1樓：姒柘
不用想太多，自己的路，是自己走出來的。
不論你是否優秀，都會有喜歡你的人和不喜歡你的人，不必為那些不喜歡你的人而自傷腦筋，做好自己就行了。有的時候就是這樣，你越在意別人對你的看法，越是做不好，倒不如放開手腳，不受他人言語束縛。
2樓：柒柒aili
好難，想不被人說，其實你關注的點出現了偏差，你會發現，不管你多優秀，都有人討厭你，
不管你多不優秀，也總是有人喜歡你，所以說不要太在乎別人的看法。
首先最重要的是自己對自己有乙個正確的認識，不會被外界的那些評價，會干擾你自己對自己的認識。
這個世界就是這樣，什麼事情都是存在兩面性的，所以你不必要為了不喜歡你的人而去取悅他。
3樓：其實我還有乙個名字
要想解決問題，首先要分析是什麼引起這個問題。這裡，能看到你覺得是別人的評價讓你害怕。表面上看，是別人評價引起的。
但事實上是你對別人評價的認同，才決定你認為自己自卑。心理學上，有ABC觀點，A是事實，B是你對問題的解讀，C是你的行動。所以解讀不同，你的行為不同。
那分析完問題的原因，我們就可以來看怎麼解決問題了。
首先是轉換思維，這個最難，但最根本。（可能你會覺得，某種程度上，這是自我欺騙，可生活假假真真，誰說得清呢？）別人的話不要不當真，但決對不要太當真。
俗點說，別把自己當回事兒，人家可能沒對你有啥意思。即使有，聽不聽進心裡取決於你。你要學會掌握自己，掌握自己的思想和行動。
你能有這個意識，其實證明你已經走在這個路上了。
第二步，實踐再實踐，堅持下去。記錄、分享你的成長。學會表達自己，學會鍛鍊自己的各種能力。生活就是一遍一遍重複，訓練自己，堅持到底，你就能變得自信。
最後（不是最後的最後）反思、覆盤，優化自己的行為，堅持下去。更改自己的性格是最難的，但請相信它是可以更改的，而且你會發現，一切都是值得的！
怎麼建立自信？
亦莊亦諧 自信，是指自己相信自己。自信對我們的生活非常重要，我們的事業 我們的愛情 我們的生活 我們的工作，不管是哪乙個領域，自信都是無比重要的。自信給人以力量，給人以快樂。正是有了自信，人們才充滿了睿智，你和我的心中才公升騰起無盡的希望。人們只有自信才能讓自己的人生之花開得更茂盛更燦爛。只有自信才...
一無是處的我，該怎麼建立自信
答主的境遇我很能理解 我之所以翻到這個帖子，是因為我和你搜了同樣的問題，我知道我沒有辦法幫你找到自信的方法 但是我希望每個不自信的人都找到自信。不自信的原因有很多，我也認真想過，自己到底為什麼不自信。可能就是原生家庭的貧困吧，小時候也曾偷偷怨過父母，可是父母也有父母的不容易，後來就怪自己命不好，不會...
怎麼建立性格上自信？
漂亮小狐狸 已登出 運動看似我的回答與你的問題不沾邊，其實大有關係，運動使人有活力，有激情，想想很多自卑的人都是缺乏活力，做事有氣無力。嘗試新事物 可以觀察周圍那些自信樂觀的人，他們大多願意嘗試新事物，愛挑戰自己，只有自卑的人才覺得自己這也不行，那也不行。 我是乙個內向的人，小時候受大家普遍對內向的...