1樓：鹽不甜
我覺得，首先你要淡化對孤獨的概念。
要學會享受孤獨。
孤獨其實也不可怕，學著給自己找點自娛自樂的事。
看書、聽歌、手遊…乙個人的娛樂專案也不少。
精神世界要說服自己！
2樓：應卯
克服孤獨積極生活最主要是給自己定個目標。
人都是群居動物，大多數人經常將生活建立在依賴別人的情況，希望有人陪著，有交際和交流，但是每個人的孤獨是不可避免的。
第一，要學會適應，去克服。
第二，坦然接受，即便是乙個人也要樂觀勇敢的去面對。
第三，學會讓自己的心境平靜下來，慢慢感受孤獨所帶來的寧靜，嘗試著享受這種寧靜。
第四，學會排解，管理自我本心，用其它思緒佔據你的孤獨以排解孤獨情緒。
第五，也是最重要的，給自己定下乙個目標，找乙份動力，帶著責任心和使命感專心致志的去完成它。讓內心充實，有事兒做，忙碌起來。能做到這一點甚至可以忽略上邊的四點。
乙個人沒有目標漫無目的地讓靈魂遊蕩、空虛無聊、甚至墮落失去生活的希望那才是真正的孤獨。
3樓：嘎嘎
可以的話換個生活環境，甚至可以換個工作，做一件自己想做的事，不是別人說的，不是家人要求的，是你真真切切自己決定的事，給自己新鮮感，讓自己重新挑戰
4樓：顧溫涼
乙個人越獨處越容易滋生很多消極情緒和想法，出去走走吧，爬山比較有意思，當你爬上山頂征服了它，你也許會發現你現在糾結的東西是如此渺小，世界太大太大了，你沒看見的風景還有那麼多，不要把自己鎖死在一方小天地裡，你可以不必積極生活，你只是需要開始喜歡自己，討好自己，盡可能讓自己開心起來，然後發現生活原來也沒那麼糟糕。
5樓：zpp
先要放鬆自己的心理壓力。
父母打擊你就不要把他們的話放心上，精神上脫離他們的管束。
你大專才畢業三年，說明你年齡還小，不用著急，不要害怕失敗導致的挫敗感。越早遭受挫敗，付出的代價越小。
腳踏實地的做乙份適合你性格的工作，能養活自己，生活就會慢慢變好。加油哦
6樓：15190623596
為什麼要一直孤獨？總是孤獨著是沒有意義的，作為乙個個體，一直孤立，遠離社會，至少心理上是亞健康的。工作，學習，社交，愛好，信念等都不能少！
7樓：Angie開心
我感覺你的問題除了孤獨，還有抑鬱。乙個抑鬱的人猶如失去了Sunny，每天看著自己枯萎。
你抑鬱是因為丟失了信心，不知道如何去面對生活。大專畢業後三年做了不擅長的銷售，每天面臨被拒絕的打擊，讓你嚴重自卑。
我覺得想要積極起來的唯一辦法是出去打工，不管幹什麼，只要能有口飯吃，有地方住就好，離你家人越遠越好。你現在的狀況這麼差，沒看到你的家人給你一點點安慰和鼓勵，那麼他們對你的幫助真的不夠多，而且給的壓力還不少。
不知道你大專學的什麼專業？外面工作那麼多，去人家餐館刷盤子，去工地搬磚都行。你需要一點成就感，建立你的自信。
躺在家裡，只能進入惡性迴圈。你想要救自己，就出門去找份工作。平時多注意觀察，看看那些生活艱難卻依然沒有放棄的人是怎麼活的。
漸漸的，你會好起來的！祝你好運！
8樓：坐看雲起時
首先從心裡告訴自己孤獨是人生的必修課，每個人都會經歷孤獨，他就是成長路上的風景，學會享受它，去接受它，正真探索世界真理的偉人都是孤獨的，列如梵谷，他剛開始所作的畫是不被世人認可的，他肯定是孤獨的！孤獨未必不好，接受它。
9樓：世間乏矣
是什麼導致了孤獨。
貧窮、缺愛、還是獲知資訊或自我意識與周遭環境差異過大。
是否願意為了消弭孤獨感及衍生的不安感放棄或改變一部分自我。
是否意識到自己的思維慣性在向何處生長。
如果思考過後界定依然是模糊的，只能看運氣。
10樓：舉頭三尺有神明
看看抑鬱的人是如何艱難的生活。你會有不一樣的感受。生活總是艱苦，意想不到的困難。
放棄簡單，可不是為了自己。你覺得，這樣很苦嗎。斷離某些關係。去冷冷
乙個平凡普通的人積極生活的意義在哪？
妮可的小玫瑰 其實意義很簡單，為了讓自己活得更加舒服一點。積極生活看到更多的是生活的希望，人生的美好，自己心情也會快樂愉悅。悲觀生活看到更多的是生活的消極面，人性的可怕，人生的無奈，自己也會鬱鬱寡歡。快樂和鬱悶，你怎麼選呢？ 溫柔 人生短短幾十年,不管人生歷程如何,平淡也好,坎坷也罷,到頭來終究只是...
如果乙個孤獨的人愛上乙個更孤獨的人，會怎麼樣？
黎藍 如果是因為愛在一起的，不要擔心。一定有個人會先突破孤獨，溫暖另乙個慢吞吞的人。就像兩個小朋友，我喜歡你，我愛你，我不希望你孤獨，所以我會分享我的棒棒糖給你一樣。因為愛而改變，是最幸福的事。人終究會改變，與其被壞事打磨 被他人折磨著改變，不如把改變交給愛。或許，你們終究相比別人還是孤獨的。但你們...
怎麼追求乙個習慣孤獨的人？
鋼筋混凝土 不管你怎麼去習慣孤獨。遇到喜歡的東西沒人分享。遇到委屈的事情，沒人去吐槽和安慰。有很多想法乙個人無法實現。半夜睡不著想說說話的人的都沒有，只能告訴自己，早點睡吧，不早了。等等等等情況，都會難免有些小失落。看別人都是一群一群的，一對一對的，難免也會有些失落的。孤獨的人很善於觀察周圍的環境，...