1樓：琥珀酸脫氫轉移酶
我也是啊，從高中到現在一直都是這樣。到今天才發現這個問題，而且我還是學習或者認真幹什麼事情的時候就會亂想，從新冠肺炎到初戀男友。可能還是學不會吧。
高中就不會，沒成就感，一做題就想到自己可能考不上什麼好大學，讀研還是什麼都不會，看文獻看了忘，忘了看，資料分析什麼的始終不太入門，腦子裡全是之前聽過的說我不太行的話，反覆回放。
目前想到的辦法，每個番茄鐘停下來的時候，想想剛剛自己學到了什麼，有什麼進步，記下來
然後把下乙個番茄鍾要做的事情記下來。總是要看到自己走到哪一步了，才不會迷路。
要勇敢啊，周圍的人都比你厲害真是你在進步的時候，想想王老師說過的話。
害怕的時候就趕緊去做你害怕的事情，過去了就好了。一邊害怕一邊往前走。
能開始想這個問題，至少是發現了問題，開始深入地思考了，也是進步。至少證明自己反反覆覆在掙扎著投入時間了。
可能確實不太適應資料什麼的吧，要全面地看自己的情況，不能總是看比自己好的。
2樓：蘋果涼涼
不懂啥意思，學習要什麼安全感，有目標就好。我現在在學英語，每天完成要背的單詞量，複習之前的單詞，打算把單詞感覺很好，希望我能一直堅持下去，在以後的工作中能用的到的話，那收入也會多很多。總覺得自己的知識太少，上班空餘時間看看專業知識，睡前看看其他書籍。
並且也在練習瑜伽，我希望我能成為人群中一看就有氣質的人，這就要求要穿著打扮合體，體態輕盈並且與人交談時能接的上別人的話。努力吧
感覺極度沒有安全感時該怎麼辦？
陳旺華談情感婚姻 你今年多大了？你的原生家庭是乙個怎樣的家庭？你身邊的朋友，基本上是什麼樣的人？你最害怕，最敏感的是什麼？乙個人的安全感，主要來自於自己給自己的，而不是靠別人給的，別人給的，別人隨時都可以拿走，只有自己的，才是自己的！你極度缺乏安全感，主要來自於你對自己不自信，封閉自己，非常自卑，不...
沒有安全感，焦慮失眠怎麼辦？
楊niuniu 安全感是自己給的，沒有安全感的原因。焦慮的問題所在，有沒有能解決的方法。失眠是身體原因還是自己想太多，所有的問題都有根源，找到根源解決問題，如果糾結在其中無法自拔，那不好意思，沒人能幫你 餘餘餘餘 其實真正的安全感都是自己給予自己的，如果你是乙個女孩子，男朋友很溫柔，事事有回應，件件...
婚後很沒有安全感怎麼辦？
heRoine 妹子，為什麼你覺得他完全可以找到比你更漂亮的女孩兒呢？我覺得你之所以一直處在下風，真的是因為你不自信，你完全跟隨你老公的思路了。他如果沒發現你的好，他是肯定不會和你結婚的。難道你自己也認為，光因為不如那些年輕妹子漂亮，就真的不如那些女孩兒了嗎？你始終覺得自己配不上你老公，這才是問題所...