1樓：彩羽苑
生老病死每個人都要經歷，習慣就好了，離了親友和狗狗你的人生還要前行。對於身體不適，建議了解一些醫學常識，自己要會保養身體（可以去按摩館請人按摩）。對於人生做個計畫，然後按計畫來。
遇到任何問題，煩躁不能解決問題，一定要理性對待找出解決辦法。
2樓：心之愛心理諮詢
北京心之愛心理諮詢師，劉麗宇：
從你的描述中看到，你現在處於乙個情緒低落的狀態中，現實中，你經歷了很多重大的事情，親人的離世以及寵物的離去都是我們人生中很重大的影響事件，這些事件會直接影響到我們內在的情緒，會觸動或激發出我們潛意識中的情結，在經歷著這些具有重大喪失的過程中，出現情緒波動是很自然的事情，每個人都會有不同程度的抑鬱情緒出現，當感受到情緒不穩定，最好可以積極尋求關注，尋求身邊親人或朋友的關心與陪伴，這是對自己的一種照顧。如果持續處於情緒低落的狀態，持續時間過長，始終不能夠從低落期中走出來，就需要及時就醫，尋求心理諮詢的幫助，必要時需要去醫院就診。
3樓：taoge
親人離世，軀體不適，這些都是精神打擊，加上事務繁多，疲於應付 ，會出現一定抑鬱狀態，一般隨著時間和注意力的轉移，會逐漸好轉緩解。先試著自己調節吧，相信自己能好起來。如果較長時間不能走出來或影響社會功能（據你描述，並未有明顯影響），則可尋求心理諮詢幫助。
你會好起來的。
祝安好！
4樓：黑潮
說那麼多，你怎麼不去看醫生呢？這種事情交給專業人士判斷不好嗎？讓網友瞎摻和啥，他們懂個屁（我也是）。你如果只是想聊聊天放寬心當我沒說
經常情緒低落對什麼都提不起興趣怎麼辦？
法自然 首先得告訴你，你所講述的這種表現屬於抑鬱症的典型症狀。當然，這與你是否存在抑鬱症不能直接掛鉤。不過，如果你長期處於這種情緒低落，對生活喪失興趣的狀態，那麼就需要引起你的重視了。特別是這種情況超過乙個月時，建議你直接到大型醫院的神經內科 精神科做乙個相關的檢查，尤其是要排除抑鬱症的可能。此外，...
你在情緒低落甚至抑鬱時有怎樣的表現，你是如何走出那段黑暗日子的？
禿頭的鍋蓋 不想上班，不想跟人交流，生活一片糟糕。心裡壓抑且痛苦，沒有辦法改變現狀。1.運動是最好的解壓方式。2.要有事情可做，最可怕的就是沒有事情做，不知道幹什麼，忙碌起來的時候沒有時間去抑鬱的。所謂的無病呻吟可能就是這樣吧吧！本人自己是理解 3.痛苦是由於既不滿足當下的生活，又無法改變現狀。 彩...
情緒低落，不自覺的流淚，晚上失眠，是抑鬱症的表現嗎？
hhhhhhh 不一定是抑鬱症。可能只是抑鬱情緒。如果說你還出現了一些頭疼啊，便秘呀，身體痛一些身體上的不適。那很有可能是抑鬱症了。不過我還是建議你去看心理醫生。也不用在網上自己做那些測試。我去看過心理醫生，網上那些測試，我去醫院的時候也都做了。但是醫生讓你做那些測試，只是作為了解你情況的參考。並不...