如何改變這樣的自己？不想再這樣了？

1樓：AcleaR

停止自責，明確目標，從小事做起。

其實知乎上關於這種話題的高讚套話並不少，部分甚至具體到細則。你缺的不是方法，是乙個好的心態和做事情的決心。

首先你就要放棄「好討厭這樣的自己」這樣的想法。這種想法大多數情況下都不能起到激勵你的作用，它只會逼迫你去立下不可能實現的目標，並在你毫不意外的再次失敗後給你更強烈的挫敗感。你可以對自己感到不滿意，但是絕對不能討厭自己。

這個世界上，不會再有人能比你自己更能鼓勵你。一定程度上說，放棄鼓勵和愛惜自己等於放棄自己。很多時候三分鐘熱度是沒有錯的，沒有這個三分鐘熱度，一件事情都不可能開始。

我給你的兩個小建議：1）別讓這把火燒太快，既然你的燃料本身就沒別人的多，一開始就不要燒的太猛。絕大部分的成功都是長跑而不是衝刺。

在漫漫長夜裡，一支忽明忽暗的蠟燭已經足夠你支撐到看到晨光。反而是燒的噼里啪啦的柴火，往往熄滅在黎明來的前一刻。

2）想辦法讓自己一直有三分鐘熱度。有乙個好心態，三分鐘熱度後的頹廢不意味著計畫的全盤失敗。沒有任何計畫是完美無瑕的。

允許自己的設想有瑕疵，重溫自己一開始三分鐘熱度的時候的想法並想辦法再來一次。

說實話，很多時候人生就是這樣，持續性混吃等死，間歇性躊躇滿志。沒有人是跟打了雞血一樣全年度24/365充滿鬥志的。（這樣的人一般也不看知乎）找準自己躊躇滿志的時間點，想辦法在自己想的開的時候盡量做多點事，縮短自己混的時間，是不可能沒有進步的。