1樓：
找乙個真正尊重你（而不是一切附加條件，比如性別、長相、身高、財富等...）的朋友和伴侶，真心珍惜你的那種人（不是渣男那種喔），得到被無條件尊重的良性體驗。
將良性體驗和不被尊重的惡劣體驗進行區分，經常重複這種被尊重的感覺，讓自己從陰影裡走脫出來，呼吸自由的空氣。
與尊重你的人相處，可以與給出不良反饋的父母適當保持距離，然後等待父母老去，逐漸意識到他們的看法並不能左右你的人生，或者將你擊倒。
你的人生走向是握在自己手裡的，你可以通過努力，證明你在某些方面比家中的男孩子優秀，也可以選擇無視父母給出的負面評價，過自己開心的生活。都隨你選擇。
能傷害到你的，都是你在意的事情，你不在意，別人就無可奈何。無論如何，不要活在別人的評價裡，讓他人的意見給自己的心套上枷鎖，要相信，在不傷害別人的前提下，讓自己盡可能感受快樂是沒錯的，你逃離讓你窒息的環境和人，是明智的選擇。
2樓：東單三條林愷撒
這是沒有辦法忘記的，將伴隨你終身，但是你可以淡化。
你是否在生活中常常感到不自信和無力卻又無法改變？是否會覺得沒有歸屬感，融不進集體？
其實家庭陰影只是塑造你現在想法的乙個原因，你自身還有原因是你不曾注意的。
也許是個人閱歷上的不足，也許是經驗的缺乏，也許是專業知識的不牢靠，你無法獲得由內而外的認同感。
用乙個詞歸結一下的話，你是乙個小透明對嗎？
認識的乙個姐姐，家裡重男輕女到令人髮指的程度，後來努力想要離開家，努力想要出人頭地，最後憑自己的打拼成功後，發現曾經牽絆她的家庭因素已經微不足道了。
討厭自己的性別是消極的情緒，忘記也帶有消極色彩，唯有自立，自強，證明自己的優秀，展示自己存在的意義才是最好的解決辦法。
外界不了解你的過去，不會對你有所同情，但是他們會認同強者，心理上的和外表上的，人都是如此，你站起來了，他們就彎下腰了。
那些自信 沒有心理陰影的人的童年就完美嗎？
首先表達乙個自己的觀點，萬物是有輪迴的。當然，這裡不是指事物的重新展現，而是指萬事萬物對立存在且變化轉換。所有的事物都在時間這條線上劃著乙個圈又乙個圈，但我們在既定的一刻，既定的條件下只能有乙個立場，乙個狀態，比如喜怒哀樂。我們經歷挫折和痛苦，我們體驗所謂的快樂和幸福，但當你站在圈外的時候你會發現不...
為什麼童年受過家庭的傷害，陰影無法消除，極度缺少愛和安全感？
童年多弱小啊，多需要保護啊。這個時候沒有得到渴望的保護，反而被傷害。你說能不記一輩子嗎。舉個不恰當的例子。找一張白紙，用鉛筆往上面劃不同的劃痕，一直劃。你會記得到後面的嗎，不會，但是你會記得你最初那幾筆是怎麼劃的。 楠妍 意識是潛移默化形成的，那些傷害在你小時候可能覺得沒什麼大不了的，但是隨著你慢慢...
如何克服討厭英語的童年陰影？
雅思老師Cynthia 先抱抱你！我覺得你主要的問題可能是親子關係，因為當時年齡小無法處理就投射到導火索 英語這門課 上。不過人總需要學著長大，自己去面對心結。先把英語和過去的負面經歷剝離吧。你的委屈和不滿和學英語是兩件事情。你可以和你媽媽溝通，如果當面不行，可以以文字的形式。感覺你是特別在意你媽媽...