1樓：倒立的喵
不知道題主用手測試時是不是選了水牙線的高檔位，建議第一次使用從最低的檔位開始。
把水牙線噴頭放入口腔，對準某個牙齒縫後再按電源鍵。
水牙線沒放入口腔前最好手指離電源鍵遠一點。不然手一滑突然滋出水來，更加會增加使用的恐懼感了。
注意以上幾點，基本就能克服初次使用的恐懼感了。
2樓：夜夜夜夜
我的牙齦很脆弱，平時啃個蘋果都很容易出血。所以第一次用水牙線的時候，衝出了一嘴的血……看著還是有些毛骨悚然的。
第二次用的時候就好多了，因為我找到了方法。首先水牙線的檔位一定要調到最低檔，然後開衝的時候水流要對準牙齒避開牙齦，這樣基本就能避免牙齦出血的問題了。
先不要管什麼牙周袋，等你水牙線使用熟練度上公升乙個level的時候再去嘗試。
3樓：嘎嘎
我在買之前就做了很多功課，買完後又查了如何正確使用，所以第一次使用並沒有感到恐懼。
市面上的水牙線都有調檔功能，輕柔、標準或者強勁（如果沒有調檔的那就是調水壓的），我們第一次使用一般都是先從最低檔（最低水壓）開始的，循序漸進，感覺可以接受就可以加壓加檔。不建議一下上來就用高檔位或者把水壓調到很高，這樣也比較危險。
正確的使用步驟是，先將水注入水牙線中；其次低頭，把噴頭放入嘴裡，與牙齒垂直的，對準牙縫，嘴唇自然閉合，開啟開關；然後沿著牙間隙移動噴頭，乙個乙個沖洗，清潔完乙個區域後漱口，把水流和殘渣吐出，上牙清洗時是M路線，下牙清洗時時W路線；最後清潔所有的牙齒後就可以把水箱裡面的水排出，把水壓線收起來放好（最好不要一直放在潮濕的地方）。
以下是我選購水牙線的經驗總結感興趣的朋友們可以看下
嘎嘎：2023年水牙線（沖牙器）選購功課！相見恨晚！
比較推薦潔碧GS9-12水牙線，潔碧的水牙線畢竟是水牙線的鼻祖。款有三檔調節，45-75的水壓也足夠滿足大多數人使用，配備了四個噴頭，四個功能不同的噴頭更是將功能細化到極致。這款是潔碧WP-450EC的公升級款，主要區別在於充電方式USB充電改成磁吸充電，檔位有兩檔變為三擋。
我主要用標準噴頭和正畸噴頭。
4樓：小道黑科技
不知道你有沒有洗過牙，如果洗牙過，那麼感覺有一點點像，但是沒有洗牙的感覺那麼強烈。
如果沒有洗牙過，那麼你嘗試一次後就敢使用的。一般第一次使用選擇壓力低的檔位，這樣子能讓你的心裡和牙齦有個適應期。
不知道使用的是哪個品牌的水牙線，其實水牙線的品牌選擇很重要，因為使用劣質的水牙線可能會對你的牙齦造成傷害。
建議你看下口腔專欄裡的這篇水牙線選購指南，了解下水牙線的知識和產品。
小道黑科技：2023年沖牙器（水牙線）選購指南，告別選擇困難症。（最新8月4號更新）
如果實在不知道怎麼選擇水牙線品牌和型號的話，那麼專注口腔領域的我有以下幾個推薦。
5樓：借龍穿
啊啊啊我要向全世界安利這東西！！！！
真的太舒服了！！！！！！！
從剛開始的震驚懷疑唾棄 （不
再到嘗試後的震驚
再到嘗試後的第二秒爽！
第乙個讓我體驗到了真香現場的東西
我記住你了
第一次使用水牙線是一種怎樣的體驗？
大山的大白 我第一次使用沖牙器時，那場面真的是 血呼啦擦 無法形容了，當時沒在意檔位調節，加上想對著牙窩子衝，張嘴對著鏡子，開關一開啟我整個人都不好了，第一反應是把沖牙器從嘴裡拿出來，忘了關掉，鼻子 眼睛 臉上無一倖免。沖牙器的正確使用方法，可檢視我的回答 如何優雅的使用沖牙器？我是18年開始使用沖...
第一次用牙線什麼體會？
冼月 第一次用各種塞不進牙齦，然後好幾個牙齦都出血了，配合沖牙器用了幾次後就很順利然後也不出血了現在牙齒表示很爽而且起床後都不口臭了就很神奇 小星星 就在剛剛，我第一次知道了我的牙齒居然這麼臭。其實我平時不怎麼愛刷牙，一般也就早晨起床會刷一次 但是我經常漱口 再加上我也不是很愛吃肉，也不喝茶，餐桌上...
如何克服第一次上手術台的恐懼？
林羨羨 不要想太多，很多人都有做這種手術。要相信醫生，選擇正規的醫院哈。我之前做過一次腋臭切除手術，其實也沒有很臭，就是自己很想把它弄掉順便除毛 一時衝動，下班的時候問了同事有沒有空，躺下去就做了。還是挺衝動的，打的局麻，先做右邊再做左邊，左邊在做的時候可能有些地方沒浸潤到，區域性麻醉就是麻藥一打哪...