1樓：內向高敏者的剖白
通常我們在問「怎麼辦」的時候，沒說出口的前提假設是：現在的狀況是不對的、急需改變的。題主的狀況和我當年剛上大學時還挺像：
很在乎別人的看法、希望別人對我友善、希望融入寢室、班級這些大大小小的集體。那麼這究竟是不是乙個「不正常」的問題呢？
最近在看心理學相關的書，心理學家艾里克森提出的乙個心理社會性發展階段模型，很受啟發。
他認為：人的一生有8個發展階段，每個發展階段都會出現乙個主要衝突或危機。個體在每個階段需要充分地解決這個主要危機，才能成功應對後面發展階段的衝突。
換句話說，我們的人生就像公升級打怪一樣，每到乙個年齡段，就會冒出一批特定的關卡（問題），等著我們跨過去。
根據題主的年齡（大一學生），題主目前面臨的關卡主要是：青春期和成年早期。
青春期12~18歲的衝突是自我同一性，說大白話就是我們如何看待自己：
我是誰？我是什麼樣的人？未來想成為什麼樣的人？什麼對我是重要的？（是的，別以為這些形而上的哲學問題離我們很遠，嚶嚶嚶）
但是很遺憾，應試教育的大背景下，這個年齡的娃們都揹負著考學的課業壓力，沒時間想上述這些問題。俗話說，出來混，遲早要還的。在青春期沒想清楚的問題不會平白無故消失，它們會跟隨你來到成年早期。
成年早期18~30歲的衝突是與他人建立親密關係：
正如這個模型分析的那樣，這個階段進入乙個新的環境，我們通常渴望融入集體、渴望建立親密關係（談戀愛），有時難免會覺得別人不夠友善而煩惱、偶爾會感到孤獨。（歪個樓：」孤獨「這個東西乃是終生的話題）
所以，我們相信科學！這些問題讓你困惑，恰恰是因為你正走在人生發展的康莊大道上，你的確需要去解決這些問題（事實上大多數你的同齡人都有這個問題），但不是以一種」我不正常，所以我要改變「的心態去解決，而是把它們當作人生的課題。
2樓：Cabezon
試著讓自己變得優秀起來，或者說試著讓自己不要太在乎自己想擁有的東西，讓自己不那麼對自己要求太高，目標不要太遠，適當即可。
3樓：寒單
我之前也是這樣，太在乎別人的看法更感受，人整天會因為一些小事發火，幹啥的。現在好多了，這個得慢慢改變，慢慢做到對別人的事跟人都無心的感覺就好了，對自己好的人，你也對他（她）好就OK了
4樓：小石頭
想辦法變得自信。不要拿別人的優勢和自己的劣勢去比較，誰都不可能完美，不管什麼事情，經歷過不就會了，心裡就不會發觸了。人沒有那麼好，也沒有那麼壞，加油
5樓：雪花膏味的雪糕
感覺這是一種病，可以考慮給內心加乙個V12，哈哈。開玩笑。
有可能過一段時間就好了，記得誰說過一句話，我們都是把笑臉給別人，脾氣帶給了家人。
家人才是最重要的，去TM的看法。
6樓：追星攬月
認識自我是乙個很多人都會迷茫的問題
怎麼自我認知呢？
多在意客觀的事情，而不要在意評判。例如有人說你怎麼那麼小氣摳門，你不用理睬。而t如果有人說，每次和你吃飯都是我買單，這個你就需要反省了。慢慢的，你就會越來越認識自己。
內心的強大是建立在喜歡自己的基礎上的。你要喜歡自己，別人才會喜歡你.
7樓：心靈療癒師映靈
看見自己又在意別人了，看見，然後放下，不理會它，該做什麼就做什麼。
一次次把自己拉回來，不斷培養定力，直到你慢慢放下，不再在意他人。
8樓：四月
我跟你講你越在乎別人感受，別人就越不在乎你的感受，人生就活這一次何必為了別人的眼光而活呢？想怎麼來就怎麼來憑什麼受別人眼光！
9樓：天馬哥
你需要了解自身。知道自己想要什麼。就不會太在意無關的事情了。
就算你是乙個在意他人評價的人，也得分人不是。你的父母朋友，老闆同事，無關路人，不同人在你心裡的權重其實是不一樣的。權重輕的人，對你的看法其實並不重要
怎麼不那麼在乎別人對自己的看法？
mmmnnnmmm 年輕時我們總是在乎別人的看法，年紀大了後，才知道關鍵是做好自己，也就能夠總結出幾點，如何做到不在乎別人的看法了，供參考 一是與人無害。世界上沒有兩全法，一方面與人作對，另一方面又能夠避免別人的看法對你形成傷害。堅持做乙個善良的人，有了這樣的底線與自信，那麼你就會做到寵辱不驚，諸事...
為什麼要在乎別人對自己的努力的看法？
趙愛公尺 每乙個人其實都會在乎別人的看法的，特別是自己在乎的人的看法！這個屬於天性，但是後天可以慢慢修煉，讓我們成為自己的主人，而不是成為被他人評價的人 不被看好是會很消沉的。遠離這樣的人。若是家人遠離不了，就直接說自己的感受 我在努力的過程中，你這麼不看好我，我會心裡會動搖，你怎麼能看不起我呢？既...
內心太敏感太在乎別人的看法怎麼辦？
我的話是自卑導致的！說說我吧！匿名的話沒人知道我是誰，所以可以暢所欲言了吧？哈哈 hiahiahia 我平時挺開朗的，飲茶看書交友拍照，估計我朋友們都看不出來平時那麼開朗的我，會那麼自卑，那麼在意別人的話。說實話，開朗是我偽裝出來的。為什麼說偽裝？我長相一般，甚至連普通人的長相都稱不上，嘴巴骨性突出...