1樓：cup裡的貓
如果所幫忙的物件確如題主說的那樣，很簡單，被題主慣的。我想你應該是那種別人有人什麼事問你或者讓你幫忙你就很上心認真同時還是那種性格稍微懦弱點的那種人吧。當對方找人幫忙慣了以後，他已經習慣於你帶給他的便利和服務。
這時候，你要是拒絕幫忙那就覺得是你的錯。於是惡性迴圈。
我建議題主大膽點，能幫就幫，不能幫或者不想辦就拒絕。你要讓他知道幫他是情分不幫也是本分。幾次之後他就知道你是怎樣的了。找你幫忙也不會那麼理所當然。
如果你對他的幫忙他卻加以利用並傷害你，一定讓他知道你清楚他的所作所為，給他警告。題主一定要自己硬起來別人才不會隨便那你當軟柿子。題主要是覺得沒有辦法和他和平相處，就遠離這種人
2樓：
個人見解，如果是叫你幫技術上的忙，而你又不想幫，就可以用一堆專業名詞組成的外人聽不懂的理由拒絕他，他也沒得辦法；如果只是占用時間、精力、體力的忙，那就必須在一開始就在自己心中樹立乙個標準，如果不懂拒絕，越到後來你的幫忙就越被認為是理所當然，只要你敢拒絕，那麼你之前幫的99個忙都白費了，但如果不拒絕，就會陷入這個泥潭。
我也不知道怎麼表現原則和底線，別人找我幫忙，我一般是幫的，直到我有一天厭煩了，就拒絕他了，他對我的印象轉衰，我對他的印象也早已經衰敗了，此後雖然我們還會繼續說話，但我在心裡面已不把他當朋友了，這就是我給他的懲罰。此外，如果雙方還有利益交換，那就繼續交往吧，我認為幫忙的目的無非兩個：為利為義，滿足了一條，就可以出手了。
以彼之道還施彼身。或曰：以德報德，以直報怨。希望我能做到，這樣，才能讓自己的付出值得，才能讓為自己付出的人不寒心。
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