1樓：流上雲間
文/流上雲間圖/網路
你蹙著眉問我
為什麼要是乙個人
而不是一株草
一塊泥土
一片遊雲
為什麼偏偏是乙個能感受痛苦的人？
我沉吟著
說那是因為思想
所有的細膩的感覺和柔細的觸覺被開啟
痛苦憂傷失望落寞無孔不入
如果我只是半空中的一滴水
牆角下的一隅暗影
或者湖邊的濕潤的一葉水草
那麼我就只是緘默
可我不是啊
我是乙個有思想的人吶
我無法阻止我的思想
於是便在痛苦中沉淪
生命本是輕盈
確因有了思想而陷入苦痛的深淵
——END
2樓：realTOM
人會痛苦是因為人有弱點
不願放棄的東西，竭力追求的東西，都是放不下的東西，換句話說都是人的弱點
打仗的戰士，之所以不怕犧牲，是因為從思想上已經放棄了自己的生命
3樓：多看少說的蘋果
我從三個層次來說痛苦產生的原因：
第一，人有慾望。心理學上叫需求，再本質一點叫動機，馬斯洛有需要層次理論，闡述了人五個不同層次的需求，論證了人的需求是行為的內在動力，是正常的，是不可或缺的。
第二，人有慾望而無法實現。人有需求，並且為這些需求做出行動，當你的行為被自身的能力所限制、被外界干擾和阻礙，行為的「勝利果實」被別人奪去的時候，你所期望的結果和現實給你的答案就存在一定的差距（不平衡），痛苦就此萌芽。
第三，人不能從多方面化解自己心裡的不平衡。出於自身和現實環境的原因，人的行為不能如期望那般產生完美的結局，這種情況多不甚數。如果你不能利用多方面的手段，將心理需求和現實的矛盾化解，痛苦必將伴隨而生。
從產生痛苦的過程看，減少痛苦的方法就很明顯了。
第一，認清自身的慾望。紛繁蕪雜的社會，越是花哨的現實，越是讓你產生各種各樣的慾望，這些需求裡面，只有一小部分是作為人自然的衍生，其餘很大一部分是慾望無止境的衍生。如果能釐清這些東西，你將少去很多不可名狀的痛苦。
第二，增加自身的能力。這個不說了，現實的人大多比較注重這個。
第三，排解不平衡的方法太多了。總而言之一句話，看透世界，看清自己。要把自然的造化看透，人的外貌、能力、人格，現實的際遇、回報、壓力，等等諸多影響過程和結果的東西，有一部分是人能左右的，有一部分是你無論如何也左右不了的。
社會是很現實的，特別是當今之世，沒有能力的人就會被社會一腳踢開，你說有誰能改變這樣龐大的現實。所以，有條件的滿足適當的需要，接受一些無法改變的東西。
我不做不現實的激勵，市場上某些勵志書，簡直太胡鬧了。只要努力，人好像無所不能，這本身就會把人帶入無法自拔的慾望漩渦。
沒有人是無所不能的，不是所有的現實都能改變。
最後我還說一句，有一點東西，是絕大多數人都蒙在鼓裡的。乙個人的人格受教育和環境塑造，但是成熟的人格並不是無法改變的，自身同樣可以有意識的引導和改善自己的人格。這一點及其重要，多批判一下自己吧，別總把自己置於現實的泥淖之中。
4樓：
人之所以會痛苦，有外因和內因，內因就是無法達到自己的期望，外因的東西很多，但最終都會轉化成自己的期望。舉個栗子，工作上你無法達到做上經理、高管或者很高的收入的期望，再舉個栗子，但你很痛苦你LP經常和你吵架，這是外因，內因就是你期望和諧的家庭。
5樓：
盧安克說:人大部分的苦都是因為期待而存在。其實，在人生中不存在任何必須的事情，只存在不必要的期待。沒有任何期待和面子的人生是最美好和自由的，因為這樣，人才能聽到自己的心。
你之所以會痛苦，是因為自己為別人真心付出卻沒有得到回報。其實真心對待別人最好是心甘情願，不要有所期待，不期待回報，那樣心裡只能是孤獨的失落，不是精神的空虛，什麼叫做，痛並快樂著，含淚的微笑。
突破乙個人的視野看問題的狹隘，努力追求自己的事業，是你的終是你的，不求不渴望，默默地付出，默默地等待，歲月會報你以幸福，是意外的幸福。
當乙個人無慾無求時，實際就得到了一切。這樣的人生，只能是慢慢的感動，沒有執著於他人的痛苦。
人為什麼會痛苦？怎麼排解痛苦？人為什麼覺得不幸福？怎麼擺脫痛苦的回憶？
合明 人生百態，五味雜陳。酸甜苦辣鹹，這是人生的常態。當我們在抗拒苦，你就在抗拒真實的生命，它是生命的一部分。當你試圖拒絕和逃避，你就真正在為你的生活製造苦難。這樣你的生命才是完整的。當你的內心是接納的，你會以全新的視角來看待發生，你只是去回應，而不定義好壞 對錯。你只是跟隨當下的感受去回應，去行為...
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