1樓：亦莊亦諧
自信，是指自己相信自己。自信對我們的生活非常重要，我們的事業、我們的愛情、我們的生活、我們的工作，不管是哪乙個領域，自信都是無比重要的。自信給人以力量，給人以快樂。
正是有了自信，人們才充滿了睿智，你和我的心中才公升騰起無盡的希望。人們只有自信才能讓自己的人生之花開得更茂盛更燦爛。只有自信才能讓生活處處是舞台，讓人生越過越精彩。
自信的人，往往比較積極、樂觀、正能量、不卑不亢。不自信的人，經常懷疑自己，人云亦云，患得患失，猶豫不決，搖擺不定。
往往不自信的人，是在過去缺乏被認可、肯定的回應。例如，乙個人如果過去經常受到冷落、指責、批評、忽視的人，那麼將會給他留下創傷性的記憶感受。「我永遠是錯的」、「我不值得被愛」會深深內化到乙個人的內在模式中。
所以，如果要打破這種模式，就要找到內在受傷的那個小孩，鼓勵他，肯定他，讓它獲得成就感，療癒過去的創傷，才能打破「不自信」的模式。
建立自信是乙個持續的過程。加油！
2樓：ForWestLife
我的回答話可能比較糙，望題主見諒。
1、首先看你屬於什麼型別的人
我是屬於操作主義的信奉者，實踐派，做永遠優先於說。那種美其名曰《成功學》或者《讓你找回自信》這類的書我是不會看的。當然沒說不好，只是對我這類人沒什麼用。
那種對心理暗示很敏感的人不妨看看這種書。
2、你有沒有自信的資本
說句難聽的話「我沒錢、我沒朋友、我沒學歷、我沒理想、我一無所有、我也什麼都不會，但我知道我很自信。」有這種態度的基本可以告別社會了。
我個人認為，自信要有自信的資本，千萬不能盲目自信（說白就是心裡要有b數）。你有錢、你朋友多、你學歷高、你在某個領域比較出色、你另一半很優秀......這些任何一點，都可以成為你自信的資本。
3、怎麼建立自信？
再次強調一下，我屬於實踐派。
前面其實就是我想說的。自信的前提是有自信的資本。
金錢、地位、學歷這三者就不提了，三者是任何人夢寐以求的。
我個人認為，比較現實的是，可以發展一門可以社交的現實中的健康的興趣愛好並努力做好（網路遊戲還是算了）
自信的建立不僅靠自己，其實還靠別人。相信我，好的朋友是能給你自信的。有興趣愛好也能讓你變得更加積極向上。
大道理不想扯，我覺得這種就是最實際的。比看書更直接，也更有效。
開朗的內心+很好的朋友+多彩的生活=自信
怎麼建立性格上自信？
漂亮小狐狸 已登出 運動看似我的回答與你的問題不沾邊，其實大有關係，運動使人有活力，有激情，想想很多自卑的人都是缺乏活力，做事有氣無力。嘗試新事物 可以觀察周圍那些自信樂觀的人，他們大多願意嘗試新事物，愛挑戰自己，只有自卑的人才覺得自己這也不行，那也不行。 我是乙個內向的人，小時候受大家普遍對內向的...
怎麼快速建立自信心
理想e鍋蓋 想要讓自己變得自信，哪怕內心恐懼的要命，也要讓自己裝出很自信的樣子。學會不停的給自己正向的心理暗示，默默的告訴自己 我一定行！同時還可以讓自己多看一些勵志的雞湯文章，讓自己渾身上下充滿能量 想要讓自己變得自信，就要注意自己的肢體語言。當自己在走路的時候，一定要昂頭挺胸，大步向前。在與他人...
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黎洛 我也很自卑，大概自信的人需要很強大的能力支撐吧，也分人，至少我認為發自內心的自信不是傲慢或者自負，必須有很強大的內涵和實力作為支撐。個人觀點 擁琳琅 自卑很大一部分由性格決定 這也不是 錯誤 如果造成你的困擾，更多的應該是因為自卑而造成的不好的影響。我認為在大學應該找到乙個正確的定位，什麼是自...