乙個人過於隱忍和克制時，會是怎樣的？

1樓：

如果不會採取合適的途徑宣洩，會得心病，情緒病。

如果能通過運動，轉移注意力，娛樂等方式宣洩，同時不斷調整自己的心態，則起會成為乙個性格非常堅毅的人。

2樓：乙個大西瓜

那肯定是要瘋不瘋的狀態，因為他把所有的東西都「內化」了。

任何一件事都可能會成為壓垮他的稻草，本來隱忍與克制應該是「好的」「積極的」，然，物極必反，任何過度的事情都可能會造就「不好」的東西。你可以去忍耐，也可以去克制，但是你一定要學會抒發你自己的情緒與內裡不好的東西。當然，人無完人，也不可能說人能完全「調整」好自己的所有，但是至少別太虧待自己。

「保護」自己的同時也別主動去傷害他人，這就夠了。

3樓：風林書生

隱忍和克制，就是把負能量壓制在心裡面。這些負能量久而久之在身體裡面發酵，導致身體的疾病（甚至癌症），或者性格變得非常陰冷。（因為體內儲藏負能量的原因）。

有時候在生活和工作中不得不克制時，怎麼辦呢？

佛教的觀照是乙個好辦法。就是有清醒的意識知道自己此時此刻非常的不爽，然後不要逃避（罵他人傻x，或阿Q的精神勝利法等），也不譴責自己（我怎麼就這麼軟弱，為什麼不懟回去？），靜靜地觀察自己的這個不愉快，一直到這個「不愉快」的情緒（憤怒、委屈、嫉妒、難受）煙消雲散。

最初這個方法可能需要很長的時間才能消弭「不愉快」的情緒，不斷練習，久而久之，內心會變得更加堅強有韌性，對於外界的不公、欺凌等現象不會對自己產生傷害了，而是如浮雲般飄過，一笑了之。這就不是隱忍了。