第一次科三掛了,怎麼去克服挫敗感

時間 2021-05-08 01:09:56

1樓:

我當時第一次科三掛了,語音提示說過路口時未左右張望,兩次機會都是因為這個。

後來聽說是因為到我的時候已經是倒數多少了,通過率已經到了,所以就把我掛了。

但是我對自己還是很有信心,過了一段時間再去學再去考,果不其然,一把過。

2樓:滄海樂茗

其實這種事情很正常,我們在上學的時候總是能看到這樣的現象,人家在你學習的時候玩的比誰都開心,明明你比人家努力,每一次無論是課上還是課下,但是人家成績出來就是比你好!就像題主說的,平常比自己不行的也考過了。

每乙個人都有自己擅長和不擅長的事情,人生就是充滿挫敗感的考驗,你科三算個啥,我第一年高考實利,第二年高考考上了,但是卻出了車禍又休學了一年。試想一下我的挫敗感是不是更加的大了。別人遠遠超過了我三年的時光。

但是現在我也還是在努力的奮鬥前行。

所以,對於這些事情,不要和別人進行橫向比較。當然你如果是名牌大學畢業,但是月薪不如人家比你大學低的人的月薪,那麼你肯定會感到人生的挫敗感。那麼在所有的事情上都是同樣的。

所以,現在要做的,只是調整好自己的心態,重新開始,有時候失敗幾次也未必不是好事。

所以,相信自己,和自己進行縱向對比。記住,無論你在努力總有人比你優秀,所以放款心態,給自己乙個機會挑戰。

3樓:信之澈

我乙個科三掛過兩次的人很有資格回答這個問題。其實很簡單,好好和自己嘮嘮

練熟悉了總會過的

考場上,心態真的最最最重要

圖是我科三考過那次考試前練車的時候天上飄的兩朵雲,好運分享給你啦我朋友說寫的是「必過」嘿嘿

4樓:五月微涼

有一說一,你這科三才掛了一回,我科二第五次才過,最後去簽字的時候,手抖的,三次才把名兒寫對。後來科三一次就過了,所以你這都不叫事兒

5樓:AKA小小乎

有一說一,科目二和科目三真的很難,我個人覺得科一和科四稍微讀兩遍就能過,但是科二和科三非常非常難。

所以我現在就先來安慰一下你,因為呢這個科二和科三和現實中的開車很不一樣,它比現實裡面要難很多,因為他任何東西都很精確,然後現實裡面如果你一次沒成功,還能磨兩次,所以呢,讓乙個新手從沒接觸過車的人直接去考科二和科三,我個人覺得是有難度的,所以你也不要灰心。

再說了,你這是第一次科三過科,三考兩次,真的是非常正常的事情,你現在要做的就是好好調整心態,然後你上一次就是你掛的時候錯了,哪些地方一定要牢記,然後在以後的練車裡面好好練,這些地方最重要的是調整心態啦。因為你這真的是才第二次,真的是很好承受的一次。

不過話說回來,我個人覺得你甚至可以看一下,調研一下周圍還有沒有其他的考場比較好過選那種通過率高的考場去考,寧願多跑點路,真的非常有用。

6樓:星象儀

首先我要告訴你好多人考駕照都不是一次性過的。

就拿我自己來說吧,我學駕照特別認真,每週末都是起大早去上課,在車上一路睡到駕校,到駕校的時候天還沒有亮。

就這麼辛苦我科三居然考了3次。這對於從來沒有考試不及格的人來說簡直就是巨大的打擊啊。

第一次考,本來以為科三是路考,沒想要一上車就問我交規。到現在我還清楚地記得我掛掉的問題:

夜間通過路口開怎麼使用車燈。

一下子給我問懵了,第一次掛了。

第二次考。正好趕上北京那幾年霧霾特別嚴重,到了駕校排隊追備考試。結果排了一上午的隊,霧霾也沒有散。

駕校直接通知:

由於霧霾太大,本次考試取消。

我就這樣灰溜溜地回去了。

其實每次考試之前我都特別緊張。越是想著一次過越好這事那事。

可能是我考科三的那段時間由於各種原因很多人沒有過吧,駕校臨時給安排了一次考前練習。

又熟悉一遍道路,把要走的每一段路、每一路口都記在腦子裡。

這樣等我第三次考試的時候,真的沒有前兩次那麼緊張了。你想啊,我都來了三次了,我還怕什麼?大不了我再來第四次第五次啊。

從我第一次考到我第三次考,但是我的心態真是有了明顯的變化。

就像是你特別想要得到一樣東西的時候,一直想著想著,等你得到的時候,突然就沒那麼想要了。

好比你上課的突然特別想吃紅燒肉,越想就越饞,想著想著好像都能聞到肉味兒了。

但是你在學校暫時吃不到啊。你就從學校一直想到回家。但是到了家買來紅燒肉的時候,就沒有那麼想吃了。

是紅燒肉沒那麼好吃了嗎?

其實不是,是自己心態的變化。由於你內心的渴望降低了,心態反而變得輕鬆,你真實的水平反而更能發揮了。

回到這個問題,你因為科三掛了產生挫敗感的原因有兩個。

一是掛科這件事。可能你平時一向優秀沒有掛科。

二是因為比你學得不好的童鞋都過了,這無形中給你增加了壓力。

其實不管哪個原因掛科,造成的挫敗感都是心理上一種感覺,不能證明你的駕駛技術和水平。

說到你的駕駛技術,我還真不得不說。就在駕校學得那點東西,你想上路開車還真不夠。

*回到如何克服挫敗感這個話題~

我有兩個建議:

01放平心態,做點別的事情轉移注意力

根據著名的墨菲定律:

你越是擔心某種情況發生,那麼這種情況就更有可能會發生。

因此,你需要把你的注意力從考科三這件事兒上挪開。比如在考試之前,你可以看看書,看看電影,或者你可以和爬山跑步。

總之,你需要把你因為科三掛科緊繃著的心態放鬆放鬆再放鬆。等你把考科三當成一次普通的考試的時候就可以啦。

02自我暗示,你可以的!

根據心理學研究,通過積極地自我暗示可以在不知不自覺中對自己的心理產生有效地控制和影響。並能讓其朝著我們想要的方向發展。

當你因為掛科內心挫敗的時候,你可以每天早晚兩次照著鏡子對自己說,加油你可以的!

雖然只是非常簡單的一種方法,但是對你重塑信心真的很有效哦。希望你可以去試一試啊。

其實,科三掛了真的沒有什麼,每次掛科都會讓你在開車的時候更加謹慎。

你每多考一次科三,就會增加一次上路經驗。考試上路的心態和沒有考試壓力上路的心態完全不一樣。

乙個認真謹慎合格的駕駛員是對生命最起碼的尊重。

加油!你一定可以過的!

哦對啦,介紹一下我自己哈~

@星象儀

我是星象儀,標準90後,斜槓青年,現定居北京。乙個不斷學習、不斷思考的知乎答主。我會定期在知乎上優質輸出,包括成長類、思維方式、優質電影書籍推薦。

7樓:hate myself

今天剛剛掛了,什麼心情

就「不舒服」,

好像從2023年開始就不舒服,一直到現在

人生真的是「起起落落落落落落落落落落落落」。

累了,真的。

8樓:會咬人的兔

太有發言權了,第一次掛了科三後,在內心掙扎了一年多才下定決心繼續去練車。

因為在學生時代屬於只要想學就一定能學好的乖乖好學生,各種考試,考證從來沒有失敗過。所以在學車上,面對花了很多精力和心思卻掛了的現實,心裡真的難以接受。

來看這個問題的人不知道有沒有以下的感覺/經歷:

考駕照是當前心頭的第一件大事,優先順序一級。為此還擱置了一些其他事情。

同車好幾次缺課一直問你****怎麼做的人一起學車卻過了。

考前一天練車還被誇是練的比較穩的的,明天肯定沒問題。自己也覺得很順暢,考試流程都在腦子裡。

考完試和教練說掛了,教練猛吸一口煙,看著你:「你下期再來吧」

除此以外,對下次考科三還有如下的恐懼

繼續練車意味著繼續不停地奔波,擱置其他也很要緊的事情(工作、學習),需要反覆請假,和別人協商。

現在對科三的流程已經很熟悉了但是掛了,下次考試能保證沒有失誤順利通過?沒有保衛工人慢悠悠在開著小車,沒有掉頭大卡車突然出現在視野等等等突發狀況,要是再出現一次會不會又荒廢乙個月。【如果是因為教練講的點沒學到位掛了這,恐懼感可能輕一點】

路況之類的不確定性因素太多了,下次

下一次考試,或者過幾個月考點、路線可能發生變化,那時候得重新學

教練整天罵人,催促,對自我學習能力一次次否定和摧殘。

如果恐懼到此結束,還算好的,因為想到這裡基本心裡有了答案,又費心又費事,那我就停下吧,最煎熬的是下面還對考駕照抱有希望:

不甘心1:這種小失誤我不一定會犯,萬一萬一我下次就運氣很好,路上一帆風順呢

不甘心2:我已經花了這麼多錢了,考不出來血本無歸,之前的時間金錢也白花了。

不甘心3:別人都過了,這麼多人知道我現在在考駕照,要是就這麼跑了肯定血本無歸。

兩種矛盾夾在一起,心理會造成練也不是,不練也不是的矛盾。下面來講講我最終花了一年時間逃避、拖延然後重新去考到駕照後的反思。【劃重點】

堅持住,首先一定要確定的是你不能放棄考駕照。在知乎這麼多的答案裡,能找到很多第二三次科三順利通過,第五次逆風翻盤終於拿證!沒拿到駕照基本是因為放棄了,因為考試機會用完而掛的微到特別微。

所以你相信你一定不會是這絕少數的人,何況是努力過的。

擺脫痛苦情緒,如果此刻科三真的是在毫無心理準備下掛的,現下最重要的事情是從難過中擺脫出來,心理難過,那就發洩出來,和你一起掛的車友總有吧,身邊能聊天一起吐槽的朋友同事總能來上乙個吧,拼命吐槽,吐槽教練,吐槽運氣不好,吐槽車不好,吐槽自己怎麼又沒長記性,吐槽當時反應太差等等,只要讓自己舒坦,用其他的方法都可以,但是不讓科三成為心理重重的陰影,一旦這種陰影佔據了上風,再鼓起勇氣就難了。

趁熱打鐵,前提是下一段時間正好是空著的沒有其他壓力和安排。相信自己經歷過一次失敗已經經驗更加豐富,畢竟幾百塊重金買來的教訓!下一次一定能一雪前恥。

大多數人會很忙,特地為了死磕練車放棄賺錢學習的大事也不好。做好規劃,大概估算一下下個什麼時間段有空閒時間可以練車,然後提前安排整理好自己的工作。這個時間段不要太長,兩三個月以內【我就是拖的太久了,後來跟著重學了一遍。。。

考試過程中調整好心態,過於緊張導致忽視小細節、有一點突發就手忙腳亂佔大多數。深呼吸之類的方法就不多說了

希望所有人都能免受考駕照的痛苦,順利上岸,走入人生正軌。

科目二如何確保成功通過?

9樓:Do Do

知乎小白,真想答一波!畢竟我科二考了三回,科三考了兩回。真是感覺考票太難了!

每次考不過都哭!我其實就是心態不好吧,每次練車教練都說我練的不錯,一考試就廢,手抖腳抖,心裡抖。。。。補考練車時教練都說我有了條件反射!

後來也是看知乎,也不是什麼小紅書推薦個不緊張的糖片,吃完了還真過了。就是吃完了會鎮靜很多,頭腦清晰。如果你們相信,可以 tb搜搜什麼駕考神器,什麼小藥片啥的,不是託,不放鏈結!

就是希望大家都能過!!!很多時候我覺得就是命。上天該讓你過得時候就過了!!哈哈哈

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