1樓：曉青
總是因為對方的行為影響自己的心情，說明他本身沒有照顧到你的情緒，而你這樣子情緒不穩定會直接影響自己的身體健康。
有些時候我們把自己的另一半看得比我們自己還重要，反而讓對方覺得有種高高在上的感覺，因此才會毫無顧忌地去傷害你。
人啊，要學會愛自己才是一切快樂的源泉，把自己心情搞愉快了，其他的真的沒那麼重要！
當你不再在乎的時候，往往別人會反過來去在乎你！或許這就是面對沒有愛自己勝過愛他本身重要的人性這所在。
本人建議，僅供參考！
2樓：是南瓜餅沒錯了
在乎的本意是愛。這點在兩性關係中是必不可少的，你很在乎你老公，很愛他，我想如果你的老公能感受到並且知道你對他的在乎和愛，他肯定也是很愛你的。
在我看來，你把沒有活出自我，總是受老公行為影響控制不了情緒，這個問題的本質歸結錯了。問題的本質在於你沒有學會自己調節情緒，當對方的行為不合自己心意，你就會陷入不良的情緒中，把喜怒哀樂寄託於他人。也就意味著你沒有讓自己從不好的情緒抽身出來的能力，你只能依靠於他人來解決。
沒有讓自己成為情緒的主導者。
其次，你一直走不出來，也有可能是你的生活重心太偏向於你老公了。先找到能讓你自己能全身心投入的事情，工作、興趣愛好，能給你帶來快樂與動力的事情，去充實自己，你不好的情緒自然而然都會消解掉。
如果你老公的行為總是影響你的情緒，我覺得你們更需要去溝通一下，把你的想法告訴他，你希望他怎麼做。你自己要怎麼做。而不是用不在乎，去讓自己抽身出來。那樣只會影響你們的關係。
3樓：愛咋咋地
失望攢夠了就放下了，你在乎他他的行為就會對你有影響，你的心情是受他對你的態度而變化的，等到哪天覺得這個男人是個雞肋，沒有他可能你還會過的更好，大家只是合作夥伴的時候，自然就沒那麼在乎了
4樓：娜娜
太在乎乙個人會失去自我，不要因為他的言行讓自己患得患失，如果太閒的話，就找個事幹，分散下注意力，沒錢掙錢，有錢就學些什麼豐富自己。
5樓：776542
為什麼放下呢！在乎是因為愛，他可能已經不夠好了，但是你的心裡還有個你愛的他。學著做自己，學著去幸福。放不下就先去找的東西或事情快樂起來。
6樓：雲兒747
轉移注意力，關注別人的老公哈哈哈？！
開玩笑～可以把重心放在賺錢和提公升自我上，男人都賤，你不重視他的時候，他反而會在乎你，而且愛乙個人的方式就是給對方乙個優質的愛人，比如有能力會賺錢，比如情商高共情力強，比如有趣讓他覺得和你在一起很開心，比如培養自己的興趣愛好，比如多交點異性同性朋友，世界那麼精彩何必要注意力放在乙個人生上，讓自己活的精彩自然會來愛你
7樓：Soul mate
我也是這樣的因為太在乎對方就把所有的事情看成是個問題到後來他對我也造出了很多傷害，我就徹底的放下他了雖然現在我們還在一起，我們也有質疑的寶寶，但是我不會像當初一樣這麼對他了，因為你的這種好，在他看來，只是一種累贅現在我覺得很好，他做他的工作，我帶我的孩子，我也不需要他體會我多好的心情，因為從始至終只有失望，沒有期待，就不會有失望
8樓：aib
你很愛他，可他沒那麼在乎你，當他無意中做了很多你覺得傷害你的事的時候，自然而然的就放下了，這種事沒啥好強求的，該放下自然而然
9樓：迷迷糊糊
1，找到自己的事情，投入其中
2，共同經營家庭，分散感情投入
3，根據自己的可接受範圍，收拾一下自己，包括護膚和身材，在家也不要蓬頭垢面
4，不要不停的叨叨，反覆的叨叨，深呼吸，靜下來
10樓：mrzheng
在乎是對的，但太在乎就要做轉移：
1.要有自己的事做；
2.面對事情很多時候心談事少談感受，少談感情。
3.雙方溝通達成未來家庭的目標，方向
如何放下很在乎的人
dxxd H 今天在學校小道走著朋友突然問我唉你想他嗎我愣了一下沒過幾秒就說早就不想了 我也不知道我說的是真話假話但是現在想到你至少不會流淚也不會有太多的情緒了 我只是覺得這個世界很奇怪有的人從你面前路過就再也不會見面了 仔細想想我們已經分開乙個月了再過乙個月就是我們去年遇見的那一天時間真快一年過去...
如何放下對前任的恨？
奔跑的小馬達 為什麼會恨呢？我也想不明白。分手很久了，但還是會想起來。每當我想到他的時候，我就會覺得恨。這可能，是我第一次明白恨乙個人是什麼感覺。不是討厭，不是反感，就是一種凌駕於好與不好之間的情感。念他好時，好像沒有這麼恨了。念他不好時，恨之入骨。如果說以前還殘存一些其他的情感，現在就只剩恨意了。...
如何放下對塵世的留戀？
貧僧法名八戒 出家吧，修行個一二十年，大概就懂了，這世上，沒有什麼是應該的，也沒有什麼是不應該的，存在就是合理的，老天爺讓你在此時此刻有此感覺，說不定日後有大用處！ 乙隻不甜的檸檬 這個我還真沒法回答，我太愛這個凡塵世俗，柴公尺油鹽醬醋茶也好，一簞食，一瓢飲也好，酸甜苦辣總會讓我歡喜，也讓我憂愁。我...