1樓：除卻君
不要去保持，難過的時候就大聲難過，一直保持著積極的心態會累垮自己，偶爾你也可以依靠別人啊，然後再從深坑裡爬起來，繼續勇敢的，昂首挺胸的走下去
2樓：馬榮
首先，既然是心態，那麼問題就在於你的內心。記住，任何的感受都來自於你的內心，而以什麼樣的心態來生活，是可以選擇的，主動權完全在你，沒有任何人可以替代。
其次，看到生活的不堪，只是看到了生活的真相。這說明你不是個小孩子了，不再生活在童話和幻想裡了，是非常值得高興的事。
再次，未來是腳踏實地的走出來的，是努力打拼出來的，是用心生活出來的，光迷茫是不解決問題的，更不會有未來的。所以，現在就開始做腳踏實地的往前走、努力的打拼、用心的生活，這樣才會找到通往未來的路，那時候自然不再迷茫。
3樓：林巨集成水
早晨起來先呼吸清新的空氣，保持每天早睡早起，身體才是革命本錢，所看到的迷茫和生活不堪，只不過是上帝給你的一道坎，越過即生。就如彈簧一般
4樓：想要轉圈的雞仔
因為我不認輸，也不認命。就這麼放棄了，我覺得虧，我知道自己想要怎樣的生活，努力起來很困難，也許我也會失敗，但我總要試試。我更不想回憶自己一生的時候，有任何後悔。
「如果......我會......」我不要他們出現在我的人生中，摔倒了就再站起來，日子總要過下去。
現在認輸，真的太早了。
未來的你會遇到好多困難，你會知道自己想要的生活不易得來，無論如何，請你千萬別放棄，你還年輕，大不了從頭再來。那怕曾經演的是爛片，你也擁有反轉劇情的機會。
跟著光，過你想過的生活。
5樓：乎知
子曰：勿自欺。生活中要常做自己喜歡做的事，然後發現其中的樂趣。當沉入樂趣中，試著找到自己內心想要做而沒有做過的事，然後慢慢定個期許，就是有所期待有所行動。
6樓：菜菜
沒有什麼說刻意去保持就能做到的，都是被生活慢慢逼出來的，被生活虐得差不多的時候，你找到調解的方法了，你磨勵出來了，你變強大了，你就超脫了，你就可以凌駕於生活之上了！
7樓：賣笑人
人世間有那麼多不幸的人和事，起碼我現在四肢健全，沒有惡疾纏身，能吃能睡，還有乙份餬口的工作。
雖然遇到好多不如意的事，此地房價過萬，對我來說，高如星辰，手不可攀。雖然卑微兵卒，勢單力薄，落個心情不爽，誰會可憐你呢？
身在金字塔的最底層，螞蟻上面就是老朽。捨不得下館子，捨不得衣服買牌子，開不起高配版，不是老朽低調啊，而是老朽沒有高調的資本啊！
萬物生滄海，你我皆蜉蝣。宇宙這麼大，誰不是滄海一粟？年過不惑，去他妹的功名利祿，我得過且過！
8樓：神甫
其實許多路自己沒有走過 ，別人給你的意見都不會有用如果你想看雞湯 ，就去看雞湯吧如果你想看看其他人怎麼做的我建議你出去走走深入貧苦百姓看他們如何生活如何？
9樓：葉譽銘
這是明顯的焦慮症。1、保持正常的作息習慣，早睡早起，飲食清淡。2、拒絕一切負能量。
3、減少無效社交，交談中會有大量的負能量資訊。4、設立小小的目標並完成它，給自己建立信心。能完成以上4點症狀立馬緩解
10樓：苔花如公尺小
過規律性的生活
定個計畫，每天幾點起床，做什麼事，幾點睡覺雷打不動地執行
堅持每當想放棄的時候都要告訴自己再堅持一下，再堅持一下，堅持下去永遠都不要鬆懈
11樓：
積極的心態不是保持來的。
生活不堪迷茫沒有未來，可以嘗試做出那麼一點點改變，當你看到改變帶來的好的結果的時候積極的心態才會慢慢建立並長久保持。加油
12樓：迷茫的理想家
題主的問題正是我從大四開始到現在畢業半年一直在問自己想弄明白的問題。
18年下半年，到19年下半年月，我一直在不停的面試換工作，有的工作面試成功，培訓兩天就不想幹了，有的幹了乙個月也不想幹了，這麼頻繁換工作的原因就是:我不知道自己喜歡什麼，只知道自己不喜歡什麼，我覺得我幹的那些工作都沒有意義，自己要是在這個崗位上幹個十年八年的我要瘋的。所以那一段時間內我都處於抑鬱，不斷否定自己的狀態，因為本人是學心理學的，本科四年的教育，雖說沒有完全入門，但是也比普通人稍微警惕一些，遂去找朋友聊天。
在這時候身邊的親人朋友給我的回答是:不開心是過一天，開心也是過一天，為什麼不想開一點呢？一直悲傷抑鬱也沒有多大用啊？大體來說就是這些。
說的這些道理，自己都能想的都懂，但是別忘了，我們為什麼一開始會這麼想，是從出生到現在所有東西帶給你的固定思路，即使在思想上那些積極的觀點很容易說服自己，但是那些不用說服就出來的想法，才是生活中行為的主導因素。一但你開始朝著別人認為的方向開始走時，隨之而來的是你的思想，行為開始重新塑造，這其中必然伴隨著情緒的不穩定，生理的不適。如果你能挺過這一階段，你會得到新生，但我要表達的是，人的惰性與生俱來，那些需要自己去強迫去不斷提醒自己內化的觀點，不自律的人（比如我）是沒有辦法堅持到底的。
但沒有辦法生活還是要繼續，我開始從書中去找答案，阿德勒的《自卑與超越》中提到，那些頻繁換工作的人，是沒有把自己的價值與社會價值聯絡起來，所看到的滿心滿眼都是自己，要認識的自己能為這個社會做什麼，這時候你才能穩定的走下去。
我不知道你認不認同這個觀點，我說說我自己，我認同，但我做不到。還是回到我表達的觀點，與生俱來的思維模式告訴了我自己要把個人價值放在第一位。
13樓：九月
那沒有未來那就想一想自己的未來，想一想自己活在這個世界上到底是為了什麼？到底想要乙個怎麼樣的生活狀態?然後想一想自己要怎麼做才可以?
最後就去做吧 ，做的多了想的自然就少了，積極的生活態度自然而然的就來了。
14樓：桔子
想想那些給你溫暖，讓你懷念的那些人，想一想生活中的趣事另外無論什麼時候都要保持乙個樂觀的心情，微笑面對生活多笑一笑，其實有的時候，有的事，有的人都有自己需要面對的未來，想一想自己的初心，自己當初的堅持是什麼也許你會從中找到不一樣的自己
15樓：啊哈
我也一直為此困擾，同時也在思考，為自己想了以下幾點：
1、成長。覺得難，說明自己在成長；走上坡路才難。我們可以拒絕一切，但不能拒絕成長。
不是說坦然接受，要努力尋找解決辦法（比如工作中遇到棘手的事，不是抱怨各種負面情緒，而是去找辦法，哪怕諮詢別人提建議尋幫助）。總結經驗，熟能生巧。
2、努力。距離想要的生活還差很遠，為達目標需要更多更多努力。
有時候會覺得我自己已經很努力了，為什麼還不可以。其實不然，其實努力的還不夠。比如，覺得自己比以前努力學習很多了，為什麼還是沒考上，事實上努力的根本不夠，只是跟自己之前比較，相比別人還差的很遠。
那些優秀的人奮戰到凌晨兩三點，只是我們不知道。
或許努力後未見結果，但不要停止，厚積才能薄發，機會總是留給有準備的人。
3、心態。態度決定一切，想要往好的方向發展，要有積極的心態。
我是個悲觀的人，有一次我的手機還有50%的電，需要撐到晚上七八點，大概需要撐三四個小時。我就覺得不行，必須充電，不然不夠用，但沒帶充電器，便去找同事借，特急：還剩50個點，不行了，得立馬充電。
同事詫異：還這麼多，著啥急。
這不就是傳說中的：「我還有50個電呢 」與「我只有50個電了」
看問題的態度不一樣心情自然不一樣。很多時候並不像我們想的那麼糟糕，總在為未發生的事情憂慮對生活會產生很多困擾(д; )車到山前必有路！
4、不要為他人的事情折磨自己。「關你屁事」和「關我屁事」的確能解決大部分問題。
責任心太過也不是好事，總為他人著想會讓生活很累，把該做的做了，剩下的不要多想，他人的看法對你來講無關緊要，太過在意會讓我們停滯不前。
5、目標。這點非常重要，是努力的方向，前進的指向燈，免受他人打擾的穩定器。
我們覺得迷茫無非是不知道做什麼怎麼做，如何是好……一系列問題就來了。
要確定自己想要什麼便為之努力，只要有主心骨，各種七嘴八舌就不會入耳，你也不會去在意，第2條和第4條就迎刃而解，這兩條完成離第1條就不遠了，第1條完成，蛻變成功，第3條心態就更進一層了，目標的實現也指日可待。
以上是個人想法，也在努力中，共勉吧
16樓：小時光吖
遇到生活的不堪，迷茫，沒有未來，，可以找人傾訴，可以寫日記，可以哭，反正就是把負面情緒發洩出來，然後，仔細想想，自己最近有什麼需要完成的事，那就一步一步得去完成就是了。沒有什麼是過不去的，也沒有哪個人沒有迷茫過。
如何在複雜的職場中保持積極的心態？
王極端不吃蘿蔔 成年人在職場，在社會，在商戰裡面，是有很多不容易的。我們都要學會讓自己成為乙個更堅強更tough的但心仍有溫暖和細膩的奮鬥者。加油，打工人打工魂！不只是一句口號和調侃，我覺得更多的是一種積極的心態。乙個人心態不好，幸福是不會來敲門的。 鑫焱 提高你的自身修為，換句現在最流行的詞，提高...
如何在學校乙個人生活保持樂觀心態？
乙個人其實挺好，不用聽別人說什麼就去做什麼，也不用左右他人，因為只有你自己，想做自己的事情，然後去學習你喜歡的專業或者愛好來提高知識，多參加學校或者社團的活動，無論怎樣都要讓自己過得舒服，樂觀一點，好好照顧自己，好好生活，好好學習，好好吃飯，好好休息，比什麼都強 像很多人建議那樣，首先當然是要有自己...
感覺自己一無是處，如何保持積極的心態？
沒規劃好的規劃師 其實，我在很多時候也會這麼想，總覺得自己似乎也一無是處，不知道該幹什麼，而且總是什麼也做不好。然後環顧周圍，發現周圍的朋友同事啥的，似乎都有著自己的一技之長，似乎都能通過自己能力去獲得自己想要的東西，而自我本身呢？除了每天重複一些無所謂的勞動之外，似乎就真的找不到更多的優點了。而且...