1樓：蘇幕遮青
要穩下心神，盡量控制自己慢慢說，把語氣放輕，冷靜，不要急。要養氣，喝喝茶釣釣魚，寫寫字看看書。或者平常把自己說話錄下來，過後再聽，找自己的問題，下次就要注意改正。
2樓：
是女生嘛？我覺得首先需要把自己變柔和。我以前也有你這種情況，後來是這樣改變的。
就是你在說話之前，先提前想好這句話別人聽起來會是什麼感覺。比如，有個人問你我的衣服好看嗎？你想說還好吧就那樣吧。
其實她的期待應該是太好看了非常適合你。如果這個時候你只是很平淡的表達自己覺得衣服一般，甚至直言太醜了。對方就會覺得你太直接了。
你可能會說那就是醜，我又不能明明很醜說成好看。我覺得可以換個角度，比如你這件衣服顏色樣式比較有突破性啊，和你以往的衣服風格不太一樣啊之類。
我一開始覺得這樣說話好累啊，因為之前說話就是想說什麼就說什麼，很自在。這樣說話，更多是要考慮對方的感受。後來發現慢慢習慣就好了，這種思維就變成了慣性了。就不會覺得累了。
3樓：落月無痕
說錯了，或者覺得不對的地方，用手機記錄一下，然後，回家了，或者自己乙個人的時候，聽聽，看看，分析分析，換位思考…
只要你想改，就要去執行，哪怕自己乙個人對著鏡子演練
怎麼改掉只想不做這個習慣？
撲哧 你應該是個憑興趣做事的人。因為你能提出這個問題來，我想你還是個有想法的人。並不希望就一直像你現在的狀態生活下去。相信你現在過得並不是很好。至少自己感覺上不太好。要改這個毛病，是沒有人可以幫到你的。說實話這個比戒菸還要難。只有靠自己的毅力，好像平時自己喜歡玩一樣。怎麼克制自己不玩。硬逼自己的結果...
自己太直了！說話總是傷害別人，要怎麼改掉說話直的壞習慣
二雄先生 你們應該經常聽到這句話 對不起哦，我這個人就是這個樣子，說話有點直，希望你不要介意。我去，我又不是你爸爸，憑什麼慣著你說話，自己沒腦子還要別人來諒解，三觀有問題。通常說話傷害別人，我不認為這個是直，而是典型的沒腦子，低情商。說白一點，不會站在別熱的角度想問題。如果你這句話說出去，將對方當成...
怎麼改掉「不好意思」心理？
劉洋 第一步確定什麼是你的什麼不是你的，是你的要用心維護，不是你的按耐自己不要貪心。第二步學著用平靜的措辭 平和的語氣跟別人談判。讓他們不要過界。第三步突然忘記了，想起來再補 琪琪 首先假裝自信就會很自信，對於不自信這個話題其實我也不是特別的擅長，因為我以前也是乙個很自卑的人，我以前嚴重的，上台說話...