1樓：木頭人不能說話不能動
在我看來，糾結不是一種病態（生理的心理的都不是），而是一種能力問題。
這個能力問題其實是包含了幾個層次的。
首先就是認知能力，對於正在糾結的事情的認知和對自己能力的認知。能不能正確地判斷我們所面臨的事情究竟是個什麼狀況，以及對未來事情發展走向的預判。再看能不能正確判斷自己有沒有HOLD住這件事的能力。
其次就是行動力和執行力，對於即將去做的這件事，有沒有規劃，如何著手，如何推進，出現問題的時候有沒有解決預案。
最後也是我覺得最重要的——承受能力和應變能力。如果一旦事情不像我們想象的那樣發展，有沒有一顆大心臟去接受暫時的失敗。是從此一蹶不振找很多客觀原因推脫，還是能正視自己的問題並且迅速做出調整。
你看，這麼多問題橫在我們面前。如果沒有準備好，或者沒有想通，就很容易被別人的意見左右。
不同的是，有能力，能把握自己人生的人，會聽取別人的意見，最後自己做出決定，當然，任何後果也能一肩承擔。
沒有能力的人，就會徘徊在「聽取別人意見」這一步，很難把事情真正推進下去。深究下去，很難說是不是因為「一旦事情搞砸了，我承擔得了嗎？」
為什麼我總是會懷疑人生？
野狐君 懷疑人生是對的 但就算人生再怎麼糟糕 也都是相對於你內心美好的概念而已 實際上這個世界所有的概念 皆無善惡美醜之分 無非是是否適宜於時間 地點與人物而已 總的來說 你的一切厭惡來自於分別心太重 自然萬物 看似強弱天定 其實一切皆有緣法 憑什麼要美好？憑什麼和平？憑什麼行善？那是因為共存共贏者...
為什麼我做數學題的時候總是會做的很複雜？
狂暴的軒哥 要善於總結。做題多了以後，試著總結出其中的共性。看到新題時自動在腦中分解成舊題的集合，然後按照已有的經驗來解決。如果每一道題都當成新題，從頭按照公式來套用解答，那過程肯定會很繁瑣，而且會走彎路，做起來就會複雜。 Nemo Nobody 我作為大學生，認為無傷大雅 我做題屬於極簡型別的，高...
一旦遇見困難，我總是會很極端，這導致我身邊的朋友都很討厭我 我是不是精神有問題，誰能幫助我？
五葉草教育 這種情況不是個例，尋常很多人遇到困難時都會有種莫名的情緒出現，只是每個人做出的反應不同，有些甚至會打砸家具 傷害他人或自己，言語的衝突不會造成直接傷害，但也會有所困擾。主要在於你面臨困難時對情緒的控制不足。而且，你自我能意識到自身精神狀態的變化，是完全可以自主約束自主調節的。因此，你的精...