1樓：小烏龜的樹洞
推薦一本書——《身份的焦慮》，算是從歷史、經濟和社會的方面比較深刻的寫出了焦慮的原因，可以看看我回答的。
如何緩解焦慮情緒？
渴望他人的愛與關注、勢利傾向影響、自我期望過高、社會瀰漫的精英崇拜.......
2樓：
之前我也有過焦慮。
醫生告訴我這是優秀人的標準
但是我覺得是自己的懶惰
而且又偏偏覺得自己能力高
現在我知道了
是我想要的太多
而又只顧著幻想
不知道夢想是一步步來的
而焦慮與奮鬥之間可能就差這一小步
不然自己想走為什麼會焦慮
還不是自己沒有邁出那一小步。
3樓：張忙
焦慮的根本原因來自於對未知的無法控制
解決方案有3
1）逃避，轉移物件。
2）把未知變成已知。
3）做出足夠的努力，使得未來即使未知，自己也有足夠的應對方案。
4樓：小夢想的陳萬裡
我覺得是對未來想得太多了，還有就是社恐導致的，不自信表現在，譬如有人和你商量星期五出去玩， 焦慮隨之而來， 那天下雨怎麼辦 ， 下雨我沒帶傘怎麼辦。。。。。
5樓：13635395422
首先我們把焦慮細分一下，分為現實性焦慮、想象性焦慮、道德性焦慮。
但它們都有乙個共同的原因就是現實或者當下的狀況沒有達到你期望的狀態。
舉個例子，比如你想做成某件事，但你現實的狀態還不能做成那件事，那樣你就會產生焦慮了。那件事越不可能達成，緊張就注定越多，因為此時你不能控制整個事態的發展狀態。通常乙個物質主義者不會像乙個宗教人士那麼緊張，因為宗教人士渴望的是不可能的、遙不可及的。
那個距離是相當巨大的，所以只有極大的焦慮才能填補那個空隙。
嫉妒的心理深層次原因是什麼？
等乙個未知迷 嫉妒身邊的人有共同的特殊點，從而使我不再唯一特殊，奪走了關注。譬如我是女生，長得很高會打籃球，但是不是很厲害，比較笨拙。由於是女生，會受到一些些特殊對待，會有被關注感。當然不是單純因為這個去打球，是覺得打球很開心，運動很爽 但是突然球場出現另乙個女生，個子不高長得6分，主投三分會一點運...
wings當初解散的深層次原因是什麼？
風隨風往 根本原因 年輕氣盛，性格迥異，三觀不一樣，內部矛盾瓦解了這只神一般的隊伍。就像當年的OK組合，兩個大孩子一樣，分開了之後才發現奪冠真是難。間接原因 職業選手文化低 法律意識淡薄，ACE強推LOL導致老闆資金斷了讓選手看不到希望等等。TI6之前Y隊甚至喊出了打完TI就解散，組成Team Ra...
你創業失敗的深層次原因是什麼？
乙隻丁 其實創業可以抽象為 找對方向 堅持 那麼對應的深層次原因就有兩個，乙個是方向錯了，乙個是堅持的不夠久，當然，這兩方面細究起來就都有很多小問題了。 我就看看不說話 我說說，我認識創業失敗的人 大概兩種 一種花著投資人的錢花順手了 一種家裡人對其創業理念不同 我就知道這兩種，至於現金流斷了，這不...