1樓：江南追憶
這事情我比較熟，這不是我高中和大學前期的狀態嘛，動不動有自殺傾向，感覺父母對我漠不關心，感覺這社會對我充滿惡意，
焦慮這事是自己主觀上的情緒表現，平常悲秋傷物的，容易焦慮甚至抑鬱，多看看正能量的電視劇集，比如說，建黨大業，建國大業，長征之類的電視劇集，把自己的感情帶進去幻想下，體驗下革命先輩披荊斬棘，不懼黑暗恐懼的大無畏英雄主義的情懷，為了人民群眾赤子般的初心，
多體驗體驗這種情懷，相信就會遠離陰暗面，我大學後期閱讀範圍和閱讀量上去了，就覺得自己越來越熱血，感覺三十八歲的我還是當年那個少年
最後，還是要去醫院看看，多方面結合療效好
2樓：「已登出」
看題主的描述確實感覺真的挺崩潰的。不過既然願意分享出來也說明了你心中想要傾訴的那一面，是個好的開始，建議你可以先諮詢一些做心理的朋友或者相關機構做一下過度。
現在網路資訊很發達，很多問題都是可以看到的，所以還是先從調節自己開始。
當然還是需要去看醫生的，不要恐懼，或給這件事情貼上標籤，作為從這個問題走出了的病友，還是希望多鼓勵你走出來的，畢竟這種問題普遍存在，只是有些人比較遲鈍，不會像你這樣領命的感覺到問題所在。
希望建議有用，祝福題主盡快走出來~
今年30了，做了5年的軟體測試，只會功能測試的怎麼辦？
曼巴neverout 30是個坎 如果你需要點刺激的話，你可以投幾個簡歷出去，面試一下這個行業也不像國企，能混一輩子 30而立，再轉行也不現實 所以建議趕緊技能提公升，效能和自動化學起來 在公司的專案能練手就練手 不行就找乙個免費的公開專案，我這裡也有一些可以給你用當然如果你需要的話 牛鷺軟體測試 ...
現在在做遊戲測試，想問問，以後測試方面的前景，要是轉策劃什麼的有希望沒有？
我認識的測試轉策劃的非常多，做到製作人的也不止一兩個，全看個人選擇。前面某個答案說的很好，優秀的人作啥都可以做優秀，平庸的人作啥都平庸，和職位無關，和人有關。另外，就是你個人的意願和動機很重要，如果僅僅是為了做策劃比做測試錢多或者其他膚淺的原因，轉不轉都一樣。 說唱俑 好轉。如果你在一家公司呆了N年...
現在做了渣男，可是內疚怎麼辦？
不要向以前那些傷害過你的行為看齊。為什麼要去傷害其他人呢？心裡能得到滿足嗎？就快樂了嗎？不喜歡就放手放diao。不然以後真遇見乙個相互喜歡的，咋整。還有挑單純的下手那可就low了。世界懶得搭理你，遇見幾個人啊就自暴自棄的。對不起你的人和事，如果能讓你變成這樣，那你也真是夠了。你要再遇見幾個是不是得點...