為什麼人們會覺得吃肉會胖?

時間 2021-06-09 10:11:42

1樓:Austin

一部分肉類的脂肪還是蠻高的,畢竟肥肉部分占有很大的一部分比例,如果說肥肉可以不吃,瘦肉裡也有,我同學給我講的超級逗,他說肥肉長在外部,是通過瘦肉到達外部的,所以瘦肉裡也有脂肪,,

2樓:小乖獸K.O凹凸曼

不是說吃肉會胖,而是歡吃肉不運動才會胖「排除那種先天性怎麼吃都不胖的人,個人感覺屬於消化不好,應該算是一種病吧,也有人引以自豪」。

3樓:閆野

嗯 ,其實吃肉並不一定會發胖

除肥肉外,我們常吃的肉,如雞肉、鴨肉、瘦肉、牛肉等含有大量的蛋白質。蛋白質能夠有效的抑制胃飢餓激素,讓人們不容易感覺餓。這也就是為什麼人們吃了肉類之後容易感覺飽足的原因。

攝入的蛋白質要在體內轉化為脂肪並非易事。因此,相比吃肉類,吃含糖量高的食物攝入的熱量更高。另外,醣類對胃飢餓激素的抑制作用相比蛋白質要弱了些許。

所以,有時我們明明吃了不少東西,卻沒感覺飽,甚至食慾會增強。

4樓:雪狼

不管吃肉還是吃蔬菜, 烹調不當,量沒控制的話,都有可能會胖的. 同等條件下,同樣體積的肉肉的熱量比同體積的蔬菜高很多,一不小心就吃多了,熱量超標.

5樓:

可能是因為覺得吃蔬菜容易餓,而吃肉不容易餓吧。而且確實有很多人是大魚大肉吃胖的,不過忽略了乙個重要的原因,吃肉的時候也會吃很多很多碳水,一起吃才更容易胖。

為什麼人們會吃肉?

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