喜歡攀比，心理學上是不是一種病態？

1樓：Vianna

hello~

我回想了一下，我遇到這樣的情況，通常會選擇沉默～

雖然我沒有這種經歷，但我也想解答一下～我覺得這也不算是一種病態吧，可以算是一種維護自尊、提高自尊的方法～換言之，就是保護自己的心理～

接下來，詳細說說自尊～

一、定義

自尊是人的自我概念中與情緒有關的內容，它指乙個人如何肯定與讚揚自己，是自我評價的重要維度。

在心理學家看來，擁有自尊是人格成熟的重要標誌。

二、自尊的確立

㈠讓個體獲得控制環境的成功經驗；

㈡獲得積極的評價。

三、提高自尊的方法

㈠學會用自我服務的方式去解釋生活。

㈡用自我設障的策略為失敗找藉口。

㈢使用防衛機制否認或逃避消極的反饋。

㈣學會向下比較以及採用補償作用。

㈤在自己某一方面的能力受懷疑時，轉到自己擅長的活動上去。

你自己可以再好好回想一下，自己這些行為、情緒算不算提高自己的自尊，如果算，那是用了什麼方法呢～想清楚就更能明白自己的心理了～

感覺你是乙個很堅定，很上進的人，如果把這種情緒減少，把它轉化為考研的動力，我相信它能給你更多力量！

祝好～(⌒o⌒)～

2樓：FREEMAN

攀比是滿足自己的私慾，一般攀比指的是物質的上範疇，如果是這種情況，攀比前期算是一種病兆，後期才是不顧一切才會變成病態。

建議：要攀比就攀比精神上的，比誰更有毅力，比誰更有巨集圖大志

3樓：幹佳卉

「喜歡攀比」與其說是一種「病態」，不如說是一種「缺乏自信」的表現。當事人無法自己肯定自己，收穫自己需要的自信/自尊；故需要跟其他人進行類似的比較，藉由「比贏其他人」、收穫來自於他人的肯定和掌聲，再使用這些肯定和掌聲、自己肯定自己，進而才收穫自己的自信/自尊。

這整個過程是很迂迴、變數又很多的，所以需要透過這個方式肯定自己的人，人生往往很難過得快樂。

還是建議題主，「自己跟自己比」，只要今天的自己比昨天的自己進步、明天的自己比今天的自己進步，每天都離自己定義的成功又近一點——這就是一件值得高興的事。少跟別人做無謂的比較，畢竟每個人的條件皆不相同，本身就不具備什麼可比性。自己將自己的日子過好、過充實、過豐富，才是最重要的。

共勉之。