你的進步。

如果不能吸取教訓，一錯再錯或者擺脫不了做錯事的陰影，周圍的人自然而言仍然會對你進行批評和教育甚至說打壓。你必須要懂得這個道理。

其次，就是需要和你父母親進行溝通，多交流，了解他們為什麼對你進行打壓，如果是因為之前你犯的錯誤，那麼你需要在他們面前表明態度，是否已經吸取教訓，從而改正。你可以要求他們對你進行監督，從而讓他們改變對你的看法。

再者，就是你現在把所有的精力只放在自責自罪上，沒有了動力，自然而然這樣的惡性迴圈會影響你的心情、生活等各方面。去做你喜歡的事情或者讓自己忙起來，這樣也就改善了你的現狀。