1樓：清決
這並不是缺點啊，這只是一種性格罷了
想改變的話就嘗試往好的一方面想啊，所有事情都是兩面性的，不一定都是壞的。
敏感的人其實挺好的，會注意到更多問題，但是如果要鑽牛角尖，一想就把所有不好的東西都想到了，這樣也只會使自己越來越煩躁，不如嘗試改變，試著不去想太多，每次到了一定程度就停止了，放下了，才會輕輕鬆鬆的。
僅供參考，畢竟我也不是專業的啦
2樓：晨光微涼中
這些都是缺愛後遺症，在童年長達十幾年的缺愛缺關注造成了你的恐懼感。如果非要說用什麼來填埋這些多年的精神創傷。我想應該是大量的備胎，粉絲和以及對你的肯定的人。
就怕你有心無力。加油
3樓：行雲流水
首先我基本判斷你是心區的可能性比較大。關於敏感，適度敏感是好事，比較敏感一般深層原因是不自信。提公升自信是關鍵。
關於愛吃醋，其實有可能跟嫉妒情緒有關，這是心區人的常見現象。情緒化也是心區的人情商不太高的表現。都不要太緊張，你都到這裡來諮詢了，說明你已經看到了自己的問題，並且渴望改善。
接下來需要做的就是先覺查，看到自己的內在，然後接納，和它們在一起，第三步是有意識的調整，最後刻意練習。
4樓：彭于晏徐州分晏
管好自己的情緒。
推薦乙個方法（自用的）
我有菸癮，每次想抽菸的時候都會告訴自己20分鐘以後再抽(大致的時間，也有可能20分鐘以後就忘了抽菸了，我並不是在戒菸)。然後我現在能很好的控制自己抽菸的次數。
餓的時候，我會給自己講，必須做完什麼事情才能去吃飯。然後體重越來越輕，最近在健身增肥。
做事情累的不行的時候會給自己講再堅持10分鐘，就10分鐘。
慢慢的就能控制住自己了。
能控制住自己接下來就很簡單了。學會茶顏悅色，別對控制不住的人發火就OK了。
5樓：公尺斯特西
首先，將這些標籤撕掉。
妳不等於妳所認為的這些東西，妳並不認識妳自己，妳也不明白妳是誰。
安然的與妳自己在一起，去品嚐感受每一樣發生在妳身上的各種變化，不需要去否定自己，世界上每個人和妳都是一樣的。
但妳能超越這一切
6樓：麼嘛姐們
說的就是活生生的我，以上我都有的缺點。工作壓力大，原生家庭不幸福，男朋友（異地）神經比較大條，大部分時候都很情緒化，極度沒有安全感，但壞脾氣都是在最親近的人面前展露（辛苦我爸媽和男朋友一直忍受），在同事面前都是較為冷靜的。首先敏感，具有雙面性，注意細節可以更多考慮到多個方面；愛吃醋，有男朋友的都知道，愛乙個人是會產生佔有慾的，其實是我這種已經談了7年，也還是喜歡吃醋（男朋友同事（女）當著我的面拍了一下男朋友肩膀，氣鼓鼓了乙個小時）；想太多，讀書的時候閒很容易想，現在工作忙了根本沒時間想；情緒化，經常默默給自己加壓的後果，我的情緒是來得快去的也快，崩潰邊緣的時候懷疑自己是不是輕度抑鬱了，真的難受。
改變....想著改變，但無從下手，目前可能唯一能改掉的是想太多，剩下的敏感、愛吃醋、情緒化，可能等我結束異地戀，不過「週末情侶」那種生活的時候，會慢慢改掉的。現在，是改不了了。
7樓：大鼻孔的小恐龍
這樣的人自己一定認為，愛人勝過愛己。
內心不夠強大，能力也不足，總是患得患失。
還有，異地戀經常這樣。
至於方法，忙起來，做些事，在這個過程中沒有時間考慮其他的並且也會逐漸變得強大。
8樓：W L
emmmm，建議去看跟心智有關的書或者是去上相關的課程。我之前其實也有類似的毛病，脾氣很差，自卑，敏感之類的。大一上了心智課，就懂了很多東西。
說說我的經驗。總的來說，長者會原諒幼者，智者會原諒愚者。這兩者結合一下，就是，寬容，睿智，看得開。
敏感在所難免，但是你可以讓敏感不影響到自己。情緒化什麼都，這個還是得磨一下，稜角都是有的，也是越磨越平的。情緒化對你沒半點好處。
這個你練練，在發脾氣之後，意識到自己發火了，慢慢練到，在發脾氣的時候能壓下來。就可以了，不發脾氣有點難，感覺境界很高深了。
9樓：向日葵異軍突起
跟我一模一樣。要把你自信的一面展現出來，不要每天想這想那，肯定是越想越不對，更不要活在過去，要活在當下。敏感太多是壞事，但是加以利用，就是優點，畢竟細節決定成敗。
最難改變的還是情緒化。先要培養一種意識，每次情緒波動都能冷靜下來，就像骨王那種你懂嗎，具體方法因人而異，看你能不能理解了。要是真的因為情緒化造成了什麼不良後果，記得常說「對不起」「抱歉」「我失態了」，情緒化的時候控制不了只能控制冷靜的時候。
10樓：愛情雜貨鋪
自我情緒控制能力差，這是情商低的一種表現。
愛吃醋想太多，這個其實源自不自信和自己的不安全感。
這些東西聽別人說是不會懂得也不會改變的，
因為人一定要自己經歷才會明白和感受到。
有興趣的話我的情商提公升班了解一下，
用獨特的方法幫你從情緒入手，提公升然後成為更好的自己。
11樓：
可能是太在意別人，太在意別人對自己的看法了。實際可能都沒有你想的那麼複雜，然後別人做什麼你都控制不了，也猜不准的。沒有必要和自己過不去，情緒問題多半是自己和自己過不去。
12樓：清晨的第一縷陽光
敏感說明你是乙個在乎細節同時又不太自信的人，考慮別人的感受而忽略自己的想法，其實也有好的一面啦，就是老好人，想太多和這個是乙個性質
愛吃醋，很正常，除非你不喜歡那個人
情緒化，說明你不是很成熟，我之前就是這樣
如果真的想改，情緒化應該改一改，至於敏感啊，吃醋啊，想太多啊，不太好改，心態問題
都是有利有弊的，每個人身上都有改變不了的那些東西，也正是那些東西決定了乙個人的命運，所有也不一定是壞事啦
以上僅個人觀點
凡事想太多，太敏感怎麼辦？
茶言茶語的乏味生 敏感的人大多會洞察力很好對生活感觸很深所以啊這其實是個優點詩人作家大多如此才能有好作品所以啊你要好好利用這一點把自己心路寫下來是一種放鬆也說不定就此成為乙個優秀的寫作者了呢？上天給了你荒野時意味他要你成為雄鷹 所有的事物比如敏感都有兩面性端看當事人如何看待了加油這不是病是天分加油！...
是不是我想的太多了，太敏感了？？
一丶壞心情 我覺得就是你想多了 什麼假設，這就是沒事兒找事兒。現實就放在那兒，即使是重男輕女，前提是有男有女，有對比才有傷害，但是你乙個獨生子女重啥輕啥？你問了乙個不存在的問題，那父母也可以自己腦補一下啊，畢竟就是想想，要是真有這事兒也不見得就會按照想的做。題主是有點自怨自艾了，這部沒事兒找事兒了麼...
內心很敏感，總是想太多，覺得活的很累怎麼？
不裝睡的英子 先接納自己 敏感細膩是你的特點不是缺點，另外要從現在開始多認可自己，提公升自我價值感 總有一天，你回頭看這些經歷，你會感謝自己的敏感，讓你在同樣的時間內比別人體驗的更多，儘管過程可能比較累 如果已經上了大學，也可以開始學學心理學，先從暢銷書開始，以後有機緣可以看心理學大師的著作。 雲痕...