1樓：
同感，我也屬於脾氣非常好的型別，不會說髒話，不會發脾氣，每次發脾氣都是「傷敵一千，自損八百」，所以輕易我也不喜歡發脾氣，但是有時候情緒積累到某乙個點，人就很難承受，我一般會用散步或跑步來舒緩，然後回去好好的睡一覺！
———來自乙個平凡人的真實狀態
2樓：白晝
如果是上級建議忍一忍
如果是同級事不過三，先禮後兵
如果是下級先講道理，不能因為自己高一級就咄咄逼人，三十年河東三十年河西，如果不聽再發脾氣
這是我的建議，按照你的問題你是脾氣太好，想學會發脾氣，建議誰讓你不爽了就當場罵。
3樓：彩虹
遇到自己不滿意的時候學會表達出來，不管用什麼方式，先試著表達出來，不要忍著，慢慢的你就會發現，原來我不是脾氣好，只是不太會表達自己的情緒
4樓：戒不掉牛奶
很難。我是被我前老闆激的，我對他那麼好，還老是彎酸我，後來就不管了，直來直去，說話不帶拐彎的，脾氣逐漸暴躁。
對，你可以先試試直來直去，說話怎麼想就怎麼說，別管別人怎麼看你，無所謂，然後你就會慢慢會發脾氣了。
有脾氣了很爽，沒人再會欺負你，都是恃強凌弱的東西。
5樓：香香
假裝好人罷了，看自己真實的情緒是什麼，真實的憤怒那就發出來沒什麼不好意思！沒人在意你是怎樣乙個好人乙個假人！只會傷自己！真實的情緒是你並不生氣那就沒關係
6樓：小鬼
委婉但真誠或者以搞笑詼諧的方式發脾氣
我是乙個脾氣大、直且臭的人，但是隨著成長越來越覺得能夠管理住脾氣才是乙個合格的成年人，發火並沒有什麼值得驕傲的。
但是人要學會表達自己，以乙個合適的方式表達，無論原生脾氣大小好壞。委婉且真誠的表達出來真的沒關係，見過很多有趣的人發脾氣真的是以詼諧的方式搞笑的說出來，但是又不嚴肅的破壞氣氛，你的點表達到了，大家接收到也還能和諧相處下去，這大概是挺好的交流方式了吧。
嗯，我也在學習中。
7樓：墨墨
脾氣太好，想學會發脾氣？發脾氣可以達到什麼目的呢？為了控制別人，發洩情緒，還是表達自己？
我猜你可能是沒辦法守住邊界和表達感受吧。總是無所謂別人的侵入，覺得沒事，還可以忍。其實你不需要忍的，人活著不知道明天會怎樣，讓自己過高效益和幸福的生活才是真的好。
不然你想想吧，假如下個小時你就要離開，怎麼樣才能讓自己舒服，何必跟自己過不去。
至於要不要發脾氣，我覺得沒有必要，因為如果有人需要讓你發脾氣才照顧你的感受，為什麼要一起？天下這麼大，總會遇到適合的朋友，不適合的，不尊重你的人，又何必浪費精力發脾氣呢？
你很好，值得讓自己快樂和幸福。因為你開心，你想要讓自己在乎和喜歡的人開心就容易多了。人太多了，與自己在乎的人共同快樂就足夠了，不怎麼在乎的，當成空氣吧，無所謂他們怎樣嘍。
（當然要是幫別人自己開心的話也幫，總之以自己出發，什麼對自己有利，做什麼）
8樓：大白兔吃奶糖
可能你真的到了快鬱悶的邊緣，脾氣好的人是很難生氣的，想要生氣，必須要學會給別人挑錯，只有找到了別人錯誤的地方，你才更有發言權，圍繞他的錯誤點展開你的言論
9樓：虞生有你
不用學，聖人也會舉起屠刀。乙個人不對你發脾氣，一種是他愛你至深，另一種是他沒把你當回事。而總是不發脾氣的老好人，無外乎也就是兩種型別，一是不想惹事，二是藐視眾生。
現在的老好人大都是不愛惹事，不發脾氣。但老實人不發脾氣不代表沒有脾氣，可能人十年發一次脾氣，但發的那一次脾氣卻是十年的總和
10樓：神明
為什麼想要發脾氣？
每個人都應該有自己的脾氣吧
你說的脾氣太好應該是自卑一類的不敢發火。
所以提公升自信是關鍵。
在自己領域裡面做好是很有效的方法。
比如學生提高成績一類
11樓：職稱評審 栗子
為什麼要學著發脾氣，發脾氣會使自己不開心的，其實脾氣好無非就是對待事情不那麼在乎，心態好，容易把事情想開，所以就會發脾氣讓自己不開心，或者就是你身邊的人都很愛你，很喜歡你，讓你每天都很開心，這樣你當然會脾氣很好，所以也沒必須非要去學怎麼發脾氣，發脾氣不過就是乙個釋放的過程，不開心就說出來，這樣就是在發脾氣了。還是要多去做點開心的事，讓自己天天開心，沒脾氣也未嘗不是一件壞事。
12樓：incredible
不一定要逼著發脾氣
嚴肅地將自己的想法感受講出來
我想就足夠有震懾了
該不客氣的時候沒必要特別在意別人的感受
自己的感受也很重要
13樓：Dead soul
對外人，也不一定需要發脾氣，如果你覺得他們不可理喻，可以選擇離他們遠一點，遠離是非嘛！希望我們永遠不要把爆脾氣給親人。對親近的人挑剔是本能，但克服本能，做到對親近的人不挑剔是教養。
14樓：Melon
我脾氣太不好了，這個問題超綱了...脾氣好挺好的，愛生氣的人容易得病。
正經說點吧，我覺得如果覺得委屈的時候就別忍著，就直接爆發有啥說啥，當然這樣自己痛快了，很有可能也得罪了很多人，但是最起碼後來再回憶當時的時候不會後悔當初沒說哪句話，人生短短幾個秋，哪有那麼多忍忍讓讓。
15樓：北的五次方
其實，我白羊座，我平日裡真的很擔心自己的行為言語讓他人不舒服，但是我真的生氣的時候，對爆發，大多數都在忍，其實我覺得，不發脾氣，是你的修養內涵很夠！但是也沒必要什麼都憋著都委屈自己，當你再問這個問題的時候我就感受到你是乙個什麼性格的小夥伴，發脾氣從不理智開始哈。
16樓：哈哈哈
如果自己不舒服想發脾氣，先考慮一下，如果是你特別特別好的朋友做這件事，你還會生氣嗎。如果非要說，盡量只是建議的語氣。
當然不是所有人都值得這樣做的，如果那個人對你，很直接的發脾氣，一直讓你受委屈的話，而且平靜的吵過還不覺得自己錯，就不要理他了。沒感情的，讓他自生自滅吧。
生氣，自己永遠會遭罪。
17樓：
我自我感覺脾氣蠻好的，至少不是暴躁老哥，只要不踩點，基本都能接受。
對於我來說，可能就是睡一覺，或者自己去吃好吃的，開著小電瓶到海邊散散風，心情不要太好
Ps盡量不要對信任的人發脾氣，因為你會會更頭疼
18樓：1悅詩風吟
如果你看到有好的方法記得給我分享一下哈哈
。。我就是乙個不會發脾氣的人，遇到些人事總喜歡逃避或找自己是那裡做的不對，就不了了之了，
也或者和性格有關，自卑內向的人不敢把生氣的人和事發洩出去，有時候還挺羨慕那些吵架發脾氣的人，之前讓別人看起來不敢惹你了
有時候也會想象，如果真的發生了一件實在忍受不了的人或事，爆發起來可能會很可怕吧，大不了你死我活，太極端了
19樓：
如果是對家人，不要這樣
如果是對外，你大爺開頭，關你屁事結尾，瀟灑一點。我以前有個沙比室友，欺軟怕硬，懟了兩次就好了。你要維護自己，才能贏得尊重。
20樓：淨含
面無表情或許和他禮貌地提一下意見吧
我也是那種脾氣挺好的人，所以一般都不會發脾氣，整天都是笑嘻嘻的。所以面無表情的時候反差最大，一般人也都能發現自己生氣了。但是也最好不要去爆粗口，不然的話，你可能會使自己到加害者的角度，畢竟每個人的接受能力是不一樣的，可能別人覺得沒什麼，但對自己來說卻很嚴重，所以說這個時候應該跟他說一說。
純屬個人觀點，不喜勿噴
21樓：東海家的小盒
學著慢慢的去拒絕別人，脾氣好不代表沒有底線，讓自己的忍耐力減輕一點，對於自己接受不了的，就馬上說出來，對你有好處的。看清楚形式，再去選擇自己幫不幫。對你有利的，我們就去相待，如果是無償讓你做苦力的，自己就不要太好脾氣了，學會拒絕。
22樓：南陽布衣
心理上有個說法。脾氣太好的人，不會發脾氣。是怕外界接受不了自己的攻擊性。比如，我發脾氣了。那個人能接受嗎，周圍能接受嗎？我自己能接受嗎？
可以先從自己思考，進行預演。我如果發脾氣，我自己能接受嗎？會不會破壞我的好人形象（我在意嗎），會不會破壞我和對方的關係（我們的關係這麼脆弱嗎），等等。
一步步去推演。然後評估每一步的後果，和自己的接受程度。
最後，脾氣、負能量背後都隱藏著正能量。絕對的好是壞。你可以找個信賴的人活著不在意的人，發次脾氣試試。
23樓：清風
對方太過分了，你就理直氣壯啊！脾氣好不代表沒脾氣，對對方的過錯容忍，但你要給自己規定乙個底線！約過了底線，就該發脾氣，誰讓你脾氣好，對方知錯不該還變本加厲，這就要發脾氣了，決不能忍！
24樓：美麗的豬525
個人認為，你就和她說我不喜歡這樣吧啦吧啦，發脾氣幹嘛呀，脾氣不好的人還要，學會控制呢。生氣就是拿別人的錯誤懲罰自己。車發脾氣，傷身體。
25樓：藍藍的天空
其實吧，我也不知道，我也很少發脾氣快忘了怎麼發脾氣了。
現在我可能就停留在生氣的階段，或者自己生悶氣的階段……
這樣我想我發現我現不知道怎麼發脾氣還挺可怕的 。
26樓：小蝸牛
不用約會發脾氣，學會了就很難控制。你可以學習怎麼拒絕，怎麼遠離，怎麼不發脾氣解決問題。（本人很喜歡發脾氣，目前在改，想學會做乙個理智的人）
喜歡發脾氣的人該怎樣克制？
小鹿招網拍模特 不違法不缺德。想發脾氣就發吧。人性本惡。每個人都在犯錯。然世事皆可原諒。過幾年成熟了自己就變了。沒到那個點任何道理和理論都沒用。 阿柒喲阿柒 就是不夠成熟吧，我以前也很容易發脾氣。現在也不是說會克制，只是覺得發了脾氣會給自己帶來一些不必要的損失和麻煩。雖然心裡依然會不高興但是也不會發...
老婆懷孕發脾氣該怎麼辦？
小魚兒 過來人告訴你 無條件忍讓。因為她即將迎來身體上的巨大變化，各種難受，激素的影響如果不發洩出來會影響母體和胎兒的生長發育，等孩子出生她既要當媽媽又要當妻子還要當育嬰師，搞不好還得當保姆，她甚至即將兩三年沒有乙個整覺，面對猝不及防這麼多角色她得馬上進入。 奇怪想法不斷湧現 忍，忍不了，轉移話題，...
女朋友與自己打遊戲總會發脾氣怎麼辦？
Amyxixio 我是今天打遊戲因為對面甄姬把我打得很慘就瘋狂生氣的女朋友。我男朋友每次在我生氣的時候都會安慰我，我其實也不是故意想生氣的，每次生完氣就覺得自責，然後感謝男朋友沒有責怪我或者也跟我生氣然後更加愛他 太真實了 人剛下遊戲，雖然玩的是D5，和我玩求生，輸了罵人，操作失誤罵人，被掛起來了監...