1樓：寒山孤影
請注意，休息和放鬆是為了更好的工作。長期工作一夜之間，往往會在體內產生大量毒素，而一些毒素會隨著血液進入人腦。疲勞只是乙個訊號，提醒您身體已超過正常負荷並需要休息。
2樓：大魔王
今年剛上大一，現在持續保持：
1.每天早上一杯溫水〔我的樂扣樂扣白富美700ml〕有利於排便吧大概。
2.每天早上一碗稠糊糊的牛奶燕麥。由於想要變瘦，所以早上本來的其他夾饃烤冷麵的都放棄，雞蛋也基本放棄，因為要買雞蛋好累的，以後可能會再把雞蛋加入早餐也不一定。
3.每天早上背單詞30個。以前有過學英語專業的姐姐告訴我每天就背30個，確定一定背過就行。
當然要先複習才開始背，這樣會輕鬆很多，單詞最忌諱的怕就是不聽 ，一定要聽讀音，多聽才會有深刻印象吶，右手邊乙個本子聽聽然後試著拼寫。
4.每早寫下一天的日程和大概計畫。其實本人是乙個很喜歡記錄東西的人，所以就會有很多本子 ，有一段時間的總計畫〈隨著課程表還有一些想法會改進很多〉，還有記錄某些書單
5.讀書筆記。這個是從高中某老師那裡借鑑得來的，覺得是很有用處的，以後也可以整理一下安個目錄啥的，一下子就方便多了，對於自己以前看過的書籍倘若有機會再次閱讀有了新的想法也可以對照著看，不過就是這個筆記吧開始很容易寫成摘抄本，就不知道應該怎麼弄辣，所以大家就隨意，想要摘抄句子也是無所謂的，畢竟就是自己拿來看看的嘛。
6.日記。真的超級愛胡思亂想，大概是由於就是亂想的年齡吧，會有很多想法吐槽不滿，或者是一些情緒之類不方便說給別人的，那就自己寫出來會好很多，也不會帶給別人困擾吶！
重點是感覺這本日記隨筆更像是青春被實體儲存了起來吶
自律是一種怎樣的狀態？
now 心裡有星星，眼裡有星光。遵從自己的內心，做著自己喜歡的事，向上的事，會放棄那些不怎麼好的事，一是因為我要堅持，一是因為這是由心的想法 葉贇 自律，就是嚴格要求自己，特別是領導幹部更應該嚴以律己，中國有句古話，村看村，戶看戶，社員看得是幹部，火車跑得快，全靠頭來帶，又有一句古話，上樑不正，下樑...
高度近視2000度以上，是一種怎樣的體驗？
防不勝防 這個很簡單啊，如果你的視力正常的話，去門店讓他們給你戴個正度數的試戴鏡，就可以感覺出來了，可以親身體會模糊的感覺。如果像你說的這樣高的近視度數，不單單是生活上看東西模糊而已，還有很多的眼部健康需要注意，因為很容易出現很多眼部問題。 風鵬大俠 需要定期監控和複查眼底，做眼底照相，和OCT檢查...
極度自律是一種什麼體驗？
隱形人 形成習慣 不過，有些事，對於你是你需要極度自律 對於別人可能是極大興趣 同樣 自律 對於有些人是需要強大意志，對於別人可能甘之如飴，自然而然。目標跟興趣，有時候也很重要。 豆美麗 我還不知道，因為我現在的狀態只能說是正常還算不上自律吧 但我感覺極度自律的人肯定都是沒有什麼情感的人。哈哈哈沒準...