1樓：
我之前抑鬱，記得是輕度的時候，我跟你感覺類似，總是想洗手，也許手不是髒的，剛剛洗完，還是想去再洗一遍。後來查了資料，問了醫生，說是強迫症什麼傾向的，
如果是抑鬱，一定要及時就醫並和親近可信的人多溝通！
2樓：高富貴
首先，這種心理其實不是很健康。
（我其實和你一樣有這種類似於「潔癖」 「強迫症」的心理現象）
從醫學角度來說，這屬於一種心理狀態，一種心理暗示，覺得只要是自己看見了或是，想象到的一些，令自身厭惡、難受、緊張等...一系列的狀態時的一些行為表現，和內心想法。
舉例說明，有這種心態和心理行為上的人，比如你剛剛拖完地，假設乙個人走過去，即使，你知道她的鞋是新買的，沒有一點兒灰塵存在，但你的心理就會暗示你，地髒了，得再拖一遍。
（可能舉例也不是很具體，很全面，也可能你的情況沒這麼嚴重，我也只是，往這方面的心理現象，去靠，沒有其它意思。）
解決的話，可能得自己去適應，適應一段時間，讓自己不要為這種事情，去糾結和浪費不必要的時間和精力。可能一時間，不容易改變，從日常的生活中去慢慢無視這種感覺，放棄這種心理暗示。
一段時間後，你會沒那麼在意，這些瑣碎的生活小問題，自然內心也會得倒解脫......
3樓：玉石子
那就得洗，不洗我也難受。當然如果是不是很髒但是心理覺得髒的東西，想要改掉的話就直接以毒攻毒，不是怕碰到麼，乾脆就抓住時間長一點。就不洗，然後到第二天，就感覺其實不洗也沒什麼事。
後來就不會糾結這種事了。其實是屬於自閉自我保護的狀態太過敏感了。沒大事的，心理壓力不要太大，很多人都會有不同的潔癖的。
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