1樓：「已登出」
看醫生，要吃藥吃藥，需要調整心情的調整，還有，離開家，至少在你調整好之前離開家。不知道你現在是幾歲，高中還是大學。學業沒完成的話，忍一忍吧，堅持到完成學業（如果真的是抑鬱症，有一些是需要吃藥的）。
2樓：微笑
首先，你要觀察自己的內心，看清楚自己的潛意識深處到底是什麼在讓你難受。對母親的擔憂？對大伯的擔憂？對自己的擔憂？……全部寫下來，一一分析。
然後，思考自己該做些什麼。比如說，帶你母親去醫院看看，跟你母親和大伯多交流交流。所有該做的事情都做了，不管結果如何，內心的不安都大部分會消失。
然後，在你已經做了該做的事之後，剩下的就接受現實吧。你再難受你母親和大伯的情況也不會因此好轉，反而會使事情變得更糟糕，如果你患了抑鬱症只會加重他們的負擔。
也許你覺得自己的情況很不幸，但是一則世上還有很多比你更不幸的人，二則並不是遇到了不幸就一定要痛苦。我認識一位阿姨，患癌症22年，半年多前癌症擴散到全身，醫生告訴她只能活一年了，但是她仍然非常開朗，跟我們談笑風生，每天去老年大學學習。痛苦還是快樂，完全只取決於你自己的選擇。
3樓：如是政明
人若只關心自己的痛苦，則會深陷痛苦無法解脫。
想想養你多年患抑鬱症的大伯，他孤獨沒朋友，他痛苦嗎？
想想你精神越來越差、身體越來越差的媽媽，她痛苦嗎？
想想你過世的爸爸，他臨終含淚把你託付給你的大伯，他當時遺憾痛苦嗎？
而你是個健康的年輕人，你的身體比你大伯、母親都要健康，而且作為年輕人你的前途光明。那你痛苦什麼？我不想妄加猜測，你心裡應該明白。
要知道，你是你家人的唯一希望了。你已經沒有什麼依靠了，但你母親的唯一依靠是你。對於你的家庭來說，你就是頂梁柱，所以你沒有資格逃避消沉。
4樓：哲不語
你好，陌生人，雖然我不能感同身受的知道你的痛苦，但生活在這個世界上的人或多或少都有過這種痛苦的感覺，生老病死，愛別離、怨長久、求不得、放不下，只要活著就處於這些痛苦之中，但為什麼我們還活著，就拿我自己來說吧，快三十的年紀，還沒談過戀愛，有喜歡的人，可她並沒有喜歡上我，日復一日的工作，身邊的同學朋友都已經結婚，或在結婚的路上，我和他們之間也變得越來越疏遠了，我對物質和精神都沒有什麼追求，也深知在時間的長河裡，人類的存在也只不過是滄海一粟，甚至是時間都不覆存在，過去，現在，未來，不過是一幀幀三維畫面。曾經我一度深陷於這種虛無主義之中，甚至是現在也沒有走出來。後來，我想既然我還活著，那麼我何不去按照自己想要的樣子去活呢，如果生活給我痛苦，那我便細細品味那揪心的痛，如果生活給我快樂，我就張開雙臂擁它入懷，我想在有限的生命裡盡力而為，率性而活，所以享受這個世界帶給我的喜怒哀樂。
我現在真的不知道該怎麼辦？
重生 吃西藥是基礎，積極改變自己的想法做法，努力尋求解決自己日常遇到的每件事的辦法，努力讓自己變好，正規精神科醫院，現在藥不貴呀，都中國產化了https www.我的遭遇 東風夜放花千樹 沒關係，如果你已經試過了所有方法，我這裡有最後一根稻草！所有心理問題都可解決，你不用說那些什麼症，因為我清楚的知...
我現在真的很迷茫，我不知道怎麼去面對我的室友，她們說我去圖書館學習的時候給她們很大的壓力，挺急的求助？
宇心 揹著她們去，帶著她們去。題主有這種想法，一定是個善良又負責的人，既然在意朝夕相處的人情緒，換個思路，以自己學習習慣去影響帶動她們，共同進步。我等經歷社會煎熬過的小年輕，會說管她們呢，活在自己，其他都是過客，因為感受過來自他人的冷漠。那如果題主能堅持自己的原則，周圍人因你的因為感到不適，去努力帶...
現在讀研一真的很痛苦，我該怎麼辦？
Something 我也是剛上研一，跟你差不多，但是想想自己好不容易考上了，這三年也要堅持下去，畢竟聽說沒有畢不了業的碩士，所以就沒那麼擔心自己畢業的問題了 在某985讀研一，身邊都是很優秀的人，目前正在上乙個培訓課，作為組裡程式寫的最渣的乙個人，每天都要被老師點名懟，以前沒遇到過這種接連性的打擊，...