1樓：一呼一吸
遇到生活的困難，找個合理的途徑發洩。發洩完自己也好明白，地球不是圍著你轉，只是盡力把該做的做好。之後就能心態平和。
生活還是要繼續，一切不合理的困難存在回頭看都是合理的。千萬不要太壓抑。很幸運，三兩個好友，會在不爽的時候，陪我一起dota，盡情的罵，盡情的噴；所有的壓抑都是壓在心頭的一種感覺，不釋放出來看什麼都會慢慢變的不對。
一直記得有個笑話，有個人學格鬥的，但是呢，被老婆欺負，只要受氣了，就去火車站，露出錢包給人家偷，抓到小偷就是一頓猛K，久而久之，只要他到火車站，偷就知道他受氣了。真假不知，合理的途徑發洩，哈哈
2樓：mj114
讀題以蒙圈，高考誰這麼出題看我不，看我不----給跪啦。是這題太高深了麼，出題有誤話怎麼正確解答。
面對生活困難好理解，所有人的生活都困難（這簡直是一定的*手動滑稽）。
面對他人的感受是啥，他人對你的感受，他人是主你是客你怎麼面對？這個意思強行理解一下，是你感受他人對你的態度麼。
「是整體的對待他人程度，不是考慮這個人感受，不考慮內個人」這話沒懂（抱歉我智商看來不高）是指他人對你感受後整體對你的態度體現出整體對你的判斷麼？
「不平等會遭到強烈反抗，擾亂大腦清醒。」你感受到周圍整體對你的不友善和否定後非常痛苦，並導致情緒失控或滿滿的憤怒麼？
「」我上知乎感覺我低估了社會要求的道德水平，基本的內種。」你的道德標準比知乎上要求的低麼？
這麼說不知道理解的對不對，面對生活上的困難和周圍人的惡意、不平等的待遇（你的主觀感受），你憤怒啦，並且想反抗或許已經反抗啦。現在內心十分混亂導致大腦不清醒，生活不規律，情緒不穩定。並且你看了知乎對道德行為的要求和判斷主觀上覺的自己有所欠缺。
想讓大家寬慰你給你出出主意。不知道是否正確審題啦？
面對困難其實誰都有。川普同學還揹負重振美國的重任呢，你我無非是金錢，地位，愛情罷了。你我壓力看起來較小。
面對他人的惡意。其實人類發展靠的大概是競爭，競爭有時就是最大的惡意。最初是和自然界的動物們競爭現在看人類總體而言是獲勝啦。
然後無敵的人類開始了個體和群體的競爭。在競爭中敗者淘汰所以有國家消失，種族被滅絕，敗者為奴在當時再正常不過啦。發展到現在地位競爭，財富競爭，愛情競爭，在競爭中什麼樣的可能都會有，有光明有黑暗。
反正現在正常情況競爭失敗不會丟失生命、自由啦。所以結果還可以被接受。發展到現在你我對他人的惡意和威脅已經好多啦。
哈哈哈其實你道德標準低，對他人的威脅很大呀。
好吧寫了一堆廢話，放飛自我啦*哭。
「保持大腦清醒、生活規律、情緒穩定？」其實只需要意志力，但這個後天培養很難吧，應該是很難得到的天賦，有意志力的人大多會成功或者說達到自己想要的目標。
要不看看書《作為意識和表象的世界》叔本華。
3樓：自由
沉得住氣的背後，要麼是能控制事物下一步的發展，要麼是事物下一步無論怎麼發展我都接受，要麼兩者兼有。
前者要求足夠的經驗與方法
後者要求足夠的背景與實力
4樓：我覺著甜粽子好吃
瀉藥:D
私以為，習以為常，是最好的方法。
時常提醒自己，把生活規律、情緒穩定作為一種規則來約束自己，習慣之後就很容易做到了。
如何面對生活中的惡意？
官子得意 總會有樂色試圖用一些蹩腳的不入流的言語抨擊你，他們議論你這不該做，議論你那不去做，他們想看你或是暴躁如雷或是垂頭喪氣或是追悔莫及的樣子，以此來滿足他們 過來人 和 高人一等 的骯髒心理需求。然後事實上，他們除了議論，什麼也不會去做。 惹得起，就揍 惹不起，就躲遠點 對方若是糾纏不休，那就想...
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