1樓：喬老師
如果說人的肉體是乙個機器，自信就是這個機器的品牌和燃油。沒有了燃油，機器就會動力盡失，也就不會有為人所認可的力量。
說的更加直白一些，人失去自信，就像失去了活潑，不僅自己的生活再難有光彩，而且還可能讓身邊的人也同樣因此失去顏色，生活失去滋味。
在神話故事《三國演義》中，姜子牙三魂七魄失去了兩魂六魄，這種表現恰似失去自信的狀態——活死人。每天的活動，只不過是每天的簡單重複，而不會有所進步。
失去自信是乙個結果，並非是事實本身。一旦失去自信，我們需要做的是追本溯源，而不是懊悔或埋怨。
2樓：霧裡看花
在自信的減值過程中，伴隨著自我懷疑和否定的增值，兩者成反比。
自信與自我懷疑的增減取決於接下來要辦的事情的走勢，是否達到預設目標。
失去自信後不是馬上進入自卑，而是進入了眼高手低的矛盾感。保持著較高的自我評價，卻缺乏符合的實力。
之所以會出現這樣的情況，正好符合「小時了了大未必佳」的俗語，解決的方法是繼續學習，提公升認知和對自我的重新了解與定位。
之所以「小時了了」，肯定有過人之處；之所以「大後不佳」，庫存用盡了很正常的，該備貨和迭代了。
3樓：於飛
人為什麼會自卑呢？一般來說是在過去的生活中經歷了太多的失敗和被他人忽視、拒絕、否定、貶低和嘲笑，內心對成功和被喜歡有很強烈的渴望，而又缺乏追求的勇氣，從而自我懷疑、否定和貶低，也就是自卑，自卑既是一種感受也是一種心理行為，自卑和膽怯是一對孿生兄弟，反面就是自信和勇敢。對於自卑者而言，總是習慣性的和別人比較，通常是拿自己的弱項和別人的強項比，從而感覺自己不如別人，又擔心被人看不起。
那如何才能自信和勇敢起來呢？首先要降低自己的期待，渴望證明自己是每個人的需求，但要慢慢來，不能操之過急。其次是覺察自己的自我懷疑、否定和貶低，並且有意識的相信、肯定和欣賞自己。
再次是鼓起勇氣去追求自己想要的，在現實生活中實現自己的期待和滿足自己的需求，獲得成功的經驗，建立自信心和勇氣。再次是學會與人合作，減少比較和對立，客觀的看待自己和他人，與人形成了合作共贏的關係，也就沒有了惡意的比較和對立，即便有競爭，那也是為了促進彼此的成長。還有一點是要了解人性，人不管說什麼、做什麼都是為了趨利避害，也就是為了追求自己想要的或迴避自己不想要的，自己是如此，別人也是如此，所以少一些道德綁架，多一些對人性的尊重，在與人交往和付出的時候要看到別人的情感需求，避免一廂情願和想當然。
那要如何滿足自己的需求呢？那就是用自己有的別人想要的去換別人有的自己想要的，這樣既公平且簡單。
如何拯救自己已失去的自信？
大學成績及格就行，除非你想出國交流或者其他，否則只要拿夠績點順利畢業就好。因為找工作時除了看你的大學成績，更多是看你四六級還有學校，以及在學校裡參加的活動比賽等等。 為 未 第一，如果你想靠學習來提公升自己的自信的話，想想自己的學習方法是不是正確。畢竟有些道路對於成績還是非常看中的。我有些大學同學上...
你是怎樣自信起來的？
俯天 讀書吧，個人覺得讀完書改變還是比較大的，我以前上學只知道打遊戲，不學習。出來工作，同事說什麼都接不上話，總感覺自己得了自閉症一樣，哎。最後也是買了一些書，看完一本之後，就覺得自己肚子裡稍有東西，走路感覺像帶風一樣，至今我也是保持讀書的習慣 春雷 擁有好的心態，明知道自卑會沒有 結果的，自卑只會...
你是怎樣變自信的？
ljy 1 首先想要變得自信就得樹立正確的生活態度。既然要為了生活而奮鬥，那麼就得拿出幹勁來，努力做自己想做的事情，這樣就能提高自己的自信了。2 每天早上起床照鏡子的時候，要對自己誇讚一下，這樣人也會變得愉快很多，也讓自己從早上就擁有了充足的自信感。3 其次就是多去看看書籍，學習更多的知識。看書能夠...