第一次坐飛機如何克服內心害怕的情緒?

時間 2021-06-03 07:55:29

1樓:Sherry

至今無法克服坐飛機的恐懼!

有一次自己坐飛機從國外飛回國,兩百人的坐只做了一百人左右,幾乎都是乙個人坐一排,全程我幻想了各種死法,空調又很冷!我蓋著毯子發抖,以至於空姐過來問我是不是不舒服。飛機著陸時我的一顆心才落下,手心全是汗!

還有一次坐飛機,快要著陸的時候因為暴雨無法著陸,所以飛機只能在海上盤旋了乙個多小時!當時我都快哭出來了!旁邊乙個老外不停對我說relax

馬上又要自己坐飛機了,心疼自己

2樓:石頭

船停在碼頭是最安全的,但那不是造船的目的......

第一次坐飛機是飛菲律賓的卡利博,事前超級緊張,以為全程不敢睜眼,做了好長時間的心理建設,還給自己下了本飛行中的科學。恐懼感在上飛機的通道裡上公升到了頂峰。

開始飛了,從滑行到起飛,體會著書裡提到的那些細節。等真正飛起來,發現這個世界太美了,太神奇。被吸引之後,恐慌減了不少。

起飛降落的時候,會不自主的在心裡喊加油。(自己想想都覺得好笑...額...)

除了放鬆心態,轉移注意力,看看有關飛機科學正向的書籍之外,還可以帶上乙個讓自己有安全感的小物件。

並沒有喜歡上飛行,但我愛飛行中我看到的這個世界~

稍微克服飛行的恐懼,是因為天空好美~

3樓:

我嫁了飛行員,坐飛機的時候,特別是起落,碰到氣流就更不用說了,仍然會,非常緊張。

留學的時候,飛十個小時從來不睡覺,生怕萬一在睡夢中就掉下來了。

和老公去旅遊,他去駕駛艙轉了一圈,回來告訴我「等會起飛的是新人副駕駛哦哈哈哈哈哈哈」,然後整個起飛階段,我都掐著他的手臂,從此他再也不敢嚇我了。返程的機長曾經是軍飛,起飛的時候直接把機頭拉起乙個很大的角度,別說我差點嚇哭,旁邊的老公都矇圈了。

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