極度敏感和不自信是否和原生家庭有關?

時間 2021-06-30 08:18:59

1樓:元元

是的,原生家庭父親強勢,女兒就會不自信,母親強勢,兒子就會不自信,這種敏感和不自信,長大之後需要大量時間進行修復,不用抱怨,加油吧!

2樓:兜兜的兜兜

首先是有關係,但是不是決定性關係

推薦題主一本書《被討厭的勇氣》。引用一句話,任何經歷本身並不是成功或者失敗的原因。我們並非因為自身經歷中的刺激(所謂的心理創傷)而痛苦,事實上我們會從經歷中發現符合自己目的的因素。

決定我們自身的不是過去的經歷,而是我們自己賦予經歷的意義。

裡面有專門將自卑感,自卑情結,優越情結,「自誇不幸」式的異常優越感。都做了很直觀明了的解釋。

書籍很短,半天的時間可以看完。內容採用年輕人和哲人對話的形式展開,一點都不乏味。題主可以看看,然後自然就能改變自己的想法。

3樓:知行合一

原生家庭帶來的影響就好像是乙個人行走的影子,但是這個影子往往是留在心靈上的,要改變需要由內而外徹底的改變,首先要改變自己的三觀,豐富自己的精神世界,提高自己的個人素質,腹有詩書氣自華,鍛鍊身體,達到身心健康,培養自己的幽默感,學會自嘲,微笑面對生活,生活中除了生死,別的都沒有什麼大不了的,過好自己的日子,少在乎別人的鼓譟和吠叫。

4樓:疾風vs網咖

不知道從什麼時候開始,人們開始習慣性的把個人的思想行為問題,歸結為和原生家庭有關!總在為自己的行為找藉口,似乎找到罪魁禍首,就有人替自己背鍋,放下心裡負擔,安安穩穩的苟且生活!也許我理解的片面了!

若你是成年人,你完全可以自主生活,即使原生家庭條件再不好,那也應該讓它成為過去了!不要再去糾結了吧!

5樓:劉淑娟

視情況而定,也許有一定的關係,也許和你的經歷有關係,碰到事情沒有合理的解決,並且沒有注重後果和心裡影響力,造成敏感自卑!

6樓:木子人青

有關係,不過大可不必自卑。不要主動討好別人,要注意提公升自己。忍耐孤獨,別人需要你就會找你。只要你足夠好,會有人被你吸引。

7樓:

我認為我的極度敏感和不自信跟父母對自己的忽視、在父母不穩定的情緒,互相冷暴力的家庭環境裡長期不安,壓抑及從未被周圍人認可的焦慮密不可分。

8樓:甜醬

其實我們不必太過關聯原生家庭和現在的自己。原因在於原生家庭不可改變,影響已經形成。我們唯一可以做的是,讓自己從原生家庭裡走出來,去建立自己新的價值觀。

做乙個新的人。這個過程很難,但是可執行。

9樓:肖鑑

和你既往的關係體驗至關重要啊。所有的藍本都是家庭養育啊。包括對爸爸媽媽的概念的認知和體驗。會成為你以後看到人際關係的模板。

10樓:流水送落花

看你是哪方面敏感和不自信了。正常人從小受到極不公正的對待,或暴力虐待,極有可能導致成長過程中心理狀態改變甚至扭曲,不過也有特例。比如我從小各種被打,父親喝多了就打,菜鹹了也打,飯水大了還是打,反而打得我更皮了。

當然心理上多少還是受到了影響,所以看你能不能夠自我疏導,能不能看開了。

11樓:徐浩然

首先,請補充你的一些基本情況。

年齡,性別,職業,婚否,是否已育。

個人推測應當是男性,20歲左右,在校學生。但是講真的,沒有這些資訊,很難準確的幫到你。

12樓:點痣

有關係。和身邊的朋友跟原生家庭都有關係。同學的嘲笑,家人不能理解你和家人沒有足夠給你安全感,有時甚於忙於工作,忘記了關心你

13樓:劉涵涵

肯定是有的,貧窮加上後天父母的不認可和教育方式的不得當,都有原因。我原生家庭,算是自我調節的比較好的那一類了,可是骨子裡還是敏感而自卑,我覺得是自由還沒有優秀到足以讓自己改變和去掉那種敏感自卑的境界吧。

14樓:雨晴除蟲鳥蟲9

有關係。但這些都可以在工作和生活中有意的去調整,只要知道癥結所在就不是解不開的結,通過學習和提高能力提公升自信,有選擇性的和心地善良、高素質的人交往,心態會越來越好。

15樓:G520

敏感和不自信,取決於很多方面。而你正是因為在意別人的看法,別人的目光才導致了這種不自信。因此原生家庭也許和敏感和不自信有一定關係,但是真正的關鍵在於你的心態,走好自己的路,別在意別人的看法才是最重要的

如何克服原生家庭帶來的不自信,自我否定和自卑以及敏感?

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