1樓：東哥
先不要自卑!要相bai信自己!尋找自身的優點.
乙個人生活在這個社會中有其自身的責任。認識到這個責任和位置。有目地的去培養自己的理論能力，在實踐中鍛鍊自己的實踐能力，找到自己的不足，再去學習理論知識，在這個不斷學習不斷鍛鍊過程中，走向成熟，走向自信。
心中要有定力，不能讓別人左右自己的心智。 不要害怕失敗，失敗是每個人人生中都會經歷的事情。重要的是學會總結經驗。
相信自己能夠做到最好!
自卑像小溪的流水，它只能沖走青春的花瓣，卻不能浮起成就的巨輪。
自卑的人，對自己應有的幸福喪失希望，對存在的美好前景放棄爭取，他畏縮在生活的角落裡，無望的打發著歲月。
勇敢的站到生活的中心來吧，不久你就會發現，你也是乙個值得自豪的人。
不要一味埋怨別人輕視自己；不必以某些方面低於人為羞，「梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香」；不要總懷疑自己的能力，「自信人生三百年，會當擊水三千里」；要利用各種機會有意識的鍛鍊自己，不能用自卑來為自己設定前進的障礙。
要找回自信要先找到是什麼事讓你失掉了自信的，如果，能重新讓你再去把沒有做好的事做好，你就可以重新找到自信。可有的時候又不可能再去重做的，那麼，你要重新回顧一下過去的有關的事或是有關的人，想想是什麼原因讓你沒有做好這些事的，那麼，總結一下過去，得出一些經驗，讓你以後不再去犯同樣或類似的錯誤，這也是讓你找回自信的方法吧。
找回自信的最好方法就是多做一些自己最善長的!但是一定要做好,而且要一邊做一邊說一定要成功這可是我最善長的啊!一定要做好!
或者找一些自己以前沒做過但是又比較容易的事來做!不要因為它們容易就認為這個不能找回自信!自信是要一點點的積累起來的啊!
越積越多才能不再被任何外界因素幹撓!相信我相信你自己!
說話聲音太小怎麼辦
咩咩 首先你要分清楚你這個不是病你就不要怕 然後是你自己能大喊但是你選擇了說話小聲 還是你只能小聲說話沒有勇氣或者自信大聲說話或者你覺得大聲沒禮貌 然後你現在要選擇做什麼改變 有時候你過度在意大小聲只會讓別人覺得你在意然後就引起了別人的注意這個因果關係你想想 最後我覺得沒必要改變自己開心努力學習就行...
說話聲音小，怎麼改變？有練習的法子嗎？
背景沒有卻有背影 說話聲音小是因為自己自信心不夠，從而沒有膽量大聲說話，可以先嘗試把說話速度放慢一點，頭腦裡面覺得說出來沒問題的時候就說，特別注意提高音量，這個要反覆練習才能有不錯的效果，如果是演講或者做報告的時候最好寫好稿子再反覆練習多次，然後到實戰時提高音量，這樣給到別人的印象也是信心十足，別人...
拘謹，內向，說話聲音小，怎麼改善？
貓咪咕 我小時候是這樣，後來改了，也是 想通了。之前碰到乙個和我一樣的人，說話聲音小，瞻前顧後的，和她關係好了之後她跟我說自己說這話那話我會不會誤會。我想了想，完全不會，在那之後我想和別人交流的時候總是會想到那天的事。我說一些話之前很喜歡想，如果我是對方，那麼會是什麼反應，會不會在意。得出答案是不在...