如何拯救心態極差的自己?

時間 2021-06-08 04:27:25

1樓:文讀各方

看到題目就想答了,預計是我答得最長的一次。。。我有過和題主相似的經歷。我初中基本也是明星學生這樣的,但是無奈中考失手,未能進入夢想的高中,當時也很痛苦,心裡很壓抑,以至於高一成績進入了班級倒數的行列,有時甚至想自殺。

其實有時這樣也不見得是壞事,至少這樣糟糕的境遇會讓你極力想尋求一次改變。我在第二年的學習裡決定拼一回,成績也有了改變(其實我很感激這次改變,要是沒他,我還不知道會考哪呢……現就讀於一所211大學)。所以如果你不想要這樣的生活,就請努力的做一次改變,克服目前的弱點,相信我,會有改觀的。

還有,就心理上,題主和我一樣,都太沉浸於過去的輝煌與失去了,題主的包袱太多了,這樣確實會很影響你後來的發展。我不清楚題主是不是有很在意別人的想法,如果那樣,就大不值得了。其實他人的得失也就是茶餘飯後的閒聊罷了,大不了就被別人小小鄙視一下,我就不行,怎麼了?

有些東西是要看淡的,要學會接受自己不那麼優秀。很現實,但很重要。我的老師告訴我「放下是人生的幸福」,我也希望題主也能記住這句話。

再退一步講,任何事情都是未知的,這樣的結果,就一定不好麼?塞翁失馬焉知非福,你怎麼會知道,這樣一條路,不會給你帶來驚喜?你可以過些年後,再回頭看你的經歷,或許心境就不同了。

當然,如果你真的覺得無法自我調控的話,可以嘗試進行心理諮詢。

祝願早日走出來,迎接嶄新的明天!!

2樓:宋辛萌

優秀是相比較而言的。可能初中的時候你很優秀但是你的高中同學就是那些初中和你同樣優秀的人。所以不要總看過去只有找到你自己生活的意義把你的生活過得開心充實才是最重要的加油。

3樓:Melody

充分利用學習時間,牢固掌握知識啊。不然就是去爬爬山,可能就會好多了,什麼事都是竭盡全力,然後又照顧好自己。畢竟身體才是一切噢

4樓:

不胡亂指導,每個人的問題不一樣,症狀都是心態差,有的因為受過心理創傷,有些因為家裡教育不當,有些因為成長過程中缺乏引導。

我想,無論怎樣,先了解自己,了解自己的問題,也了解自己想要的生活,一邊解決個人不完善的一面,一邊向著目標去努力,如果你只是一味低沉一味被自己的情緒化控制,要麼是心理問題太大,需要專業的心理輔導,要麼就是沒有想明白自己和生活目標,沒有目標又不了解自我,肯定是要迷茫的。

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