1樓：文都教育
首先分析一下自己考試失利的原因吧，是不夠努力還是在學習上遇到了困難？這樣我們才能解決問題。既然想走出來就得努力改變這一切，學會自我肯定，並且給自己定各種階段性的小目標和計畫，比如小到：
我今天要背多少個單詞，然後堅持做到，相信一段時候後你會有所改變。
2樓：楊二喵
從小到大成績算是中上游，但是一到大型考試就發揮失常，中考，高考，考的都不怎麼樣。
到了大學，計算機從大一掛科掛到大三，每學期都考一次一共考了6次才過，大學四級考試也是從大一考到大四，最後一次四級考了290分，這次還有一周還要去考四級，班級排名一直到數前五，最低的一回考了倒數第二，好吧我就是個學渣無疑，可能看起來比較比較輝煌的時候就是我考研成功了，整整複習了一年，其實也自卑過，也收到過好多嘲諷，四級打了290分還要去考最難的英語一，在大四一年裡感覺自己變了很多，找到了人生目標，也找回了對學習的熱情。最後超了英語一國家線10分，總分超錄取分數線66分，終於在人生的大型考試中贏了一會。
我覺得關於題主的問題關鍵還是在於解鈴還須繫鈴人，學會多思考，還是要去主動學習，找到自己學習方法的弊端再去改正，答主考試不通過的原因很有可能是沒找到適合自己的學習方法，作總結和作規劃很重要，每天都給自己定下乙個需要達成的目標，然後堅持。等到你發現你已經沉迷其中時，也自然就有了自信，現在的不自信是因為知識掌握的還不夠，多去總結失敗的經驗，現在的失敗不見得是壞，總會成功的啊。
要保持樂觀的心態啊。
如何在婚姻中重拾自信？
啦啦啦 說實話沒有兩個人天生是合拍的，之前感同身受過了解一直被人寵愛的感覺，明白你現在的落差感。婚姻畢竟不同於熱戀期，失去了荷爾蒙的作用，再加上柴公尺油鹽醬醋茶的生活瑣事，兩個人之間的關係比起愛人之間的甜甜蜜蜜，更像是並肩作戰的戰友，很多時候你需要及時的溝通和示弱，需要將自己的情緒和需求表帶給對方。...
如何重拾對學習的
渡鴉 學習不僅是書本上的知識，還可以是你在生活中經歷的一些事情。題主如果喪失對學習的興趣，看到書就不想讀，心煩，頭腦混亂，建議先放鬆一下，到空氣清新的地方走走，多做運動，且一定要出汗，還可以晚上大哭一場。書的話，建議先從薄的讀，然後漸漸增加書的厚度。1.把要讀的幾頁撕下來，一頁一頁的讀，心理負擔會少...
如何重拾自己信心，開始學習？
林須臾 我也和題主有差不多心情吧。一直在為考研準備。但是最近非常沒有動力，特別是上星期結束了一連四天的大考之後，整個人像洩了氣的氣球，其實考試遠遠沒有結束，下週下下週，三個月之後全都有。上週的考試也不是最後能確定讀研資格的考試，但現在 每天都沒有努力動力，精神快崩了的感覺吧。也不敢怎麼玩，因為想想之...