1樓：趙天王
現實配不上夢想表裡又不一外向的孤獨患者小秘密又難傾訴
要麼耐住寂寞要麼找個讓你舒適的圈子努力活成自己想要的樣子多幹一些讓自己自信的事情
2樓：張杰
我覺得這樣蠻正常的，每個人都會有情緒好和不好的時候，如果你真的想找到原因，那麼每次這樣異常的時刻，你問下自己的內心為什麼會這樣，是因為什麼事情，什麼人導致的你的心情突然變得好或者差
3樓：半吊子
妹妹，去看心理醫生！這是可以調節的！我心理問題吃藥可以控制身體上的不適！剩下的心理問題的根源，這個你可以求助心理諮詢師！
4樓：乙個帥氣的小和尚
首先，先排除是否是身體的原因，我是乙個男生，經常性的犯睏，無精打采，醫院檢查並沒有什麼問題，找中醫開了點補氣血的方子，加上騎行，身體有所改善，雖然不犯睏但還是不願出去玩;其次，排除心理原因，當今社會無論學生和踏入社會的人，都面臨各樣的壓力，如果不能及時調節或排遣，也很容易出現情緒反覆無常甚至抑鬱的症狀;如果這兩點都不是，姑娘，我覺得你可能是太閒了，想辦法讓自己充實起來，讀書，運動，看電影，兼職等等，當你忙到一定程度，你也就沒時間想這些亂七八糟的問題了
5樓：Faye Yu
本人以上症狀出現了多久？是否經歷過反覆的情緒高漲及低落？首先要到醫院做甲狀腺功能化驗，如果排除身體疾病，根據症狀的描述，疑似雙向情感障礙（躁狂-抑鬱交替）但實際診斷需要結合症狀出現時長及是否影響到社會功能（學習，人際交往等）來判斷，建議尋找靠譜醫院精神科就診，或者大學有免費面向學生的心理諮詢室（如果怕被學校人知道，還是醫院是優先選項）。
不知道直系親屬或者近親屬內有無雙向情感障礙的人，如果有，那麼獲病機率增加。
6樓：上仙
調整好自己的心態，不管別人做了什麼你要讓自己感到舒服，少在意他人眼光，你是活給自己看的。大家都是成年人，狂躁憤怒並不難解決問題，仔細想好解決辦法並一步步實施你就會發現，許多瑣碎又煩惱的事其實很簡單。
7樓：魚筱一
盡量把時間排滿，明確目標，調整作息，沒事看些喜劇，運動，忙起來就不會那麼不知所措了，晚上睡前可以聽廣播，相聲，或找首自己的安眠曲，不急，慢慢調，一段時間就會好
8樓：二手男人
建議你到醫院心理精神科做乙個檢查，可能跟你長期晚上失眠有關係。現在生活壓力大，許多人都有這樣的心理問題，看醫生越早越好。
9樓：趙晨
反覆無常中，是否有規律可循，比如一段時間特別興奮、高亢，一段時間又特別低落、興趣減退，持續時間多久了，之前是否有過，是否影響了生活和學習，食慾和睡眠是否受到影響。建議去專業精神科醫院就診，今早確定情況。
10樓：不敗太陽C
無端亢奮是跟你的飲食習慣很大關係，你是不是咖啡，奶茶，運動飲料喝多了？這些都是令人心跳加速的東西，你心跳加速了，那就會無端亢奮啊。
其實很多心理問題都不是心理問題吧。很多心理問題都是因為身體引起的。而且我能推斷題主你也基本不會有什麼運動，就只會久坐學習那一類人吧。
我想說的是，缺少運動和休息，都是大概會引起其他常見的心理不良情緒。也是由於題主長期亞健康出來的病症吧。而且在古代中醫眼中你的不是什麼心理疾病，而是身體有問題。
心屬火，腎屬水。正常的人腎水足的人能壓制心火，所以天大的事壓下來也不會想什麼，倒頭就睡。而腎水不足壓制不住心火。
那麼就引起胡思亂想和無法集中精神等等。
這裡我想給出幾點建議吧，1.飲食均衡，不要暴飲暴食，也不要經常不食（感覺你是經常不食）。
如何使人在失眠時入睡呢？
3.不要手yin，沒有就最好。有就趕快戒掉。（詳情可以看彭鑫的《傷身，傷德，傷根本》）
4.運動造出多巴胺。記住你的腦袋是長在你的身體上的，你的身體不好，出來的點子，想法，思維都不會好，所以記得身體是第一步。
11樓：CJL
我個人認為這其實也是一種生活方式，很大機率都是因為對當前環境的不適應造成的，難以靜心，總有想不完的事，卻又不斷迷惘，如果找到乙份穩定的工作可能會好一些。。
12樓：心之愛心理諮詢
心之愛心理諮詢師，薛麗霞：
情緒反覆無常是指什麼？是有時候極端沮喪、難受，有時候又很亢奮、狂躁嗎？亢奮、狂躁的時候是很開心、感覺自己什麼都好嗎？
這種情況持續多長時間？情緒反覆的時候是有什麼事情發生嗎？如果長時間這種表現，且無緣由的情緒反覆，建議到醫院就診。
13樓：
建議立即就醫，做身體和精神全面檢查;
即像甲亢，也像雙相情感障礙;
一切以專業醫院診斷為準，勿拖;
一般心理問題會有清晰的起源，激發事件，情緒既是負向也合情合理;
從你描述的，無端生氣，兩個極端變化，還是立即就醫的好
14樓：知否知否我不知
內分泌失調，作息三餐一定要規律，去看看中醫是不是肝鬱氣滯，不要想太多，放鬆心情，不好的事情不會因為你的情緒去改變，人要活在當下，要努力幸福快樂呀！
15樓：kexiangkafei
我覺得可能需要找些自己喜歡的事情來做，投入進去後會好些吧，還有就是我以前看過一篇文章，說是做些幫助別人的事也會莫名使自己的情緒好一些。
性格反覆無常該怎麼解決
晨風 我也有點，開心時和難過時相差比較大。怎麼解決，我覺得就是順其自然吧，接受自己的特點是一方面，另一面就控制住唄。就好像乙個人的脾氣暴躁一樣。一點小事，發完脾氣了，人家一頓回罵，自己首先要提高心裡承受能力，接受別人的回罵。然後就是下次盡量想辦法控制住。不能控制就接受。就這麼幹。 我也有這毛病，現在...
如何跟反覆無常的領導相處？
人民幣是張紙 道理很簡單。C進行了危機攻關直達領導或更高層。B沒有給出更好的服務或和領導進入深入接觸。記住 領導的江湖地位多數是浴血拼殺出來的，認知大概率比你強得多. RAY 第一，說明他心裡想的是a，但是你沒搞定 第二，你不該聯絡好，你該說現在的情況是什麼，把決策權交給他 第三，做一步匯報一步，多...
曹操是個反覆無常之人嗎？
再睡十分鐘 不是，而且相比其他人而言曹操反而是最率直的那個。所謂反覆無常就是多次背叛，三國裡這樣的人呂布是乙個，劉備是乙個，陳登是乙個，曹操肯定不是。曹操的問題是多疑，他多疑的原因反而是因為總被背叛。最初當洛陽北都尉被朝廷背叛，法律形同虛設，宦官隨意踐踏律法。聯盟討董被諸侯們背叛，諸侯們各有各的心思...