1樓：有腳陽春
吵架這個事情嘛需要練習的。養成習慣需要過程。開頭嘛總是會難過、痛苦、矛盾自我糾結，但想想憋著也是很痛苦的，那索性就選擇有點建設性的痛苦方式。
話說你追星嗎？你追星的話，你選個明星，看看哪個黑子黑她或者他，你上去掐。練練手嘛。不然在知乎上選擇有爭議的話題練手也行。
對了，據說單身狗不能追星。因為追星也是桃花，要是追星了就失去談戀愛的機會了。
2樓：難得聰明
你需要友善的人際關係。這種依賴是種病態，難有藥醫所以不得不如此。
或堅強如鐵，或是靈敏通透，各種風格有不同的特點，不需要強求攀附，因地制宜才是真。要牢牢抓住自己身上發光的東西，用近乎本能的方式解決一切問題。
如果朋友需要巨大的代價來維持，那就不要怕有敵人。多說兩句「自己沒錯」，減少一貫的屈服，也許能實現人格完善。
3樓：guo532527596
面對這個問題，你要保持好的心態，別人如果欺人太甚，必須反駁和拒絕，不要怕，或許對方正抓住了你這個弱點，才敢這樣對你，如果你懂得反駁，或許別人就不敢這樣對你了。
不要太在意別人的看法，因為每個人對你的看法都不一樣，總有喜歡你的人，也有不喜歡你的人，做好自己，不要太委屈自己，問心無愧即可。
4樓：青箋
瀉藥我一開始也是這樣的。
這樣想，我便逐漸釋然了。
對我好的人，我會加倍對他好；平時本就不怎麼喜歡的人，做一些面子功夫就行了。
自卑導致不敢拒絕別人怎麼辦？
放鹿散仙 可能是你性格所致，和自卑與否沒有那麼大的關係。首先，要為自己設定乙個原則底線，當別人行為越過你的原則底線時，你要鍛鍊自己堅決地說不 如果別人的行為沒有越線，雖然也會有不舒服的時候，但要試圖讓自己想開些，不用計較太多。有的時候，自己在某些方面讓步了，或許會在別的地方有收穫。不過，最終並不是期...
被別人欺負後不敢還擊，怎麼克服慫的心理
塵十九兒 最直接最有效的方法之一，就是直接懟回去，你一直受誰的欺負，或者誰對你的傷害值最大，或者你內裡面最怕誰，直接懟回去就好了，即使第一次有點慫慫的，後面你就會越來越順了，順風順水順財神，第一次懟完之後，很有可能有第二次，因為他們不信邪，他們以為你只是第一次敢懟他們，後面你要一直懟，他們就知道你在...
不敢找別人幫忙，怕被拒絕怎麼辦？
萬代紅 首先關於和別人主動說話的事，我認為自己想和別人說話就大膽說，不想說就不要強迫自己，沒有誰規定不和別人說話就是錯的的，內向人有自己的生活方式，不用強迫把自己變成外向人，我想如果真的把你放在乙個很多人的場合，一直讓你說話，你也會變得極度不自在，建議多看一些關於內向人格的書籍，了解並接受自己，找到...