1樓：故事的小黃花
我在大學同學面前就是那種我樂意的事情誰也擋不住，我不樂意的事情誰也叫不動。我願意借你東西你好好用，我不願意借你磨破嘴皮子也沒用。
要讓別人感受到你是乙個有自己想法的人，不要輕易被人左右。
2樓：海鹽味的小冰山
要知道，不是所有的人都會喜歡你，如果靠一味的迎合別人而去讓別人喜歡，並不會讓自己獲得朋友和快樂，學會拒絕和說不會讓自己活的簡單快樂一些，真正的朋友不會因為你的拒絕而離開你！
3樓：高小白
抱抱題主，我也經歷過這種心理落差。
為了彌合這種落差感，可以嘗試在你有yes或no的選擇權時去做兩件事。
第一，判斷這件事可為不可為。如果這件事是舉手之勞那就無傷大雅；如果這件事嚴重影響自己，一定果斷拒絕，千萬不要顧及面子，因小失大，到頭來吃力不討好。（別問我怎麼知道的，一把辛酸淚啊）
第二，調整自己的心態。施恩於人需要好的心態。選擇拒絕也別太內疚，畢竟人與人之間，哪怕是父母子女，都沒有理所應當一說；選擇幫忙，就最好忘記有這回事，「事畢拂袖去，深藏功與名」，不求回報，不抱期望。
若是懂得感恩的人一定會帶給你驚喜，若是……一言難盡的人，你也不會難過失落，就當給自己攢個人品嘛。
這是我自己的一點小心得，望題主的煩惱早日煙消雲散。
4樓：韓金的女朋友
第一，告訴自己你並不用討每個人的歡心。
第二，保持你為人處世態度的真誠。
第三，在自己能力範圍內，不影響利益的情況下，去對他們好。
第四，高成本，令你思前想後疲憊不堪情緒低落，甚至只能得到負面回報的事，不要去做。
第五，關注你自身。
你心裡得清楚，再優秀的人，也得不到每個人的喜愛，但是不懂拒絕的老好人，可能得不到任何人的喜愛。人都是這樣，當他們發現能從你身上輕而易舉地榨取卻完全不需要付出的時候，他們就不會像對待他人那樣認真去對待、尊重你了。
這種社交關係，說白了十分廉價。
5樓：熱島
任性一點就行了。
這個現象我中學就發現了，然後我就慢慢改。
一切尊崇本心。遇上不合理的事情，想撕就撕（但不是無理取鬧），沒人會把你怎麼樣，到最後反而你會被大家關注，大家都哄著你。
人性本賤啊。
（挖坑，有空慢慢填）
6樓：朵子菌
這就是不會拒絕。
我是大家公認的好脾氣好性格，室友有什麼需要我都盡量幫忙，大一大二在學生會，學長學姐招呼一聲只要是正事我都衝在第一線。說實話做了那麼多，也不是每次都收到別人的感激，當然幫忙不是為了感激，可是有的人他不懂事，我幫忙是情理，不幫忙也有道理，別老是一副我應該幫你的樣子，做不好還要責備我。
覺得那兩年沒有怎麼為自己活，在乎別人的看法，努力在別人心裡留下好印象。可是大三以後我慢慢學會為自己活，別人拜託我的事情我能幫就幫，難為自己的時候我會三思而後行，別人對你的印象分取決於你這個人是否優秀，我現在要做得就是充實自己。至於那些你不幫我我就不和你玩的人，不深交也罷。
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