1樓：會飛的魚
分手後沒請假也沒認真上班，會忍不住流淚，因為是被分手，所以感覺自己一無是處，除了面對還能怎麼辦？我只想著我要活著，兩天之內，天翻地覆，看著她向另乙個男生用向我撒嬌的語氣說著話，我在雨中走了兩個小時，那種糾結心痛絕望不知所措是我從沒有過的。只是還是要面對，去面對自己的內心，去擁抱那個住在自己心裡卻被忽略了很久的需要被自己愛的小男孩，我相信這就像是一道題，我可以解得開，人生這份答卷我要得A
2樓：橘子橘子橘子皮
分手四個月了沒有刻意去忘記。或許呆在身邊的前任，更容易讓人忘記吧！他總能讓你體會到有多麼的不在乎。所以就算想給自己加戲，也沒有台子。
3樓：John T
時間，我用了兩年，看不同人不一樣，還有不要犯賤去找她，然後盡量讓自己活得更好，至少比現在好，健身，學習，旅遊，認識朋友。
4樓：黛妝傾紅顏
誰愛得多，誰忘得慢，誰愛得深，誰傷得深。沒有緣分，只能放手，痛在心裡，無處排解，就這樣消耗自己的能量。日子還得往前走，時間最終可以抹平一切，事過遷境之後，唏噓不已也只能啞然失笑了，沒有可惜，只有無奈。
歲月無敵，擦肩而過的人畢竟太多，能回眸的人少之又少。
5樓：林深不見鹿
不要刻意去做一件事，忘記乙個人。太難了。
你走出家門，去吃喝玩樂，去做自己喜歡的事，之前想做又沒做成的事，拓展自己的興趣圈子，好好上班或者學習。
等你真正用力熱情的過完一天又一天，你會發現你沒有他，也能過，而且能變成更好的自己。
6樓：小公舉
剛分手第三天，前兩天最難受，幾乎每天都在哭，飯也吃不下，覺也睡不著，怕做夢會夢到。今天好點了，至少覺能正常睡了，也不會乙個人哭了，在別人面前也能裝出不難過的樣子了。慢慢來吧，轉移自己的注意力，多和朋友聊聊，多出去走走，然後會發現，沒有他，照樣可以過的很好。
7樓：金在記錄
想一下沒戀愛時自己的生活，現在只不過是又回到了那個時候的狀態。
可以先想他（她）的不好，想很多缺點，讓自己忘的快一點。
努力調整自己，去做自己愛好的事情，去讀書，去旅行，去讓自己忙起來。
沒有誰離不開誰，你想通了就好了。
有些人只能陪你走一段路，真的，沒辦法
過去了就讓它過去吧，再死纏爛打，再難以忘懷，都是你自己的事情了。
今天看到李誕在《宇宙超度指南》裡寫的一段，乙個老人在臨死前就是特別想去看一下年輕時喜歡的人，心心念念與她重聚，兒子們都反對，澈旦特別理解他，就幫助老人去見心愛的人，而見到後，沒有想象的兩位白髮老人相擁而泣，而是那位老太太並不認識老人，或者說並不是很想見老人。
你看吧，其實只是你的單相思，別人可能真的已經放下了。
最後，好好愛自己，你會發現周圍的一切都很可愛。
8樓：方小年
不一定非要忘記，很多記憶都是你這一輩子都忘不掉的，但是，隨著時間的消逝，會慢慢變淡。
終有一天，你再猛然想起他的時候，他就像你回憶中的其他記憶一樣，很普通，這只是你眾多記憶中的乙個而已。
忘不掉就忘不掉，想起來了就想起來了，不要強迫自己去忘，也不要沉溺回憶無法自拔。
9樓：煩躁妞
沒有失憶就不會忘記，不如談談怎麼放下。
很簡單的道理，如果你拿起來的水夠燙，你拿不住了，自然也就只能放下杯子了。
感情也是一樣。
你若是放不下，也許是因為你還沒被傷到極致，或者說心中還想挽留。
可是姑娘，分手了就是分手了，代表對方心裡未來的規劃都沒有你了，想想對方是怎麼放下你的。
10樓：死海中的田螺
每天胸口都像一塊大石頭堵著，心臟像被開了一槍那樣疼，一天一天的硬扛著，慢慢的一天一天的總會好起來，那麼多人都經過了感情的洗禮，都獲得了成長，慢慢接受，慢慢釋然，大家都愛過，痛過，走過，所以別擔心，我能，你也一定能
11樓：圍城夜話
個人建議謹慎閱讀自主抉擇
忘是不會忘的就是不去多想了
該愛也愛過了該痛也痛過了以前不能接受的打擊心平氣和地接受了然後生活照舊該幹嘛幹嘛
12樓：幸福向前衝
如果你真的可以做到忘記，那麼說明你並沒有深愛過
無法忘記才正是證明你愛的存在和深刻，
不要刻意去遺忘，不要長期沉浸於痛苦，
就讓一切順其自然吧，
你要做的是祝他幸福，更要使自己幸福，緣分不是我們人為可以決定的...
能使乙個人忘記另乙個人，最有辦法的是時間~
哲人說：時間可以沖淡一切，是沖淡而不是遺忘，
完全忘記的方法是根本不存在的，因為我們大腦內部存在記憶功能，即使曾經發生過的事情似乎記不起來了，但是也不表示，它離開了你的身體，只是由於沒有再次接觸相同的事情或曾經對你造成的反響並不是很強烈，甚至沒有任何反響，譬如乙個擦肩而過的陌生人，你肯定不會想起他。
一句話，如果那個人曾經引起你的強烈反響（發生了許多記憶猶新的事情，他說過許多特別的話，等等),完全忘卻就是不可能的，
你可以做的是遠離那個環境，遠離和他有關的一切事物，然後等待時間去沖淡那些從前的記憶，使它們將來再次出現的頻率極大地降低.
然後，減少自己乙個人獨處的機率，出去找朋友聊天，參加可以互動，緩解壓力的集體活動或遊戲，出去旅遊，培養乙個興趣愛好，如健身，舞蹈打籃球，玩遊戲等等，轉移注意力 。
加油，開心點 ，明天會更好！
13樓：cocoa
我分手後有連續兩個月特別容易哭，還好那段時間朋友家人陪著，分散我注意力。後來報了鋼琴班學鋼琴，每天練書法讓自己沉浸在一件事裡，然後過了一年多，徹底走出來了，現在回想起那段日子都覺得不值得為乙個渣男傷心這麼久，耽誤了最好的青春。但是，如果你想要忘記，相信我，時間是最好的良藥。
你會成長，會成為更好的自己。
14樓：好奇者
剛分手兩天，莫名其妙的拉黑。以前怎麼吵也不會分。所以讓我去回覆有點傷感，所以我目前沒有忘記，一直在體會當初。
遺憾疑惑，所以我的選擇是找出預感到的最壞的預感，就是事情的真相。然後以最壞的結果告訴自己該記住他的錯，忘了曾經的你們。詛咒他。
15樓：仍是小孩
游於世俗這魚池便瞧不起由衷
竟問我信鬼信佛
我只待一人與我打家劫舍
跨入這泥淖來去灑脫
我赤身躶體走入這俗世中
待來日你我要走要蔽體否
16樓：krystalshi
剛剛分手的這次還沒徹底走出來，但是我還記得上次分手的時候，一段三年朝夕相處的感情結束（還是劈腿被甩），也經歷過喝的爛醉，死纏爛打，以淚洗面的過程，甚至徹底分開後，已經過去了好幾個月，秋天到了，盯著落葉，眼淚冷不丁就流下來了。
那時候以為自己再也遇不到喜歡的人了，只是給自己找了很多事情幹，學英語，學架子鼓，健身，看書，後來時間久了，慢慢就不在意了，也不會去刻意關注他和小三的動態。再之後遇到了喜歡的人，就徹底放下了。
其實不管當下有多難過，終有一天你的難過會被生活的瑣事填滿，畢竟除了愛情，還有好多好多重要的事要去做啊。只是從難過到不在乎的這個過程，需要花時間走出來。有的人可能承受能力強一些，加上自身價值也高，分開後很快就能遇到更適合的另一半，這個時間就會短一些。
具體走出來的時間因人而異。
抱一下，相信這一切終會過去的，但是千萬不要陷進悲觀的情緒影響了生活的其他層面。
17樓：一花一世界
分手9個月了，還是不會忘記，只是想起的時候，內心不會再那麼波濤洶湧，看見他似乎有了自己的新生活，你就知道，你也該重新開始了
18樓：呦呦鹿鳴
不知道算是忘了嗎
也許是情緒的冷卻
也許是理智的回歸
最後他在我心中不再重要了我明白了這個世界上有太多太多比愛情更重要的事情不曾完全忘記但也不再在乎
19樓：楠艾琳
忘不了就忘不了吧，分手本來就已經很痛苦了，就不要再為難自己了吧……一直想肯定會讓自己陷在痛苦中的，可是其實人體很奇妙，痛到一定程度的時候自我保護系統就開啟了，到那個時候就會慢慢遺忘了……給自己一點時間
20樓：碎離冰兒
一直沒忘記，畢竟世界上沒有比他對我更好的人了。
他很好，是我不好。
和他在一起的日子是我最開心的。
他不在了卻還讓人照顧我，讓家人陪我，他們勸過我，讓我放下，確實我不是沒有想過，可最終還是不行。
21樓：CoCo
不能記著，只能忘記
經歷的多了
才知道一切都沒那麼糟糕
哭腫眼睛的第二天還是要上班
對同事總是要笑嘻嘻的
心裡缺了一塊
臉上還是微笑的
時間慢慢的過去
22樓：璩逸卿
曾經那些深夜裡流淚，乙個人心碎的痛，現在也能輕描淡寫地調侃。感情不正是這樣，有甜蜜，也就有傷悲，經歷了這些我們才能更加成長，所有現在的放不下終有一日將會放下。
23樓：
今天是分手後的第128天。
我沒忘記他。
剛開始的時候特別難受，感覺自己下一秒就要死掉了，可是下一秒第二天第二個月我都活得好好的。
足以見得，失戀傷心不會死人。
拼了命想忘的，會記得越清楚。
走在化學館門前的那條路上，尤其是雨剛剛下過的時候，我會想起他。
他腳受傷拄著拐，走路很是吃力，卻還是執意讓我走在內側，他將耳機的乙隻摘下放進我的耳朵，手機也順手放進我的外套口袋，兩個人就慢慢地踱著步子，耳機線牽著彼此，誰也沒有說話，乙隻耳朵裡淌著《下雨了》，另乙隻耳朵正好聽到樹葉上的雨滴落下的聲音，偶爾一兩滴還會落在眼睛上，頭頂上……
季節剛剛好，天氣剛剛好，並肩走著的我們也剛剛好……你看，我還記得清清楚楚。
回想起來，也並沒有覺得痛苦，反而覺得很美好。
曾經剛剛好的兩個人如今不那麼好了而已。
他有他的生活，我也有我的自在。
偶爾想起他，會輕笑出聲，然後深呼吸，眨眨眼，繼續生活。
原來美好不美好的記憶，過些年月，再想起，都會別有一番滋味。為什麼要忘呢？
還是會想起，永遠不會忘記，但不可能再回去，回去了，他也不會愛你。
沒什麼大不了的事，何必糾結忘或不忘？
順其自然，這樣挺好。
希望題主快樂，祝好！
24樓：感情小呆瓜
學不會也做不到
做不到也忘不掉
忘不掉還不敢要
真是可悲又可笑
還是要學會調整好自己的心態，掌控自己的情緒，找點事情個自己做，轉移一下注意力。久而久之，會慢慢淡忘的，加油。
25樓：眼熱
真的忘不掉。就算過了五年十年只不過是記憶淡化，沒有相愛的慾望而已。至於愛人，應該會打包記憶存放在心裡最深處，證明自己愛過，並且現在已經沒那麼愛了。
26樓：戀愛lamer
分手後忘記乙個人，需要時間、異地、新歡。這是最快的速度能夠去淡化掉你們之間的情感，但是要忘記這個人，估計沒有乙個一兩年是不行的。
27樓：lune
開始忘不了，找他聊天，吵架到撕逼。然後心死，也看開了。發現自己愛了個不怎麼樣的男人。
然後突然間就不在意了。分手後乙個月，一切恢復正常，乙個人的狀態比兩個人在一起時還要好很多。
28樓：阿崔
心死，就不會痛了；窒息，是肯定的。陸陸續續，現在差不多兩個月，徹底斷聯一周多；就是怎麼都不回應她。白天，有工作和朋友、家人的陪伴，時間過得很快；每個夜晚，每個夢裡，每次半夜醒來，想的都是她。
十年的感情，豈能在瞬間說忘就忘……只能慢慢慢慢，去習以為常。
個人狀態，肯定是越來越正常。我的方法是，有乙個朋友陪著不停聽，不停一起分析；他也是離婚的，觀點很可信；家人時刻陪伴。只有父母，才是唯一可信的依靠!
但我依舊很討厭他們說她的壞話。自身，忽然作息很規範，不停看書來提高自己。讓自己忙，忙到忘記時間。
我是個不服輸的人，既然覺得和我沒希望那麼好吧……來看看，到底到最後，誰是唯一的可靠。現在是越聽，越看，越覺得過去的淺薄和無知；也越覺得，離開可能是最好的結果。因為，她已經配不上現在的我。
分手後，你們都是怎麼忘記對方的？
乙個有故事的人 剛開始肯定是忘不掉的 多陪陪家人朋友 把心思多放在工作上 其實自己也挺好的 堅持半年以上你就不會在想的 即使想也肯定是一晃而過 慢慢等待那個對的人出現 緣分天注定 相信你會遇到那個合適的人 酒醬桃子君 一分手就忘記那是不可能的，畢竟都是用過心的人。但是，要讓自己忘掉對方，只能是找事情...
分手後怎麼忘記他？
私念 時間是一把良藥，它會帶走一切，男士麼，需要做的很多很多，想想自己的父母，他們才是這個世界上最愛你的人，每個人都有愛與被愛的權利，但是一旦放下了，就不要再去想了，開始自己的生活，沒有她的日子可能會有些變化，但是你要相信自己，只要不去後悔，看一本書，健健身，使自己更加的優秀，只有足夠的優秀，你才會...
分手後你們是怎麼度過的？
樂哉慕靈 媽媽的責怪，還有男孩的冷漠，說實話，是令人心痛，這段感情你們分手的導火線，是啥，如果說，你真的對這段感情失望到極點，那麼你就走出來吧！ 戀愛lamer 不要認為只有挽回愛情的難度是很大，如果不想去挽回，放棄後內心會好受一點，其實這麼給你說吧，分手後放棄和復合的難度是一樣的，除非你的挽回是報...