為什麼看到別人比自己努力就焦慮,害怕他努力的比我多期末考的比我高,很累怎麼辦?

時間 2021-06-08 02:41:03

1樓:冬咚咚鏘

我明白!

可是我們貌似沒那麼在意他們而比較害怕身邊的同學能去阻礙他們學習還是怎麼的費盡心思受益的會是你嗎你學到了?

讓你再努力一點這種話你對得起自己就好了因為你不可能讓自己沒日沒夜的只會更累

心理上一定不斷疏導暗示自己哈加油

2樓:與樂

證明你自己還不夠強大,自己還不夠優秀。

人外有人天外有天,但是你要這樣想,你很好我也不差啊!別人比你還努力,期末考得比你好又怎樣,成績不代表一切,別人是否努力考得多好,與我們真的關係不大,就是可以激勵一下自己。重要的是自己努力,真正努力的人是沒時間看別人如何努力的。

那樣的努力是在作秀而已。

加油↖(^ω^)↗

3樓:CarolLi

與他人比較是正常的,是人的本性,出現與他人比較的心理,坦然接受就好。

但是,不能把與他人比較當作自己生活的標準。我們需要確立並根據自己的實際情況合理調整自己的生活目標,只有自己有自己確信的目標了,才能避免把「與他人比較」當作生活中最重要的事。

4樓:緋清勿忘

只是你還沒有接納自己。

感到焦慮,是不願意面對那個不怎麼努力的自己。

但是人的心理防禦機制是不會讓乙個人不停的進行自我攻擊的。

所以防禦機制開啟就會有對身邊努力的人感到焦慮甚至怨恨。

看到別人越努力,越不能接受自己的無能。

同時也害怕被拋下。

啊,不止你乙個人這樣。

大概是成長和經過迷茫期都會經歷過的吧。

但是只要你不對你身邊努力的人表露這些情緒,不去做一些事阻礙他們。

而是去找別的方式疏解負面情緒。

同時嘗試接納自己,

就沒什麼呀。

有這種想法也不用覺得自己是個心理陰暗的人。

很正常。

祝好運。

也願你日後能無悲常喜,眼淚皆因喜極而泣。

看到別人很努力比我更努力時,自己心裡很焦慮,這種心理怎麼辦?

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