我到底是懶還是心理出現問題？

1樓：林思齊

不是懶，是心理上的問題，缺乏活力和熱情。

建議適當把活動減少，給自己留一些時間，去覺察自己，了解自己，看看自己的感受是什麼，自己喜歡的是什麼？

不知道你說的積極參加活動，積極社交，是不是你認為乙個優秀的學生應該這樣做才去做的？如果是這樣的話，那就是跟隨一些外界觀念（可能是錯誤的觀念）去行動，而不是根據你自己的感受去行動。

我當年大一時，大家都去參加學生會，剛過一學期我就受不了了，因為超過了我的負荷，後來就退了，我過得快樂多了。

有時候人對「優秀」有乙個幻想中或理想中的樣子，但現實中的自己不一定是能達到的，在跟外界的碰撞中不斷認識自己，接納真實的自己。「不太想努力」就是你對自己誠實的表達，不想努力，為什麼還要擰巴自己，要那麼努力去做讓你沒有熱情的事呢？

真正有熱情的事，是不需要那種跟自己較勁的努力的。當然，也不排除抑鬱情緒的影響，讓你對什麼都沒興趣。

我個人覺得你需要休息，修整，而不是拼命「外求」，在各種向外抓的事情中浪費很多精力，但卻離真實的自己越來越遠。

不知道你是否是這種情況。

供參考。

2樓：輕鬆導學論李月兒

面對新生活，總會有些壓抑和糾結，反應都正常。

1.客觀面對

2..引導釋放

3.行動排解

有壓抑鬱悶情緒時，無需強顏歡笑，就好好面對無力的自己，正常的宣洩，比如講出來對著朋友或毛絨玩具，或對著錄音機手機，放音給自己聽，之後站在局外人的角度幫自己理性分析。看能否走出消極?

行動起來，比如聽歌跳舞，Sunny下的戶外活動，如走路和跑步等，另外做志願者活動，如支教幫助貧困孩子、去老人院給老人幫忙，都可以讓自己發揮更多作用，發現自我價值。

總之，行動起來，制定乙個行動方案，對自己和社會都有意義，並堅決執行！很快就會找到乙個驚喜的自我！

很多人生目標，不是一開始就確定好的，而是在生活演變中調整時發現的，積極心態，積極行動，及時總結，堅定努力，幫己利他。

3樓：東風夜放花千樹

停止你的幻想，就是這種幻想把你的能量全部消耗了！也不要覺得自己有什麼問題，繼續做你該做的事，也不要再思考問題！直接去做，你會越來越好的！

4樓：

不能說是懶，只能說是在面對新的環境時產生的不適應感，不知道自己要幹啥，雖然你參加了很多活動，不知要怎麼融入新的群體，因為你現在所面對的，都是新的面孔，有一種茫然無措，失落感。這個時候，也是新的成長的開端，特別是精神思想上的成長；也是逐漸走向社會的開始，因為大學就是乙個小型的社會。

5樓：行音

是不是參與了太多的活動而使得自己精力太過分散，而最終也沒有什麼收穫，因為活動有時間上的要求，而你定了，最終也不得不去參與，長久下來存積的那種疲乏無味感。感覺你是不是留給自己個人閒餘時間太少了…

高中是有序的密集的學習，一直是比較固定式的，因為有序且是被安排著的，所以基本的在這些上你是不用花太多思考與精力的。但到了大學，你需要更多的自主，這些方面是需要自己去思考選擇與安排的。過多的參與與分散會容易疲勞。

如果精力不夠，在每段時間裡面個人狀態調整得不好，最終活動帶來的感受也不會怎麼樣，感覺收穫一般也不會怎麼樣，做許多事情看個人安排、心態與調整。

建議先慢慢來吧，先弄懂自己想要在大學收穫些什麼，可能會碰見些什麼樣的困難，需要做些什麼，能付出些什麼……

可以試著先好好自我個人整理一下，再跟著自己的意願合理的對學校生活做些調整。

6樓：悅音心理諮詢

孩子，根據你的描述，你不是懶，不妨到醫院去看看，同時做心理諮詢吧，也要嘗試學習改變自己的認知和對人對事的看法，嘗試多角度看人和事，假如自己不高興，沒人逗你笑，不妨對著鏡子做鬼臉，逗自己開心。