人生充滿挫敗感時該怎麼開導自己?

時間 2021-06-07 15:23:13

1樓:

我估計是最悲觀的開導了

「如果這些在生活中出現的平常事都處理不好,你的生活是有多糟糕?」

「再這樣不行,那麼你就直接躺下吧,做乙個廢人」

「前方就是深淵,它正在吞噬著廢人,而你正是它吞噬的目標」

「別聽心理醫生的,他是給平常人治病的,他會把你治成平常人」

「參雜著恐慌的努力比你自認為的努力要可怕很多」

「挫敗時期別聽後搖,你會找到共鳴並成為廢人,多聽聽勵志的歌又激昂又諷刺」

最後一句,加油吧

2樓:蒜蓉法棍

打遊戲打到滿意為止。或者出去吃東西邊吃邊哭我是經歷過。

然後你會哭著吃著東西走在大街上哭著吃著,你就笑了。

因為你覺得自己像個神經病

3樓:燕園博思張熙陽

你已經做到當下能做到的最好的結果了,不然你也不會這麼痛苦。正因為已經盡全力了結果依然不滿意,才會更加痛苦。也就是能力與目標不匹配,解決起來兩個方向:

1.承認當下能力的不足,停止自我否定,省點力氣去學習,成長。2.

適當降低目標,使其能夠與當下的能力向匹配。 找個人聊聊天是很好的宣洩已經,家人朋友是比較好的物件,如果仍然感覺得到的支援不夠,也可以和專業諮詢師談一談。

4樓:

我是,但我不知道。想樂觀點,但是都會有人跟我說,幸福和我沒關係這種話。我想的是也許我還能遇上好人吧,或是不會這麼不顧我感情說我的人。

其實我也想知道能不能過去。因為聽別人說我是幻聽。很無奈。

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